Σχεδιάστε τον ελεύθερο χρόνο σας πριν από την ώρα

• Απρίλιος 26, 2024

Πρόσφατα, έπεσα από τη βιβλιοθήκη στο δρόμο μου για να σηκώσω την κόρη μου από την πρακτική μπάσκετ. Όπως είναι το τελετουργικό μου πήγα στο τμήμα όπου κρατούν τα βιβλία που προστάτευαν οι βιβλιοθήκες της βιβλιοθήκης. Την τελευταία φορά που βρισκόμουν σε αυτή τη συγκεκριμένη βιβλιοθήκη, έβλεπα τον Scott Sigler Πρόγονος σε αναμονή για μένα. Τι χαρά!

Την ίδια μέρα πήγα στο τμήμα αναμονής, τρίβοντας πρακτικά τα χέρια μου εν όψει μιας ακόμη φιλολογικής θεραπείας. Μόνο αφού έψαξα τον αριθμό της κάρτας μου δύο φορές συνειδητοποίησα ότι δεν υπήρχε βιβλίο για μένα. Εφόσον δεν ήθελα να αφήσω άδειο χέρι, πήγα γρήγορα στα ράφια και πήρα κάτι. Αργότερα απογοητεύτηκα με την βιαστική επιλογή μου.

Υπήρξαν στιγμές που έκοψα τυχαία ένα καλό βιβλίο από το ράφι στη βιβλιοθήκη ή ενεργοποίησα την τηλεόραση και βρήκα αμέσως κάτι ενδιαφέρον για να παρακολουθήσω. Έχω κάνει βόλτες με καπνό και τρέχω σε φεστιβάλ δρόμου με φαγητό και ζωντανή μουσική. Είναι διασκεδαστικό να εκπλαγείτε ευχάριστα, αλλά αυτές οι περιπτώσεις είναι λίγες και πολύ κοντά. Ένα συνηθέστερο σενάριο συνήθιζε να συμβαίνει σε μένα όλη την ώρα όταν ήμουν στα είκοσι μου. Φάνηκε ότι κάθε φορά που είχα μια ελεύθερη στιγμή και ήθελα να παρακολουθήσω κάποια τηλεοπτική εκπομπή, το ίδιο sit-com ήταν στο παρελθόν. Θα το παρακολουθούσα, αν και δεν μου άρεσε καθόλου. Μέχρι σήμερα λυπάμαι εκείνες τις σκληρά κερδισμένες ώρες αναψυχής που είχα επενδύσει σε μια εκπομπή που δεν μου άρεσε όταν θα μπορούσα να κάνω κάτι που πραγματικά μου άρεσε.

Από τότε έχω μάθει ότι οι ευχάριστες δραστηριότητες αναψυχής, ως επί το πλείστον, δεν συμβαίνουν μόνο τυχαία, πρέπει να κάνετε την έρευνά σας και να τις προγραμματίσετε εκ των προτέρων. Αυτό απαιτεί κάποια εργασία, ωστόσο, η "δουλειά" μπορεί να είναι ευχάριστη και διασκεδαστική. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που σας βοηθούν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον ελεύθερο χρόνο σας.

Ξεκινήστε μια λίστα "προς ανάγνωση".Έχετε τους φίλους και τους συναδέλφους σας συνιστώντας βιβλία που σας ακούγονται ενδιαφέροντα; Γράψτε τους τίτλους προς τα κάτω έτσι δεν θα ξεχάσετε. Διαβάστε τις αναθεωρήσεις βιβλίων κάθε εβδομάδα για να διατηρήσετε τη λίστα αυξανόμενη. Στη συνέχεια βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε συχνά τη λίστα σας. Εγγραφείτε για έναν online λογαριασμό στη βιβλιοθήκη σας. Με ένα λογαριασμό στο διαδίκτυο μπορείτε να αναζητήσετε βιβλία και να τα βγάλετε όλα από την άνεση του σπιτιού σας. Δεν θα είναι ποτέ χωρίς κάτι φοβερό για να διαβάσετε ξανά.

Όταν πήγα στη βιβλιοθήκη και κοκκίνισα να ανακαλύψω ότι δεν υπήρχε βιβλίο για μένα, ανακάλυψα αργότερα ότι έχω κάτι σε αναμονή, αλλά δεν κατάφερε να το πάρει εγκαίρως, οπότε πήγε στον επόμενο προστάτη. Βλάστη! Αλλά αυτό είναι ένα άλλο μάθημα, παραλάβετε τα υλικά που έχετε στη διάθεσή σας εγκαίρως!

Χρησιμοποιήστε την τοπική εφημερίδα σας. Θέλετε να μάθετε τι συμβαίνει αυτό το Σαββατοκύριακο; Διαβάστε το τοπικό σας χαρτί για να το μάθετε. Έχω διαβάσει το χαρτί μετά από όλους τους άλλους γιατί μου αρέσει να σκίσω σελίδες και να εισάγω ημερομηνίες γεγονότων στο ημερολόγιο του Outlook μου. Τις Κυριακές κρατώ το τμήμα παρακολούθησης της τηλεόρασης και ανατρέξτε στον οδηγό όλη την εβδομάδα.

Κάνε το τελετουργικό. Ίσως ο ευκολότερος τρόπος για να γεμίσετε τον ελεύθερο χρόνο σας με ευχάριστες δραστηριότητες είναι να εξετάσετε το ημερολόγιό σας από πέρυσι. Ποιες ήταν οι δραστηριότητες και τα γεγονότα που πραγματικά απολάβατε; Αν είναι ένα είδος ετήσιας εκδήλωσης, πηγαίνετε πάλι φέτος. Η οικογένειά μου έχει τουλάχιστον ένα γεγονός που παρακολουθούμε κάθε εποχή. Υπάρχει πάντοτε ένα πάρτι διακοπών το Δεκέμβριο, που έχει ρίξει ένας τοπικός μη κερδοσκοπικός οργανισμός. Το φεστιβάλ Cherry Blossom του Βοτανικού Κήπου του Μπρούκλιν και η έκθεση λουλουδιών του Macy πραγματοποιούνται την άνοιξη. Το αποκορύφωμα των καλοκαιρινών μηνών είναι το Διεθνές Φεστιβάλ Αφρικανικών Τεχνών. Στις αρχές του φθινοπώρου θα πάμε στο πανηγύρι του Ατλαντικού.

***

Ο ελεύθερος χρόνος σας είναι ένα πολύτιμο εμπόρευμα. Έρευνα και σχεδιασμός των δραστηριοτήτων μπροστά από το χρόνο. Μην ελπίζετε ότι κάτι διασκεδαστικό θα πέσει στην αγκαλιά σας όταν έχετε ελεύθερο απόγευμα. Οι πιθανότητες είναι ότι δεν θα γίνει.

Οδηγίες Βίντεο: How to turn off work thoughts during your free time | Guy Winch (Απρίλιος 2024).