Αυτοάμυνα για τις κόρες όλων των ηλικιών

• Ενδέχεται 18, 2024

Έχω διαπιστώσει ότι οι γυναίκες σε όλο τον κόσμο αγωνίζονται με σκέψεις αυτοάμυνας. Συχνά αναρωτιούνται αν θα ξέρουν τι να κάνουν όταν έρθει η ώρα. Οι γυναίκες έχουν κάνει πολλά βήματα στον κόσμο, όπως το γνωρίζουμε σήμερα για την ανεξαρτησία τους. Ωστόσο, μας λείπει η δεξιότητα της προσωπικής μας ασφάλειας. Καθώς αγωνιζόμαστε για το δικαίωμά μας να είμαστε ποιοι είμαστε, πολλοί άνδρες αγωνίζονται πίσω από τις δικές τους μεθόδους, τη δύναμη και τον έλεγχο. Η προσωπική ασφάλεια τότε γίνεται ζήτημα.

Περισσότερες γυναίκες σήμερα ζουν σήμερα περισσότερο από ποτέ, λόγω της ικανότητάς μας να επιλέγουμε. Η μόνη ζωή μπορεί να είναι μια απελευθερωτική εμπειρία, καθώς και μια τρομακτική. Ας εξερευνήσουμε συμβουλές για το πώς να παραμείνετε ασφαλείς και να αναζητήσετε προειδοποιητικά σήματα σε μια καταχρηστική σχέση. Αυτές οι συμβουλές θα μπορούσαν να είναι οι συμβουλές που θα σώσει τη ζωή σας.

Ποιες είναι οι λύσεις για τις γυναίκες και την αυτοάμυνα;

Δεν υπάρχει μία απάντηση στα προβλήματα αυτοάμυνας για τις γυναίκες, αλλά ένας συνδυασμός ενεργειών θα σας προστατεύσει!
1. Μάθετε πώς να προστατεύετε τον εαυτό σας σωματικά, μέσα από μια τάξη αυτοάμυνας.
2. Να είστε ενήμεροι για το περιβάλλον σας, να αναζητάτε σημάδια σε μια σχέση, να είστε ύποπτοι για περίεργη περίεργη συμπεριφορά όπου και αν βρίσκεστε.
3. Γνωρίζετε πού και πώς να λάβετε βοήθεια γρήγορα. (αστυνομικοί αριθμοί, κατάχρηση καυτών γραμμών, οποιοσδήποτε ηλεκτρονικός πόρος). Έχετε έναν φίλο ή συγγενή διαθέσιμο για βοήθεια.
4. Γνωρίστε τον συνεργάτη σας

Ποιες είναι οι προειδοποιητικές ενδείξεις που πρέπει να αναζητήσουν οι γυναίκες σε ένα συνεργάτη ή σε κάποιον που συναντούν;

1. Ζήλια και κατοχή (γίνεται ζηλότυπη σε σχέση με την οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους)
2. Έλεγχος (γίνεται υπερβολικά απαιτητικός του χρόνου σας)
3. Ανώτερος (ισχυρίζεται ότι είναι πάντα σωστός, πρέπει να κερδίσει ή να είναι υπεύθυνος)
4. Κινήσεις διάθεσης (η διάθεση μεταβάλλεται από επιθετική, σε καταχρηστική, απολογητική, σε αγάπη)
5. Τιμωρεί σας (παρακράτηση σεξουαλικής και συναισθηματικής επαφής)
6. Παρανοίγει τις γυναίκες
7. Ανυπομονούμε να ζητήσουμε βοήθεια (ένας καταχρηστικός άνθρωπος δεν θα σκέφτεται ότι υπάρχει τίποτα λάθος μαζί του)
8. Ενέργειες που δεν ταιριάζουν με τις λέξεις (σπάει τις υποσχέσεις, λέει ότι σε αγαπά και στη συνέχεια καταχράται)
9. χειραγωγεί (προσπαθεί να σας κάνει να αισθανθείτε ότι είναι δικό σας λάθος ότι είναι τόσο καταχρηστική)
10. Κατάχρηση ιστορίας (ζώα, άλλες γυναίκες)

Τοποθεσίες που αποτελούν το χειρότερο ζήτημα ασφάλειας για τις γυναίκες (θα πρέπει να λάβετε επιπλέον προφυλάξεις ασφαλείας)

1. Mall
2. ΑΤΜ
3. Χώρος στάθμευσης / γκαράζ
4. Πανεπιστημιούπολη
5. Πρατήρια καυσίμων και καταστήματα ευκολίας

Συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αποφυγής προσβολών, ληστείας και εισβολών

1. Κλειδιά - Πάρτε το μεγαλύτερο κλειδί στην αλυσίδα του κλειδιού και κρατήστε το στην παλάμη σας, αφήνοντας τον άξονα του κλειδιού να γλιστρήσει ανάμεσα στα δάκτυλα του μέσου και του δακτυλίου σας. Τώρα κλείστε τη γροθιά σας σφιχτά έτσι ώστε το κλειδί να προεξέχει σταθερά από το χέρι σας. Τώρα έχετε ένα όπλο.
2. Το περπάτημα - Μην περπατάτε μόνος, ειδικά τη νύχτα. Τι γίνεται αν είστε μόνοι; Περιμένετε να έρθει κάποιος άλλος στην παρτίδα και να μπείτε ταυτόχρονα στο κτίριο. Το ίδιο ισχύει και κατά την αναχώρηση: περιμένετε κάποιον που πραγματοποίησε μια αγορά και περπατήστε στο αυτοκίνητό σας ταυτόχρονα.
3. Αυτοκίνητο - Κοιτάξτε κάτω και γύρω από το όχημά σας καθώς πλησιάζετε. Εάν κάποιος περπατάει πίσω από εσάς ή σας πλησιάζει, αλλάξτε οδηγίες. Πρέπει να γνωρίζετε ότι τα αυτοκίνητα-jackers θα σας αντιμετωπίσουν ακριβώς όπως ανοίγετε την πόρτα σας και το 92% των επιτυχημένων jacking περιλαμβάνει ένα όπλο. Εντούτοις, τα car-jacks συμβαίνουν ακριβώς όπως αφήνετε το αυτοκίνητό σας, οπότε παραμείνετε σε εγρήγορση σιγουρευτείτε ότι δεν υπάρχει κανείς στη γύρω περιοχή πριν βγείτε έξω.
4. Κινητά τηλέφωνα - Κρατήστε τα μάτια και τα αυτιά σας ανοιχτά: βάλτε το κινητό τηλέφωνο μακριά. Κάνοντας κλήσεις κατά το περπάτημα είναι μια ξεκάθαρη απόσπαση της προσοχής και μπορεί να μην ακούτε τους ανθρώπους που πλησιάζουν από πίσω. Η γραφή κατά το περπάτημα είναι εξίσου επικίνδυνη επειδή με το κεφάλι σας κάτω και απλά προς τα εμπρός, μπορείτε εύκολα να χάσετε τους κινδύνους γύρω σας (αυτοκίνητα καθώς και ανθρώπους!).
5. Γκαράζ - Όταν οδηγείτε στο γκαράζ σας, είναι πολύ εύκολο για έναν εγκληματία να γλιστρήσει κάτω από την πόρτα λίγο πριν κλείσει. Από το γκαράζ μπορούσαν να αποκτήσουν πρόσβαση στο σπίτι σας, να περιμένουν στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου σας ή, τουλάχιστον, να κλέψουν αντικείμενα από το γκαράζ σας. Θα πρέπει να περιμένετε στο αυτοκίνητό σας ενώ η πόρτα κλείνει πίσω σας και προσέξτε τον καθρέφτη οδήγησης μέχρι να κλείσει τελείως.
6. Αποτροπή - Χρησιμοποιήστε ορατά αποτρεπτικά. Τα κλοπή δεν είναι τυχαία: οι εγκληματίες συνήθως "υποθέτουν μια περιοχή γειτονιάς ή διαμερίσματος" για να βρουν ευπαθή σπίτια ή διαμερίσματα. Στη συνέχεια επιστρέφουν την ημέρα ενώ οι κάτοικοι εργάζονται και, όπως λένε, "το υπόλοιπο είναι ιστορία".

Είμαι πολεμικός καλλιτέχνης, έτσι η προσωπική ασφάλεια είναι σημαντική για μένα. Ενθαρρύνω τις γυναίκες όλων των ηλικιών να αποφασίσουν να δώσουν προτεραιότητα στην ασφάλεια και την αυτοάμυνα. Θα μπορούσε να είναι η απόφαση που θα σώσει τη ζωή σας. Μόνο εσείς έχετε τη δύναμη να αλλάξετε την προσωπική σας ασφάλεια. Λάβετε υπόψη ότι οι συμβουλές που παρέθεσα είναι μια αυξανόμενη λίστα. Σας ενθαρρύνω να αφήσετε ένα σχόλιο με την προσωπική σας συμβουλή ασφάλειας, ιστορία ή συμβουλές. Μείνε ασφαλής!

Ζήστε, Γελούν και Αγάπη
"Κάνοντας τη διαφορά στον κόσμο ένα άτομο κάθε φορά"

Οδηγίες Βίντεο: Οικογενειακές Ιστορίες.Πολύ Νέος για Πατέρας .(Σ4Επ.42) 20/6/2018 (Ενδέχεται 2024).