Το πρόσωπο που θέλετε να είστε

• Ενδέχεται 2, 2024

Στον σημερινό κόσμο η πίεση είναι να δούμε τον τρόπο που η κοινωνία σκέφτεται να κοιτάξουμε, να συμπεριφέρουμε τον τρόπο που πιστεύει ότι πρέπει να συμπεριφερόμαστε. Μας λένε συνεχώς ο καλύτερος τρόπος για να επιτύχουμε την ευτυχία και τις περισσότερες φορές συνεπάγεται τη δαπάνη χρημάτων. Περιοδικά, εφημερίδες και τηλεοπτικά προγράμματα μας δείχνουν πώς να έχουμε την τέλεια ζωή, αλλά πόσοι από εμάς το επιτύχουμε;

Αν είστε ευχαριστημένοι με τον τρόπο που βλέπετε και τον τρόπο ζωής που έχετε επιλέξει, στη συνέχεια να τηρείτε αυτά τα πρότυπα. Μην εκφοβίζεστε ως κάτι που δεν είστε. Εάν δεν είστε ευχαριστημένοι με οποιαδήποτε πτυχή της ζωής τότε εξαρτάται μόνο από εσάς να την αλλάξετε. Η ζωή είναι αυτό που το κάνετε και μπορείτε να είστε το άτομο που θέλετε να είστε με λίγη προσπάθεια.

Ξεκινήστε λαμβάνοντας μια καλή ματιά στον εαυτό σας. Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Είστε ευχαριστημένοι με το πρόσωπο που έχετε γίνει; Υπάρχει κάτι που θα αλλάζετε;

Μην ρωτάτε τις απόψεις πολλών ανθρώπων γιατί είναι αυτό που θέλετε και αυτό είναι σημαντικό. Πρόκειται για το πώς αντανακλάτε την προσωπικότητά σας στον κόσμο, όχι πώς όλοι σας βλέπουν.

Εάν αισθάνεστε ότι είναι καιρός για μια κομμένη τρίχα ή ένα νέο χρώμα ή στυλ, προχωρήστε και το κάνετε. Δεν υπάρχει τίποτα σαν αναζωογονημένη τρίχα για να σας κάνει να αισθάνεστε καλά. Αν φοράτε μακιγιάζ, αποκαλύπτει περισσότερες ατέλειες από ό, τι κρύβει; Αν το ενημερώσετε έτσι το βλέμμα σας.

Εάν το βάρος σας ή το σχήμα του σώματός σας που σας αφήνει να νιώσετε αρνητικά για τον εαυτό σας τότε μια καλή διατροφή και άσκηση είναι η θεραπεία. Κανείς δεν μπορεί να σας εμποδίσει να τρώτε πάρα πολύ ή να ασκείτε πολύ λίγη εκτός από εσάς.

Η διατροφή είναι μια σκληρή λέξη. Κάνει τον νου να σκέφτεται ότι χάνει έξω περιορίζοντας την πρόσληψη τροφής από το σώμα. Μια υγιεινή διατροφή ακούγεται πολύ καλύτερα και μας κάνει να σκεφτόμαστε τα φρούτα και τα λαχανικά και τα μαγειρεμένα σπιτικά τρόφιμα. Αντί να περιορίζετε τις θερμίδες σε ένα αδύνατο επίπεδο, απλά κόψτε τα σε τρόφιμα όπως η λευκή ζάχαρη και το λίπος. Είναι λογικό ότι εάν η πρόσληψη θερμίδων σας είναι μεγαλύτερη από την παραγωγή θερμίδων, θα πάρετε λίπος.

Προσπαθήστε να τοποθετήσετε κάποια μορφή άσκησης στην καθημερινή σας ρουτίνα, ακόμα και αν πρόκειται για ένα περίπατο ή για μια ελαφριά τέντωμα. Η άσκηση αναζωογονεί και καθαρίζει το μυαλό.

Εάν μια ανανέωση της μόδας είναι σε τάξη τότε ρίξτε μια ματιά στην ντουλάπα σας και να απαλλαγούμε από κάθε είδους ρούχα που πραγματικά δεν ταιριάζουν ή σας ταιριάζουν, που δεν έχουν φορεθεί ποτέ από τότε που τα αγόρασατε ή ότι έχετε κλαπεί από την ντουλάπα κάποιου άλλου. Μη βγείτε και αγοράστε νέα ρούχα μόνο για να γεμίσετε τα κενά κρεμάστρες. Πάρτε τα εναπομείναντα ρούχα, αλλάξτε τα και χρησιμοποιήστε τα.

Μην ξοδεύετε κάθε μέρα να φοράτε τα ίδια ρούχα γιατί φαίνεται σαν να μην ενδιαφέρεστε για τον εαυτό σας. Φορέστε αυτά τα ροζ καυτά παντελόνια κατά τον καθαρισμό του δαπέδου, αν δεν νομίζετε ότι είναι κατάλληλα για εξωτερική φθορά αλλά απλά δεν μπορείτε να τα εγκαταλείψετε. Φορέστε αυτό που νιώθετε άνετα και τι αντανακλά την προσωπικότητά σας, όχι αυτό που θέλετε να βλέπουν άλλοι άνθρωποι. Φορέστε τον εαυτό σας.

Έπειτα είναι καιρός να σκεφτούμε τον καθαρισμό του νου. Αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε και να δώσετε προτεραιότητα σε όλα όσα θεωρείτε κατάλληλα για τη ζωή στη σημερινή εποχή. Ξεχάστε το παρελθόν, βάλτε το μακριά, σκέφτοντας ότι δεν θα αλλάξει κάτι. Δεν πειράζει για το μέλλον επειδή δεν έρχεται ποτέ και τα σχέδια συχνά πηγαίνουν στραβά.

Κρατήστε τις σκέψεις και τις ενέργειές σας τη στιγμή και ποτέ δεν θα χάσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας. Καθαρίστε τις αρνητικές σκέψεις από το μυαλό σας καθώς δημιουργούν αρνητικές ενέργειες. Προσπαθήστε να είστε θετικοί ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα της ζωής, επειδή ποτέ δεν ξέρετε τι είναι γύρω από τη γωνία. Σκέψου μόνος σου.

Πνευματικά κρατήστε τον εαυτό σας θρεπτικό, γιατί μια ψυχή που τρέφονται λίγο και συχνά είναι πιο υγιεινή από μια ψυχή που τρέφονται μόνο μία φορά το χρόνο. Συνδεθείτε με το Πνεύμα και με τη Γη και με την ψυχή σας. Διαλογιστείτε και προσευχηθείτε να κρατήσετε κακές σκέψεις στον κόλπο. Προσευχήσου για τον εαυτό σου.

Μην ακολουθείτε το πλήθος επειδή όλοι οι άλλοι είναι. Ακούστε αυτή τη μικρή φωνή στο εσωτερικό που ονομάζεται διαίσθηση και αν κάτι δεν αισθάνεται σωστό, μην το κάνετε μόνο και μόνο επειδή είναι άλλοι. Να είσαι αληθινός στον εαυτό σου.

Είμαστε μοναδικά άτομα. Όλοι έχουμε τις δικές μας ιδέες για το τι είναι σωστό ή λάθος στη ζωή και δεν εναπόκειται σε κανέναν να απαιτήσει να σκεφτούμε όπως κάνουν. Αν προσπαθήσετε να είστε ο καλύτερος άνθρωπος, τότε η ζωή μπορεί να είναι γλυκιά, αλλά αν καθίσετε περιμένοντας κάποιον άλλον να κάνει τη ζωή σας πιο ευτυχισμένη, θα περιμένετε για πάντα. Ποιος είστε εσείς εξαρτάται από εσάς.

Ο προσδιορισμός και η υπομονή είναι τα ουσιαστικά της στιγμής γι 'αυτό τα χρησιμοποιήστε όταν αισθάνεστε αποθαρρύνονται:

«Είμαι αποφασισμένος να αλλάξω αυτό που νομίζω ότι είναι λάθος στη ζωή μου και να έχει την υπομονή να το πάρει αργά και να το δει μέχρι το τέλος».

Ζήστε τη ζωή προς το παρόν.

Οδηγίες Βίντεο: HAWK & SAPRANOV - DEJA VU (Official Music Video 4K) (Ενδέχεται 2024).