Απογοήτευση

• Απρίλιος 28, 2024

Πραγματικά πρέπει να πω ότι είμαι πολύ εγωιστικό για να γράψω αυτό το άρθρο σχετικά με δυσαρέσκεια. Εγωϊστικός επειδή υποφέρω ένα μεγάλο τώρα και ελπίζω ότι η γραφή για δυσαρέσκεια γενικά θα με φέρει στα αισθήματά μου και θα μου δώσει την ειρήνη που ξέρω ότι είναι δική μου. Σκέφτομαι ότι αν μοιραστώ με εσάς αυτό που γνωρίζω και αισθάνομαι για δυσαρέσκεια, θα θυμάμαι πόσο επικίνδυνα και ανόητα είναι και ελπίζω να σας υπενθυμίσω επίσης. για να μην αναφέρουμε τη λύση σε οποιαδήποτε και όλες τις δυσαρέσκεια.

Για ορισμένους από εμάς, πριν ξεκινήσουμε τη διαδικασία ανάκαμψης, δεν μας άρεσαν πολλοί άνθρωποι, μέρη ή πράγματα. ειδικά σε όποιο από αυτά έπεσε στον τρόπο του εθισμού μας. Για άλλους από εμάς, συμπεριλαμβανομένου και εγώ, δεν είμαι σίγουρος ότι σκέφτηκα πολύ για τη συμπαράστασή μου ή την ανυπακοή μου για κάποιον, επειδή απλά δεν με ένοιαζε. Ήμουν απομονωτής των τριών τελευταίων χρόνων της ενεργής κατανάλωσής μου, έτσι έγινε σχεδόν δύσκολο να βρεθεί κάποιος ή τουλάχιστον οποιοσδήποτε νέος να μην το αντιδράσει εκείνη την περίοδο. Οι άνθρωποι που έκανα ανυπόμονοι μου έδωσαν λόγο και σκοπό να πίνω και αν υπήρχε κάποιος νέος που να το παραπονιέμαι, θα έτρωζα απλά και πάνω τους.

Όταν μπήκα στην ανάκαμψη και άκουσα τη δυσαρέσκεια λέξη, ειδικά επειδή αφορούσε το Βήμα Τέταρτο, ειλικρινά δεν πίστευα ότι είχα κανένα. Γράφεται στο μεγάλο βιβλίο των ανώνυμων αλκοολικών ότι η δυσαρέσκεια είναι ο υπ 'αριθμόν ένα παραβάτης και ότι οι αλκοολικοί δεν μπορούν να επιβιώσουν εάν συνεχίσουμε να κρατιόμαστε σε δυσαρέσκεια. Δεν μισούσα πραγματικά κανέναν. και, ναι, υπήρχαν άνθρωποι που ένιωθα ότι με είχαν πληγώσει και δεν ήμουν τρελός γι 'αυτούς και ίσως υπήρχαν άνθρωποι που δεν μου άρεσαν, αλλά δεν μου άρεσε γιατί αυτό ήταν το πρόβλημά τους. Έτσι πού ήταν οι δυσαρέσκεια; Τι είναι οι δυσαρέσκεια;

Αφού προσπάθησα να πείσω τον υποστηρικτή μου, πιθανότατα δεν είχα καμία δυσαρέσκεια και αφού μου είπε πόσο λάθος ήμουν, έπρεπε να τα καταλάβω. Μια δυσαρέσκεια για μένα είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα. Είναι το κακό συναίσθημα στο λάκκο του στομάχου μου όταν σκέφτομαι κάποιον παρελθόν ή παρόν. Ίσως είναι ένα συγκεκριμένο περιστατικό ή ίσως είναι η συνολική σχέση που με κάνει να κνησμώ. Με άλλα λόγια, δεν χρειάζεται να αντιπαθώ το άτομο να έχει δυσαρέσκεια απέναντί ​​του. Οι γονείς μου είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα. Τους αγαπώ, αλλά όταν σκέφτομαι πίσω στα νεότερα μου χρόνια, βρίσκω πολλά παραδείγματα δυσαρέσκειας απέναντί ​​τους. Το πρόβλημα με τις δυσαρέσκεια είναι ότι η αναγνώρισή τους δεν αρκεί. Πρέπει να απαλλαγούμε από αυτές μια για πάντα. Πριν όμως μπορέσουμε να το κάνουμε αυτό, πρέπει να δούμε τη δυσαρέσκεια και να μάθουμε τι μέρος έπαιξα. Ένας καλός χορηγός θα μας καθοδηγήσει μέσα από αυτές τις δυσαρέσκειες (Βήμα 5) και εμπιστευόμαστε ότι δεν θα αφήσουμε καμιά πέτρα.

Οι δυσαρέσκειες είναι τέτοιες που αποτελούν μέρος της εθιστικής ζωής μας ότι τα 12 βήματα μας κρατούν ενήμερους τους συνεχώς. Τα βήματα των Οκτώ και Εννέα μας προσφέρουν την ευκαιρία να κάνουμε αλλαγές σε εκείνα που έχουμε παρανοήσει και το Βήμα Δέκα μας προσφέρει την ευκαιρία να αντανακλούν καθημερινά αυτά, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να επιστρέφουμε συνεχώς (ή τουλάχιστον για λίγο) σε ένα άλλο Βήμα Τέταρτον.

Μισώ δυσαρέσκεια. Όλοι γνωρίζουμε (και έχουμε ακούσει) ότι οι δυσαρέσκεια είναι σαν να παίρνουμε δηλητήριο και να περιμένουμε το άλλο άτομο να πεθάνει. Είμαι άνετος που ήμουν σε θέση να απαλλαγούμε από παλιές δυσαρέσκεια. Σήμερα, ακόμη και όταν νομίζω ότι το έχω όλα μαζί, έχω αυτή τη νέα δυσαρέσκεια. Όταν το καθιστώ και το βάζω στην τάξη του Τέταρτου Βήματος (προσδιορίστε το ποιος, γιατί, πώς με κάνει να αισθάνομαι και το μέρος μου), και στη συνέχεια να κάνετε το Βήμα Πέμπτο (πείτε ένα άλλο πρόσωπο) Ξέρω ότι θα αισθανθώ πολύ καλύτερα. Το κομμάτι που με ενοχλεί είναι ότι ξέρω για δυσαρέσκεια. Γνωρίζω ότι οι προσδοκίες οδηγούν σε δυσαρέσκεια και παρόλα αυτά υποθέτω ότι δεν άκουσα ή δεν έκανα τη θέλησή μου στην Ανώτατη Εξουσία μου. Μεγάλο λάθος! Είναι πρόοδος όχι τελειότητα, έτσι δεν είναι; Η πρόοδος είναι ότι μπορώ τουλάχιστον να εντοπίσω όλες τις πτυχές αυτής της δυσαρέσκειας προτού να με διεκδικήσει ως θύμα.

Πριν από λίγες εβδομάδες συναντήθηκα κάτι για να το θυμάστε και φαίνεται ότι γράφτηκε ανώνυμα. Ανεξάρτητα από το αν οι δυσαρέσκεια σας είναι κάτι παρελθόν ή εσείς είστε εκεί που είμαι, αυτά τα λόγια πρέπει να μας πείσουν όλους ότι μια δυσαρέσκεια, οποιαδήποτε δυσαρέσκεια, μεγάλη ή μικρή, αξίζει τον κόπο. Εδώ είναι:

«Την στιγμή που αρχίζεις να αντιπαθείτε ένα άτομο, γίνεσαι δούλος του. Ελέγχει τα όνειρά σας, απορροφά την πέψη σας, σας στερεί από την ηρεμία και την καλή σας θέληση και σας απομακρύνει την ευχαρίστηση του έργου σας. Καταστρέφει τη θρησκεία σας και ακυρώνει τις προσευχές σας. Δεν μπορείτε να κάνετε διακοπές χωρίς να συνεχίσετε. Καταστρέφει την ελευθερία σας στο μυαλό και σας κυνηγά όπου κι αν πάτε. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος να ξεφύγετε από το πρόσωπο που σας παραπονιέμαι. Είναι μαζί σας όταν είστε ξύπνιοι. Εισβάλει στην ιδιωτική σας ζωή όταν κοιμάστε. Είναι δίπλα σας όταν οδηγείτε το αυτοκίνητό σας και όταν βρίσκεστε στη δουλειά. Δεν μπορείτε ποτέ να έχετε αποδοτικότητα ή ευτυχία. Επηρεάζει ακόμα και τον τόνο της φωνής σας. Απαιτεί να πάρετε φάρμακο για δυσπεψία, πονοκεφάλους και απώλεια ενέργειας. Σας κλέβει ακόμη και την τελευταία στιγμή της συνείδησης πριν πάτε για ύπνο. Έτσι-αν θέλετε να είστε σκλάβος-λιμάνι σας δυσαρέσκεια! "

Ουάου! Πόσο αλήθεια είναι αυτό; Δεν μπορείτε να το αισθανθείτε; Η "δραστηριότητα" αυτή την εβδομάδα είναι να εξετάσουμε σήμερα και να δούμε αν έχετε ακόμα δυσαρέσκεια που δεν έχετε συμφιλιώσει με κάποιο τρόπο. Γράψτε τους. Μοιραστείτε τα.Απλώς να μπορώ να πω σε όλους σας ότι είμαι φιλοξενούν μια δυσαρέσκεια τώρα βοήθησε να διευκολύνει την καρδιά και το μυαλό μου. Φυσικά έχω ακόμα πολύ δουλειά, αλλά ευχαριστώ! Αισθάνομαι πολύ καλύτερα.

Namaste '. Μπορείτε να περπατήσετε το ταξίδι σας με ειρήνη και αρμονία.

Οδηγίες Βίντεο: Η απογοήτευση του Κοντιζά από την "ηττοπάθεια" παίκτριας | MasterChef 4 (Απρίλιος 2024).