Τα Notebooks βοηθούν να διατηρήσετε το μυαλό σας καθαρό

• Ενδέχεται 3, 2024

Αυτό το άρθρο αυτο-ανάπτυξης αφορά τα περιουσιακά στοιχεία της διατήρησης ενός μικρού σημειωματάριου μαζί σας ανά πάσα στιγμή. Με τον όρο "σημειωματάριο" εννοώ τον παλαιό τύπο χαρτιού με ιδανικό μέγεθος 8cm έως 12cm. Είναι στην ουσία η βραχυπρόθεσμη μνήμη εργασίας σας: ένα μέρος για να τεκμηριώσετε πράγματα που έρχονται στο μυαλό για να καθαρίσετε τον εγκεφαλικό σας από ακαταστασία.

Notebooks - Για ποιον είναι

Ίσως να έχετε όλη σας την επαγγελματική και προσωπική ζωή στον υπολογιστή σας. Μπορεί να χρησιμοποιείτε ήδη ειδικά σχεδιασμένο λογισμικό ή το κινητό σας τηλέφωνο ή οργανωτικά εργαλεία, όπως ηλεκτρονικό ημερολόγιο, instant messenger, SMS και άλλες υπηρεσίες επικοινωνίας.

Ωστόσο, οι άνθρωποι φαίνεται επίσης να έχουν αξία στη χρήση μικρών φορητών υπολογιστών στην επαγγελματική και προσωπική τους ζωή, ως ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρήσετε το μυαλό σαφές. Αυτό το άρθρο ασχολείται με τα οφέλη από τη χρήση ενός μικρού φορητού υπολογιστή μαζί με την άλλη τεχνολογία και τα gadget σας.

Notebooks - Πότε να τα χρησιμοποιήσετε

Θυμηθείτε τις περιπτώσεις που χρειάστηκε να γράψετε γρήγορα τον αριθμό τηλεφώνου ενός ατόμου και να το γράψετε στην παλάμη σας με ένα γραφείο ή στο πίσω μέρος ενός φακέλου; Ή όταν γράψατε σημαντικά πράγματα σε ένα σερβιτότο σε ένα εστιατόριο; Έχει βρεθεί ότι αν ξεφορτωθείτε εντελώς τα απορρίμματα χαρτιού, κλπ., Επιτυγχάνετε μεγαλύτερη σαφήνεια στο μυαλό σας (και τη ζωή).

Κρατήστε το σημειωματάριό σας μαζί σας ανά πάσα στιγμή, ειδικά από το κομοδίνο σας, έτσι ώστε όταν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας με μια δημιουργική σκέψη ή μια λύση σε ένα μακροχρόνιο πρόβλημα, μπορείτε να το σημειώσετε αμέσως. Θα εκπλαγείτε αρκετά όταν θα διαβάσετε αυτό που γράψατε το πρωί και θα δείτε τι έχει κάνει ο εγκέφαλός σας.

Η οργάνωση είναι μια μαθησιακή συμπεριφορά και η χρήση ενός χαρτιού σημειώθηκε για να μεταμορφώσει τις ζωές.

Notebooks - Τι να γράψετε σε αυτά

Κατάλογος όλων που έρχεται στο μυαλό. Αρχικά θα είναι κυρίως πράγματα που πρέπει να κάνετε στην ταραχώδη ζωή σας. Ο εγκέφαλος ευδοκιμεί στην απλότητα. Εάν υπερφορτώνεται αυτό μπορεί να προκαλέσει απογοήτευση, σύγχυση, απελπισία, προβλήματα υγείας, βλάβες και πολλά άλλα. Εάν χρησιμοποιείτε φορητό υπολογιστή για να ξεκαθαρίσετε το μυαλό σας από όλες τις σκέψεις σας, θα διαπιστώσετε ότι μια φορά στο χαρτί αυτοί εξαφανίζονται από το μυαλό σας. Καταγράψτε τόσο τα «απλά» όσο και τα «βαθύτερα» πράγματα όπως:

* Ταινίες για να δείτε
* Βιβλία για να διαβάσετε
* Ημερήσια διάταξη συνεδριάσεων
* Οι άνθρωποι στο τηλέφωνο
* Πάρτε το σκυλί έξω
* Ταξινόμηση του λογαριασμού αερίου
* Δημιουργικές σκέψεις
* Εστιατόρια να δοκιμάσουν
* Πάρτε το αυτοκίνητο συντηρημένο
* Διατύπωση για ένα νέο ποίημα
* Είδη για επισκευή στο σπίτι
* Φύλλα ή CD για αγορά
* Αντικαταστήστε το παλιό σαπούνι στο νεροχύτη
* Σκέψεις για το επόμενο άρθρο, το blog σας, κλπ
* Πράγματα που πρέπει να αναφέρετε στον σύζυγό σας, το παιδί, τον φίλο σας κ.λπ.

Με λίγα λόγια, καταγράψτε οτιδήποτε μπαίνει στο μυαλό σας.

Notebooks - Τα περιουσιακά τους στοιχεία

Το κύριο πλεονέκτημα των φορητών υπολογιστών είναι ότι βοηθούν να αποκαλύψουν τον εγκέφαλό σας. Όσο πιο ελεύθερα κρατάτε τον εγκέφαλό σας, τόσο περισσότερο χώρο έχει για δημιουργική σκέψη. Άλλα περιουσιακά στοιχεία περιλαμβάνουν:

* Όλα όσα πρέπει να κάνετε είναι σε ένα μέρος

* Αυξάνει την παραγωγικότητα (εργασία και κοινωνική)

* Οργανώνει τη σκέψη σας - αυτό με τη σειρά σας σας βοηθά να επιτύχετε τους στόχους σας

* Δεν χρειάζεται να βασίζεστε στη μνήμη σας για να μην ξεχάσετε ποτέ να δράσετε κάτι

* Βελτιώνει την αξιοπιστία σας - θυμάστε πάντα τα στοιχεία που πρέπει να ακολουθήσετε για μια συνάντηση, υποσχέσεις που έχετε κάνει, κλπ.

* Σας κρατά επικεντρωμένο και σε καλό δρόμο - συμβάλλει ιδιαίτερα στην προσωπική, επαγγελματική και επιχειρηματική επιτυχία

* Εξοικονόμηση ενέργειας και χρόνου - με τα πάντα σε ένα μέρος, π.χ. είδη που αγοράζονται από τα καταστήματα, δεν κάνετε σπατάλη ταξιδιών επειδή έχετε ξεχάσει κάτι

Notebooks - Πώς να τα χρησιμοποιήσετε

Δεν έχετε πολλά σημειωματάρια σε όλο το σπίτι ή στο χώρο εργασίας σας. Έχει βρεθεί ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο ένα και να διαθέτετε ξεχωριστή σελίδα για διαφορετικές κατηγορίες. Διατηρήστε το μαζί σας όλη την ώρα και τα στοιχεία που χρειάζονται μεταφορά στον υπολογιστή σας κλπ., Μπορούν να γίνουν την επόμενη φορά που βρίσκεστε εκεί.

Για τα αντικείμενα που πρέπει να ενεργοποιηθούν από μια συγκεκριμένη ώρα, χρησιμοποιήστε το σημειωματάριό σας σε συνδυασμό με ένα ημερήσιο ημερολόγιο. Αποφασίστε ποια είναι επείγουσα για μια συγκεκριμένη ημερομηνία και γράψτε αυτά απευθείας στο ημερολόγιό σας για εκείνη την ημέρα.

Αν έχετε μια σελίδα με τίτλο "Πράγματα που πρέπει να γίνουν", καθώς ενεργείτε, βάζετε μια γραμμή μέσα από το στοιχείο. Αν απλώς τα σημειώνετε, ο εγκέφαλός σας θα τα ξαναδιαβάσει καθώς σαρώσετε τη σελίδα. Έχοντας μια γραμμή μέσω αυτών επιτρέπει στον εγκέφαλό σας να τα αγνοήσει ως στοιχεία που δεν χρειάζονται ξανά ανάγνωση.

Αν υπάρχουν άνθρωποι που συνδέεστε τακτικά με και πρέπει να θυμάστε τα πράγματα για να τους πείτε, έχετε μια ξεχωριστή σελίδα για κάθε έναν από αυτούς τους ανθρώπους. Στη συνέχεια, όταν τηλεφωνούν ή όταν συναντηθείτε, απλώς κατεβείτε στη λίστα σας.

Φορητοί υπολογιστές - Περίληψη αυτοπραγμάτευσης

Τα προγράμματα υπολογιστών και άλλες τεχνολογίες έχουν μεγάλη ευελιξία για την οργάνωση των έργων και των αρχείων, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει μια θέση για φορητούς υπολογιστές χαρτιού παράλληλα με τα άλλα σας gadgets.Αυτό το άρθρο αυτο-ανάπτυξης δείχνει ότι εάν κρατάτε μαζί σας ένα σημειωματάριο ανά πάσα στιγμή, βοηθάει να κρατάτε τον εγκέφαλό σας καθαρό, δημιουργεί μια πιο χαλαρή κατάσταση νου και επιτρέπει χώρο για δημιουργική σκέψη.

Για να λάβετε περισσότερα άρθρα, επισκεφτείτε τον σύνδεσμο "ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικό δελτίο αυτοπραγμάτευσης" παρακάτω. Για το Ιστορικό μου, τα Πάθη και γιατί γράφω άρθρα όπως αυτά, δείτε: Δρ JOY Madden

Οδηγίες Βίντεο: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies! (Ενδέχεται 2024).