Πρόληψη της ιγμορίτιδας

• Ενδέχεται 1, 2024

Ένα άσχημο κρύο του κεφαλιού είναι κάτι που δεν θέλει κανείς, αλλά είναι κάτι περισσότερο από μια αιτία ανησυχίας για άτομα που είναι επιρρεπή σε φλεβοκομβικές λοιμώξεις. Είμαι ένα από αυτά τα άτομα, και για μένα, ένα απλό κρύο της κεφαλής μετατρέπεται συνήθως σε μια λοίμωξη των κόλπων, η οποία συλλαβίζει ατελείωτες εβδομάδες πόνου, πολλές επισκέψεις στον γιατρό και πολλές φορές λήψη αντιβιοτικών.

Αυτή η ψυχρή περίοδος αποφάσισα να είμαι έτοιμος με ένα σχέδιο μάχης για αυτό το πρώτο αναπόφευκτο κρύο. Ήξερα ότι χρειάζομαι ένα καλύτερο οπλοστάσιο "όπλων" γιατί αυτό που είχα δοκιμάσει στο παρελθόν δεν λειτούργησε. Αυτό που ήρθα με δουλειά επειδή έχει ήδη δοκιμαστεί με κρύο, έφερε σε εμένα την ευγένεια του γιου μου.

Ήταν η αφή και πήγαινε κατά καιρούς, αλλά κέρδισα και πήρα καλά χωρίς να αναπτύξω μια λοίμωξη του κόλπου. Εδώ είναι τι έκανα σε περίπτωση που είστε συνάδελφος πάσχων κόλπων. Λάβετε υπόψη ότι δεν είμαι γιατρός, αλλά εάν μετράει εμπειρία με λοιμώξεις από κόλπους, το έχω.

Το σχέδιο μάχης μου:

• Κρατήστε τη μύτη σας σε λειτουργία. Κανονικά οι άνθρωποι θέλουν το ασταμάτητο στάγδην να σταματήσει αλλά εκείνοι με προβλήματα κόλπων δεν το κάνουν. Απλά κρατήστε την αφθονία των hankies βολικό. Μην πάρετε τίποτα που σας στερεί και κάνει τη μύτη σας να σταματήσει να τρέχει. Έκανα σαφή Mucinex Expectorant δύο φορές την ημέρα. Αυτό ήταν μια άκρη ευγένεια του φαρμακοποιού μου που πάσχει επίσης από φλεβοκομβικές λοιμώξεις. Απλώς πίνετε άφθονο νερό / υγρά ενώ παίρνετε το Mucinex. Θέλετε να κρατήσετε τα πράγματα ροή.

•Neti pot, Neti pot, Neti pot. Έχω χρησιμοποιήσει ένα Neti Pot για χρόνια αλλά αυτή τη φορά πρόσθεσα πέντε σταγόνες GSE ή εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ στο διάλυμα αλατόνερου μου. Πιστέψτε με, δεν είναι για το αδύναμο της καρδιάς, αλλά κάνει τη μύτη σας να τρέξει που θέλετε. Χρησιμοποίησα το Neti Pot τέσσερις ή πέντε φορές την ημέρα. Θα μπορούσα να σταματήσω να χρησιμοποιώ το GSE δύο φορές την ημέρα. Τις άλλες φορές χρησιμοποίησα ζεστό αλατούχο διάλυμα.

•Χρησιμοποίησε ένα ζεστού ατμοποιητή ατμού με το Vapo Steam του Vick ή ένα δοχείο ζεστού νερού με τέσσερις ή πέντε σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου. Έκανα μια σκηνή με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι μου για να σιγουρευτώ ότι πήρα το όφελος του ατμού. Εισέλαξα τον ατμό τρεις φορές την ημέρα, και πραγματικά έκανε τη διαφορά, στην πραγματικότητα εκκαθάριση του πόνου στο κεφάλι και ανακούφιση της φλεβοκομβικής πίεσης.

•Βάζω αστράγαλος, ένα φυτικό συμπλήρωμα με αντιιικές ιδιότητες, στο τσάι σας ή στο ζεστό νερό τρεις φορές την ημέρα.

• Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε το ρινικό σπρέι αν χρησιμοποιείτε ένα. Χρησιμοποιώ την φλουτικαζόνη, ένα γενικό Flonase.

•Χρησιμοποίησε ένα δροσερό υγραντήρα ομίχλης για να βάλεις υγρασία στον αέρα μέσα στο σπίτι σου.

Αυτό είναι το σχέδιό μου. Το μειονέκτημα είναι ότι διαρκεί πολύς χρόνος για να το διαχειριστείτε, αλλά στο τέλος σώζετε όλες αυτές τις εκτεταμένες εβδομάδες ταλαιπωρίας και επισκέψεις στον γιατρό.

Οδηγίες Βίντεο: ✅ Τι είναι η ιγμορίτιδα; Αίτια, συμπτώματα, επιπλοκές, θεραπεία, πρόληψη (Ενδέχεται 2024).