Εξωτερική ασφάλεια κατά τη διάρκεια ενός κύματος θερμότητας

• Ενδέχεται 4, 2024

Σχεδιάζοντας υπαίθριες δραστηριότητες αυτό το καλοκαίρι Εάν ναι, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για τον καυτό καιρό. Τα κύματα θερμότητας φαίνεται να μας βρίσκουν. Πάρτε προφυλάξεις για να κρατήσετε εσείς και τους αγαπημένους σας ασφαλή.

Αν σχεδιάζετε να βγείτε σε μια από τις μεγάλες λίμνες για βαρκάδα, βεβαιωθείτε ότι έχετε πολλά αντηλιακά, σωστά ρούχα, κιτ πρώτων βοηθειών, κινητό τηλέφωνο, ναυτικό ραδιόφωνο και συντηρητές ζωής.

Τόσο ζεστό όσο μπορεί να είναι έξω, μπορεί να είναι δελεαστικό να πάει χωρίς να φοράει ένα σωσίβιο ζωής. Σύμφωνα με το Λιμενικό Σώμα, συνιστάται ότι "τα boaters φορούν σωσίβιο ανά πάσα στιγμή." Όταν οι θερμοκρασίες είναι σε υψηλά 90s και ο δείκτης θερμότητας πιέζει πάνω από 100, είναι δύσκολο να σκεφτείς να βάζεις σε ένα άλλο στρώμα, αλλά σκεφτείς την ασφάλεια πρώτα.

Το Λιμενικό Σώμα προτείνει boaters "γνωρίζουν τις καιρικές συνθήκες και φόρεμα για τις θερμοκρασίες του νερού και όχι τις θερμοκρασίες του αέρα." Λέουν επίσης boaters να φέρουν μαζί ένα θαλάσσιο ραδιοφωνικό συγκρότημα μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Ποτέ δεν ξέρεις πότε μπορεί να χρειαστεί βοήθεια.

Τώρα ίσως είναι στο νερό δεν είναι το πράγμα σας και θα προτιμούσατε να κρεμάσετε κατά μήκος της ακτογραμμής ή να κάνετε άλλες δραστηριότητες έξω. Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε την κοινή λογική και μην είστε έξω στις υψηλές θερμότητες για πολύ καιρό.

Βρείτε τον εαυτό σας κάποια σκιά, αν και μπορείτε να αγαπάτε τον ήλιο και να πίνετε άφθονο νερό. Σύμφωνα με τον Δρ Paul Green από τον Luther Midelfort στην Eau Claire, Wisconsin, "μην περιμένετε τη δίψα? προχωρήστε μπροστά από αυτό διατηρώντας ενυδατωμένο. "

Η Humane Society προειδοποιεί ότι "η θερμότητα και η υγρασία μπορεί να είναι θανατηφόρα για κατοικίδια ζώα". Μην παραπλανάτε να σκέφτεστε ότι τα ζώα ξέρουν πώς να κρατήσουν τον εαυτό τους δροσερό. Μην αφήνετε ποτέ το κατοικίδιό σας σε ένα σταθμευμένο αυτοκίνητο. Οι θερμοκρασίες μπορούν να αυξηθούν πιο γρήγορα από ό, τι νομίζετε και να θέσετε το σκυλί σας σε κίνδυνο.

Κάποιος μπορεί να υποστεί θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο χωρίς να το γνωρίζει. Να είστε ενήμεροι για τα σημεία: αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, γρήγορος καρδιακός παλμός, ταχεία ή ρηχή αναπνοή, ευερεθιστότητα ή σύγχυση, ζάλη ή ζάλη ή / και κεφαλαλγία ή ναυτία.

Είτε απολαμβάνετε μια μέρα στο νερό είτε απλά απολαμβάνετε υπαίθριες δραστηριότητες, θυμηθείτε να ρυθμίσετε τον εαυτό σας σωματικά, ειδικά κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα. Πίνετε άφθονο νερό και χρησιμοποιείτε την κοινή λογική όταν βρίσκεστε έξω στις υψηλές θερμοκρασίες.

Οδηγίες Βίντεο: REVIT Outback 3 jacket review by MotoRAID (Greek) (Ενδέχεται 2024).