Η Singular Living δεν αποτελεί αιτία ανησυχίας

• Ενδέχεται 2, 2024

Ο αριθμός των ενηλίκων μεγαλύτερης ηλικίας που ζουν μόνος αυξάνεται αλματωδώς καθώς τα Baby Boomers συνεχίζουν να γερνούν. Είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι σε όλες τις Η.Π.Α., περίπου το ένα τρίτο των εκατονταετών - ανθρώπων που έχουν ζήσει σε ηλικία άνω των 100 ετών - εξακολουθούν να ζουν μόνοι τους. Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, ανακαλύψτε περισσότερα κάνοντας check out το Φόρουμ Geriatrics όπου συζητάμε μια γυναίκα ηλικίας 95 ετών που ζει ανεξάρτητα και μόνο και τι έχει να πει για την ποιότητα της ζωής της.

Σε άρθρο του 2012 στις Η.Π.Α., ο Eric Klinenberg, κοινωνιολόγος και ερευνητής για τη μοναδική ζωή, δήλωσε ότι οι περισσότεροι ηλικιωμένοι που ζουν μόνοι δεν είναι απαραίτητα αιτία ανησυχίας, αλλά μάλλον ένα σημάδι ότι η «γήρανση» επαναπροσδιορίζεται καθώς οι άνθρωποι ζουν περισσότερο, . Επισημαίνει επίσης ότι οι άνδρες που ζουν μόνοι δεν το κάνουν όσο και οι γυναίκες, επειδή οι γυναίκες κάνουν καλύτερη δουλειά στη διατήρηση σχέσεων με φίλους και μέλη της οικογένειας.

Αν αισθανόμαστε καλά, απολαμβάνοντας τον τρόπο ζωής και το σπίτι μας, και μπορούν να αντέξουν οικονομικά να παραμείνουν εκεί, πρέπει να το κάνουμε. Ταυτόχρονα, η διερεύνηση των επιλογών για το μέλλον είναι μια καλή ιδέα και μπορεί να μας βοηθήσει να αισθανόμαστε πιο ασφαλείς και λιγότερο ανήσυχοι για το τι μπορεί να φέρει τα επόμενα χρόνια.

Τα πραγματικά προβλήματα προκύπτουν εάν δεν διαθέτουμε τα συστήματα υποστήριξης που θα μας βοηθήσουν να παρακολουθήσουμε τον τρόπο που κάνουμε σε ένα ατομικό περιβάλλον καθώς μεγαλώνουμε εκεί. Παραδείγματος χάριν: Εξακολουθούμε να διατηρούμε τα σπίτια και τις αυλές μας καθαρά και σε καλή κατάσταση; Μπορούμε να οδηγήσουμε με ασφάλεια; Παίρνουμε τους ελέγχους των τακτικών ιατρών μας; Μπανιζόμαστε τακτικά και τα ρούχα μας είναι καθαρά; Είναι το μυαλό μας αιχμηρό ή η επιβράδυνση μας βλάπτει τον τρόπο ζωής μας; Με άλλα λόγια, είμαστε σε κίνδυνο και ευάλωτοι ή είμαστε ανεξάρτητοι και λειτουργούμε καλά;

Το κλειδί είναι να μάθουμε πόσο αυτάρκεις μπορούμε να είμαστε κατά μήκος της συνεχούς γήρανσης χωρίς να διακινδυνεύουμε την υγεία και την ασφάλειά μας. Αν διαπιστώσουμε ότι χρειαζόμαστε βοήθεια, πρέπει να το ζητήσουμε και να το αποδεχτούμε, και στη συνέχεια να αποφασίσουμε εάν η βοήθεια που λαμβάνουμε είναι αρκετή για να μας στηρίξει στο σημερινό περιβάλλον μας. Αν όχι, ίσως χρειαστεί να κινηθούμε - μια τραυματική εμπειρία τότε - αλλά το αποτέλεσμα μπορεί να είναι εξαιρετικά επωφελές για τον μελλοντικό μας τρόπο ζωής.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για να ζει κανείς μόνο εάν θέλουμε να αλλάξουμε το καθεστώς διαβίωσης: μοιραζόμαστε το σπίτι μας με έναν φίλο. που ζουν σε ένα ομαδικό σπίτι? μετακίνηση με ένα ενήλικο παιδί ή άλλο συγγενή (ή αντίστροφα). μεταβαίνοντας σε μια ενεργό εγκατάσταση ηλικιωμένων συνταξιοδότησης, όπου οι διαβαθμισμένες υπηρεσίες υφίστανται ως μία ηλικία. Αν γίνουν σοφοί επιλογές, πολλοί ηλικιωμένοι έχουν καλέσει τις κινήσεις τους, "A God-send", και οι αλλαγές έχουν υποστηρίξει μια πολύ βελτιωμένη ποιότητα ζωής.

Οδηγίες Βίντεο: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris (Ενδέχεται 2024).