Softball Batting Tips
Σε ένα παιχνίδι softball, το ήμισυ του παιχνιδιού εξαρτάται από ένα καλό αδίκημα, το οποίο χτυπά ή σημειώνει. Οι προηγούμενες καλές δεξιότητες μάχης διδάσκονται, τόσο το καλύτερο. Μερικά παιδιά, όμως, ξεκινούν αργά και δεν μαθαίνουν τα βασικά μέχρι πολύ αργότερα, ή μερικές φορές καθόλου.

Ο πρώτος παράγοντας που χτυπάει την μπάλα είναι να παρακολουθήσει την μπάλα. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν αυτό δεδομένο, αλλά μπορεί να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ ενός χτυπήματος και απλώς μιας απεργίας. Η ομάδα JV της κόρης μου, με έκπληξη, είχε πολλά κορίτσια που δεν είχαν ξαναγίνει ποτέ. Όταν έφταναν στο νυχτερίδα, μοιάζουν με έναν παίκτη πρώτου έτους, ο οποίος στάθηκε στο κουτί του κτυπήματος αλλά φαινόταν πολύ αμήχανος και έχασε τη σφαίρα κάθε στίβου.

Υπήρχαν επίσης δύο παίκτες που ήταν αξιοπρεπείς κτυπήματα, αλλά χρειάζονταν μόνο βοήθεια κρατώντας τα μάτια τους στην μπάλα. Ο προπονητής αποφάσισε να τους δαγκώσει το πουκάμισό τους καθώς μπήκαν στο κουτί του κτυπήματος, έτσι ώστε το κεφάλι τους να μην κινηθεί. Μόνο μετά το χτύπημα της μπάλας, θα ανοίξουν το στόμα τους και θα απελευθερώσουν το τμήμα της στολής τους που κράτησε τα μάτια τους προς τα εμπρός και πάνω στην μπάλα. Και οι δύο ήταν δεξιόστροφα κτυπήματα, έτσι ώστε να προσκολληθούν σε ένα τμήμα του πουκάμισό τους από τον δεξιό ώμο τους.

Ενώ στο κατάστρωμα, τα κτυπήματα μπορούν να παρακολουθήσουν τα γήπεδα και να κάνουν κούρσες πρακτικής, να κρίνουν το χρονοδιάγραμμα των γηπέδων και να διευκολύνουν όταν είναι η σειρά τους. Αν και οι καλές στάμνες μπορούν να ρίξουν με διαφορετικές ταχύτητες, και πολλοί κάνουν για να χτυπήσουν ένα κτύπημα, κρατώντας το μάτι σας στην μπάλα ανά πάσα στιγμή, θα σας δώσουν την ευκαιρία να το χτυπήσετε, ανεξάρτητα από το πόσο γρήγορα ή αργά η μπάλα ταξιδεύει.

Ένα άλλο σημαντικό κλειδί για την επαφή με την μπάλα είναι η στάση. Με το να έχουν τα πόδια τους σε μια άνετη αλλά ισχυρή στάση και έχοντας τα γόνατα λυγισμένα, έτοιμα να χτυπήσουν την μπάλα, οι παίκτες μπορούν να είναι έτοιμοι για ένα χτύπημα. Μερικοί νέοι παίκτες στέκονται κατ 'ευθείαν, χωρίς να κάμπτονται ή να έχουν τα πόδια τους πολύ κοντά, αλλά αυτό συμβάλλει μόνο στην απώλεια δύναμης και την ικανότητα να χτυπήσει μόνο με τη δύναμη του άνω σώματος. Βεβαιωθείτε ότι το διορθώσατε μόλις το δείτε.

Η τοποθέτηση των βραχιόνων είναι επίσης σημαντική. Έχοντας τους αγκώνες επάνω (σε σύγκριση με την κάτω από την περιοχή του θώρακα) και κρατώντας το ρόπαλο πίσω πίσω από το κεφάλι του κτυπήματος (σε σύγκριση με τη μύτη ή το αυτί) αυξάνει την ισχύ και την ταχύτητα της ταλάντευσης.

Όταν το κτύπημα κουνιέται, σιγουρευτείτε ότι ταλαντεύονται σε όλη τη διαδρομή και κρατώντας το επίπεδο της νυχτερίδας ολόκληρο το χρόνο. Κάποια κτυπήματα συστέλλονται σταθερά κάτω από ή πάνω από την μπάλα και δεν μπορούν να καταλάβουν γιατί δεν μπορούν να έρθουν σε επαφή.

Ως προπονητής ή γονέας, είναι εύκολο να επισημάνεις τι κάνει λάθος ένας παίκτης, επειδή μερικές φορές δεν μπορεί να το δει από μόνος του. Το βίντεο που μαγνητίζει ένα κτύπημα είναι επίσης χρήσιμο, έτσι μπορείτε να το παρατηρήσετε ταυτόχρονα και να κάνετε βελτιώσεις. Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε μέρος του softball, το χτύπημα θα βελτιωθεί με την πρακτική μόλις μάθουν τα βασικά στοιχεία.


Οδηγίες Βίντεο: Softball Hitting Tips: Batter's Box Routine - Amanda Scarborough (Αύγουστος 2022).