Ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων

• Ενδέχεται 4, 2024

Η συστολή είναι συχνά αποτέλεσμα αρνητικών συναισθημάτων του εαυτού. Μια αδύναμη εικόνα του εαυτού σε συνδυασμό με μια αναπηρία μπορεί να ξεπεραστεί με την ανάπτυξη νέων κοινωνικών δεξιοτήτων. Οι κοινωνικές δεξιότητες μπορούν να βελτιωθούν ακολουθώντας μερικά βήματα.

Η πρακτική είναι τέλεια. Είναι εύκολο για μερικούς να κοινωνικοποιήσουν με άλλους χωρίς να αισθάνονται ανήσυχοι. Για άλλους, η σκέψη να μιλάς με άλλους γίνεται παράλυτη. Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεραστεί αυτό το συναίσθημα συσχέτισης είναι να δημιουργηθούν ευκαιρίες που επιτρέπουν την ομιλία σε νέους ανθρώπους.

Ξεκινήστε το έργο της επικοινωνίας αργά. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να λέτε γεια σε άλλους στο μπακάλικο ή το σχολείο. Γίνετε συνηθισμένοι να είστε φιλικοί με τους άλλους. Δοκιμάστε νέα πράγματα και κάνετε μικρά επιτεύγματα. Αυτό θα ενισχύσει την αυτοπεποίθηση, με αποτέλεσμα την υψηλότερη αυτοεκτίμηση.

Κάθε άτομο στη γη είναι μοναδικό. Δεν υπάρχουν δύο άνθρωποι ζωντανοί που είναι ακριβώς οι ίδιοι. Κάθε άτομο είναι ιδιαίτερο με τον δικό του τρόπο. Δημιουργήστε αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση αλλάζοντας την αντίληψή σας για τον εαυτό σας. Κοιτάξτε στον καθρέφτη και μιλήστε στον εαυτό σας. Πείτε στον εαυτό σας ότι είστε ειδικοί. Είσαι όμορφη. Είστε νικητής. Θα αρχίσετε να πιστεύετε στον εαυτό σας καθώς μιλάτε λόγια ενδυνάμωσης στον εαυτό σας. Εάν έχετε μιλήσει ποτέ στον εαυτό σας στον καθρέφτη, γνωρίζετε ήδη ότι αυτό δεν είναι εύκολο έργο. Θα δείτε τον εαυτό σας όπως άλλοι σας βλέπουν. Πιστέψτε στον εαυτό σας και συνεχίστε να ασκείστε.

Ο χρόνος καθρέφτη μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την άσκηση εκφράσεις του προσώπου και τη γλώσσα του σώματος. Μερικοί άνθρωποι φορούν τα συναισθήματά τους σε όλο το πρόσωπό τους. Προσέξτε τι λέει η γλώσσα του σώματός σας για εσάς.
Η δυνατότητα επικοινωνίας με άλλους γίνεται ευκολότερη αν μοιραστείτε κοινά ενδιαφέροντα. Αυτό θα σας αφήσει μακριά από το μυαλό των άλλων. Μιλήστε για κοινά ενδιαφέροντα. Για παράδειγμα, εάν μοιράζεστε την αγάπη των ταινιών, συζητήστε το νεώτερο επερχόμενο show.

Ποτέ δεν είναι αργά για να μάθουν κοινωνικές δεξιότητες. Τα παιδιά, καθώς και οι ενήλικες, μπορούν να επωφεληθούν από βελτιωμένες κοινωνικές δεξιότητες. Καθώς συμβαίνει αλληλεπίδραση με μια ποικιλία διαφορετικών προσωπικοτήτων, θα γίνει πιο εύκολη η ερμηνεία των συναισθημάτων των άλλων. Με την πάροδο του χρόνου, θα γίνει ευκολότερο να αντιμετωπιστεί το αίσθημα της συστολής, με αποτέλεσμα μια πιο υγιής εικόνα του εαυτού.

Οδηγίες Βίντεο: Ανάπτυξη κοινωνικών & επαγγελματικών δεξιοτήτων στον χώρο των επιχειρήσεων (Ενδέχεται 2024).