Κατανόηση σημείων και συμπτωμάτων άσθματος

• Ενδέχεται 7, 2024

Η κράτηση του άσθματος σας υπό έλεγχο είναι ο στόχος της διαχείρισης του άσθματος. Η σωστή διαχείριση του άσθματος θα σας επιτρέψει να απολαμβάνετε μια φυσιολογική και ενεργό ζωή. Ακούμε τις οδηγίες για σωστή φροντίδα για το άσθμα ξανά και ξανά, που μπορεί να μας κάνει να είμαστε τεμπέρεοι και εφησυχασμένοι. Ωστόσο, για να αποφύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο προβλήματα άσθματος, πρέπει να παραμένουμε σε εγρήγορση για τη διαχείριση της καθημερινής μας φροντίδας και συμπτωμάτων και να ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε όταν τα συμπτώματα του άσθματος επιδεινώνονται.

Το άσθμα ελέγχεται
Εδώ είναι ένας κατάλογος σημείων που δείχνουν ότι το άσθμα σας είναι καλά ελεγχόμενο:

• Δεν αντιμετωπίζετε περιορισμούς στις καθημερινές δραστηριότητες.

• Πρέπει να χρησιμοποιήσετε την συσκευή εισπνοής σας δύο φορές την εβδομάδα ή λιγότερο.

• Η μέγιστη ροή σας είναι στο 80% ή και καλύτερη από την προσωπική σας καλύτερη.

• Αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα της ημέρας λιγότερο από δύο φορές την εβδομάδα.

• Βιώνετε νυχτερινά συμπτώματα λιγότερο από δύο φορές το μήνα.

• Τα συμπτώματά σας από άσθμα απαιτούν στεροειδή μία φορά το χρόνο ή λιγότερο.

Εάν το άσθμα σας είναι υπό έλεγχο, τότε η μόνη συντήρηση που θα χρειαστείτε είναι να παίρνετε όλα τα φάρμακα όπως συνταγογραφήθηκε, να αποφύγετε το άσθμα που προκαλεί, να φάτε μια υγιεινή διατροφή και να ξεκουραστείτε.

Το άσθμα είναι ασταθές
Το άσθμα μπορεί γρήγορα να γίνει ασταθές και να ξεφύγει από τον έλεγχο. Εδώ είναι ένας κατάλογος κοινών σημείων το άσθμα σας γίνεται ασταθές. ακόμη και αν έχετε μόνο ένα από αυτά μπορεί να είναι μια ένδειξη ότι το άσθμα σας δεν είναι υπό έλεγχο:

• Πρέπει να χρησιμοποιήσετε την συσκευή εισπνοής διάσωσης περισσότερο από δύο ημέρες την εβδομάδα.

• Έχετε περιορισμούς στις καθημερινές σας δραστηριότητες.

• Βιώνετε νυχτερινά συμπτώματα περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα.

• Η μέτρηση της ροής αιχμής είναι από 60% έως 80% των καλύτερων προσωπικών δεδομένων.

• Πρέπει να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο διάσωσης περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.

• Οι επιθέσεις άσθματος απαιτούν στεροειδή περισσότερες από μία φορές το χρόνο.

Εάν διαπιστώσετε ότι το άσθμα σας είναι ασταθές, φροντίστε να ακολουθήσετε το σχέδιο δράσης για το άσθμα που έχει αναπτύξει ο γιατρός σας και να κάνετε τη μέγιστη ροή σας τρεις φορές την ημέρα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για βοήθεια για να σταθεροποιηθεί το άσθμα και να επανέλθει υπό έλεγχο.

Το άσθμα είναι κακώς ελεγχόμενο
Εδώ είναι ένας κατάλογος σημείων που υποδεικνύουν ότι το άσθμα σας έχει γίνει πολύ ανεπαρκώς ελεγχόμενο και / ή έχετε μια επίθεση άσθματος. Επικοινωνήστε με τον ιατρό ή τον ιατρό σας για βοήθεια εάν έχετε ακόμη και ένα από αυτά τα σημάδια:

• Οι καθημερινές σας δραστηριότητες είναι πολύ περιορισμένες.

• Τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της ημέρας επιμένουν όλη την ημέρα.

• Πρέπει να χρησιμοποιήσετε την συσκευή εισπνοής διάσωσης αρκετές φορές την ημέρα.

• Έχετε νυχτερινά συμπτώματα περισσότερο από τέσσερις νύχτες την εβδομάδα.

• Η μέγιστη ροή σας είναι λιγότερο από το 60% των προσωπικών καλύτερων.

• Οι επιθέσεις άσθματος απαιτούν στοματικές στεροειδείς περισσότερες από δύο φορές το χρόνο.

Άλλες σημαντικές ενδείξεις σοβαρής επίθεσης κατά του άσθματος είναι ο έντονος συριγμός, ο ανεξέλεγκτος βήχας, η ταχεία αναπνοή, ο θωρακικός πόνος ή η πίεση, οι πολύ σφιχτοί λαιμοί και οι θωρακικοί μύες, δυσκολία στην ομιλία, μπλε χείλη ή / και τα νύχια και επιδείνωση των συμπτωμάτων ακόμη και με τη χρήση των συσκευών εισπνοής διάσωσης. Εάν τα συμπτώματα άσθματος έχουν φθάσει σε αυτό το σημείο, είναι απαραίτητο να λάβετε επείγουσα δράση καλώντας το γιατρό σας και ενδεχομένως πηγαίνοντας στο νοσοκομείο.

Η συνειδητοποίηση των συμπτωμάτων του άσθματος και η κατανόηση αυτών των σημείων ελέγχου του άσθματος μπορούν να σας βοηθήσουν να σας κρατήσουν εύκολη την αναπνοή και ακόμα περισσότερο, να σώσει τη ζωή σας ή τη ζωή ενός αγαπημένου σας προσώπου. Το άσθμα μπορεί να ελεγχθεί ακολουθώντας όλες τις κατευθύνσεις από το γιατρό σας και λαμβάνοντας τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες, αποφεύγοντας το άσθμα που προκαλεί το φάρμακο και παραμένοντας υγιές με το να τρώτε σωστά και να ξεκουραστείτε. Βεβαιωθείτε ότι διαχειρίζεστε το άσθμα του παιδιού σας και του παιδιού σας, για να έχετε την καλύτερη δυνατή ζωή.

Παρακαλώ ελέγξτε το καινούργιο βιβλίο Άσθμα Συμβουλές & συμβουλές


Τώρα επίσης διαθέσιμο σε συμβουλές και συμβουλές για το άσθμα του Αμαζονίου

Οδηγίες Βίντεο: What is depression? - Helen M. Farrell (Ενδέχεται 2024).