Καταπραϋντικοί φόβοι των παιδιών

• Ενδέχεται 10, 2024

Οι καθησυχαστικοί φόβοι των παιδιών μετά από τραυματικά γεγονότα μπορούν να μετριάσουν τόσο τις βραχυπρόθεσμες όσο και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της κατάστασης. Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, οι ενήλικες μπορούν να παρέχουν άνεση ακολουθώντας ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές, ακόμη και όταν δεν αισθανόμαστε τίποτα ασφαλείς.

Η υποστήριξη των παιδιών όταν βιώνουν δυσφορία τους βοηθά να μάθουν στρατηγικές αντιμετώπισης και ενθαρρύνει την ανθεκτικότητα. Πολλοί ενήλικες βρίσκουν ότι τα παρηγορητικά και καθησυχαστικά παιδιά τους βοηθούν να βρουν τους εσωτερικούς πόρους που χρειάζονται για να συνεχίσουν σε δύσκολες καταστάσεις. Τα παιδιά βρίσκουν άνεση στις φωνές, την επαφή και την εξοικείωση. Ένα σνακ, ποτό και υπνάκο, ένα γεμιστό ζώο για να αγκαλιάζει και μια άνετη γωνιά όπου αισθάνονται ασφαλείς μπορούν να αναζωογονήσουν το θάρρος και την αίσθηση της ευημερίας ενός παιδιού.

Είναι πάντα σημαντικό οι ενήλικες να δίνουν προσοχή στις δικές τους ανάγκες για υποστήριξη και ενθάρρυνση μετά από τραυματικά γεγονότα. Η συζήτηση με άλλους ενήλικες μας βοηθά να αναγνωρίσουμε ότι δεν είμαστε μόνοι μας στις εμπειρίες και τα συναισθήματά μας. Η προσδοκία ότι αισθανόμαστε μια δύναμη που κανείς δεν μπορεί να υποστηρίξει κατά τη διάρκεια των τραυματικών γεγονότων μας κάνει πιο ευάλωτους στο άγχος.

Τα παιδιά με αναπτυξιακές αναπηρίες αντιμετωπίζονται μερικές φορές σαν να μην γνωρίζουν καταστάσεις που ασκούν ακραία πίεση στους φροντιστές τους και μπορεί να «γεμίζουν τα κενά» με τα δικά τους γεγονότα που είναι πολύ πιο τρομακτικά από την πραγματική κατάσταση. Μια απλή θεραπεία εξηγεί ότι συμβαίνει κάτι ασυνήθιστο και δίνει άδεια στα παιδιά να εκφράσουν τα συναισθήματά τους ή να κάνουν ερωτήσεις. Είναι καθησυχαστικό για αυτούς ότι οι ενήλικες που είναι υπεύθυνοι γνωρίζουν τις ανησυχίες τους.

Αυτοί με σωματικές αναπηρίες μπορεί να φοβούνται περισσότερο τις πιθανές καταστάσεις κρίσης, επειδή αισθάνονται ότι έχουν μικρότερο έλεγχο στο περιβάλλον τους και μπορεί να είναι λιγότερο ικανοί να ξεφύγουν από μια επικίνδυνη κατάσταση από τους συνηθισμένους τους συνομηλίκους. Τα παιδιά με αναπηρίες είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε λεκτικές και φυσικές επιθέσεις από τους αστυνομικούς, τους παρευρισκομένους ή την επιβίωση όταν δεν είναι σε θέση να προστατεύσουν τους φίλους ή την οικογένειά τους από τον κίνδυνο.

Οι περισσότεροι ενήλικες θυμούνται τρομακτικές εμπειρίες από την παιδική ηλικία και λυπάμαι που βάζουν τα παιδιά τους σε καταστάσεις όπου φοβούνται εξαιρετικά απλοί, αποφευγμένοι ήχοι ή εικόνες. Μπαλόνια που σκάβουν, γαβγίζουν τα σκυλιά, εκπληκτικά χτυπήματα ή μεγάλα παιδιά που φωνάζουν «boo»; αποκριές μάσκες ή κλόουν - και ακόμη και μια ετήσια φωτογραφία με το Santa - μπορεί να είναι εξαιρετικά τρομακτική για τα μικρά παιδιά, ειδικά για τα άτομα με αισθητική ενόχληση ή άλλα θέματα.

Ακόμη πιο τρομακτικές είναι οι φυσικές καταστροφές, η τρομοκρατία, η βία και το πένθος. φοβερές σκηνές στην τηλεόραση και στις ταινίες και - ειδικά - σε πραγματικά γεγονότα στο νοικοκυριό ή στην κοινότητα του παιδιού. Τα παιδιά που έχουν πατέρα, μητέρα ή άλλο συγγενή που υπηρετεί στο στρατό βλέπουν τρομακτικές ειδήσεις στην τηλεόραση και όπως και άλλα παιδιά μπορεί να φοβούνται περισσότερο από την πιθανή απώλεια αγαπημένων.

Τα παιδιά με αναπηρία, όπως και οι κύριοι συνάδελφοί τους, μπορούν να αναπτύξουν αντιδράσεις άγχους, μετατραυματική αγχώδη διαταραχή, κατάθλιψη και άλλα προβλήματα.

Όταν τα παιδιά αναπτύσσουν προβλήματα ψυχικής υγείας, τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από εκείνα που συνήθως παρατηρούνται στους ενήλικες, ή μπορεί να είναι αρκετά παρόμοια, αλλά παρερμηνεύονται επειδή αποδίδονται σε στάδιο ανάπτυξης ή πρωτογενούς διάγνωσης.

Για τα περισσότερα παιδιά, η ίδια φροντίδα και άνεση που βρήκαν οι παππούδες τους στην παιδική ηλικία λειτουργεί καλά για να αποδώσει μια αίσθηση ασφάλειας και ελπίδας.

Τα παιδιά συνεχίζουν να χρειάζονται χαλάρωση και άνεση από τους ενηλίκους που είναι υπεύθυνοι για πολύ καιρό μετά από δραματικά γεγονότα και μπορεί να μην ανακάμψουν από κάποια τραυματική εμπειρία χωρίς συμβουλευτική ή φάρμακα με συμβουλευτική και χρόνο.

Γνωρίζουμε πολύ περισσότερο σήμερα σχετικά με τις δυσκολίες των παιδιών και τις ανάγκες τους για ιδιαίτερη προσοχή μετά από τραυματικά γεγονότα σε σχέση με τις προηγούμενες εποχές. Διαβεβαιώνοντάς τους ότι θα έρθουν μέρες μπροστά όταν θα αισθανθούν και πάλι ασφαλείς, χαρούμενοι και ξέγνοιαστες, τους βοηθά να εμπιστεύονται στο μέλλον ανεξάρτητα από το πόσο τρομακτικές ήταν οι εμπειρίες τους.

Περιηγηθείτε στο τοπικό βιβλιοπωλείο, τη δημόσια βιβλιοθήκη ή τους διαδικτυακούς εμπόρους λιανικής πώλησης για βιβλία όπως: Τι να κάνετε όταν ανησυχείτε πολύ: Ένας οδηγός παιδιών για την αντιμετώπιση του άγχους ή ενός τρομερού πράγματος - Μια ιστορία για παιδιά που έχουν παρακολουθήσει βία ή τραύμα

Σεμινάριο για το σησάμι PBS:
Όταν οι οικογένειες θλίβονται
Μιλώντας με παιδιά για το θάνατο ενός γονέα. που χαρακτηρίζει τους χαρακτήρες του Sesame Street

Σουσάμι και 9/11
//joanganzcooneycenter.org/Cooney-Center-Blog-172.html

Ποια Τέχνη Θεραπεία έμαθε από τις 11 Σεπτεμβρίου
Τα σχέδια των παιδιών της 9ης Σεπτεμβρίου αύξησαν την κατανόηση του τραύματος και του PTSD
//www.psychologytoday.com/blog/the-healing-arts/201109/what-art-therapy-learned-september-11η

US DHHS - Αντιμετώπιση της καταστροφής: Προτάσεις για την παροχή βοήθειας στα παιδιά
//www.acf.hhs.gov/blog/2012/11/resources-for-children-and-youth-during-or-after-a-disaster

Το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας - Βοηθώντας τα παιδιά και τους εφήβους να αντιμετωπίσουν τη βία και τις καταστροφές

Κέντρο Βοήθειας Αμερικανικής Ψυχολογικής Ένωσης
Καταστροφές και τραυματικά γεγονότα
Ανεμοστρόβιλοι, τυφώνες και παιδιά
Επανεξέταση: Αποσυνδεδεμένος από το Terremoto
Βοηθώντας τα παιδιά σας να διαχειριστούν την ταλαιπωρία μετά από τα γυμνάσια
Ανθεκτικότητα σε μια εποχή πολέμου: Προ-νηπιαγωγείο
Στρατιωτική Επανένωση: Προσδοκίες και Κούρσα Πολιτισμού

Βιβλία για τον καρκίνο για τα παιδιά
//www.notimeforflashcards.com/2014/08/books-cancer-kids.html

Οδηγίες Βίντεο: Ο άνδρας που επιτέλους βρήκε τον φόβο | παραμυθια | ελληνικα παραμυθια (Ενδέχεται 2024).