Συμβουλές για την αποφυγή τοξικών χημικών ουσιών

• Ενδέχεται 3, 2024

Με τους ψυχρότερους καιρούς γύρω από τη γωνία, είναι σημαντικό εσείς και η οικογένειά σας να παραμείνετε προστατευμένοι από τοξικά χημικά και παθογόνα. Τόσο πώς αποφεύγετε τις τοξικές χημικές ουσίες; Σήμερα, θα εξετάσουμε πέντε τρόπους για να αποφύγουμε τις επιβλαβείς χημικές ουσίες. Ας μπαίνουμε!

Σκουπίστε το σπίτι σας

Ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος που μπορείτε να περιορίσετε τους δυνητικά επιβλαβείς παθογόνους οργανισμούς είναι με το ξεσκόνισμα. Γνωρίζατε ότι η οικιακή σκόνη μπορεί να περιέχει αρκετές δυνητικά μολυσματικές ουσίες; Ακολουθούν μερικές από τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει η σκόνη στην υγεία σας:

Μπορεί να πάσχετε από συνήθη κρυολογήματα.

Μπορεί να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης άσθματος, ειδικά παιδιών.

Τα σωματίδια σκόνης ενδέχεται να συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Προσπαθήστε να κάνετε την προτεραιότητα να σκουπίσετε το σπίτι σας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Αυτό θα επιτρέψει σε εσάς και την οικογένειά σας να αποφύγετε μία πηγή τοξινών.

Δοκιμάστε το σπίτι σας

Είναι σημαντικό να ελέγξετε το σπίτι σας για τυχόν δυνητικά επιβλαβείς χημικές ουσίες. Μερικά από τα χημικά που πρέπει να δοκιμαστούν περιλαμβάνουν:

Ραδόνιο- Η δηλητηρίαση από το ραδόνιο επηρεάζει περίπου το 7% όλων των σπιτιών, προκαλώντας περίπου 20.000 θανάτους ετησίως. Το ραδόνιο συνδέεται άμεσα με τον καρκίνο του πνεύμονα.

Οδηγω- Ο μόλυβδος χρησιμοποιήθηκε στα περισσότερα χρώματα μέχρι το 1978. Εάν το σπίτι σας χτίστηκε πριν από το 1978, θα πρέπει να ελέγξετε εάν το χρώμα σας έχει οδηγήσει.

Νερό- Ενώ το νερό σε αυτό δεν είναι επιβλαβές, μπορεί να προκαλέσει μούχλα ή μούχλα στο σπίτι σας. Το καλούπι και το ωίδιο έχουν συνδεθεί με το άσθμα και μερικές άλλες ασθένειες.

Διακοπή χρήσης φυτοφαρμάκων

Πιστέψτε το ή όχι, μια από τις κύριες πηγές τοξικών χημικών ουσιών είναι τα φυτοφάρμακα. Παρόλο που απομακρύνονται αποτελεσματικά τα σφάλματα, μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις σε εσάς και την οικογένειά σας. Τα φυτοφάρμακα ενδέχεται να προκαλέσουν αναπτυξιακά προβλήματα στα παιδιά, να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου και να προκαλέσουν άσθμα.

Φιλτράρετε το νερό σας

Περίπου το 70% των Αμερικανών πίνουν νερό της βρύσης τουλάχιστον ενίοτε, ωστόσο, το μη φιλτραρισμένο νερό της βρύσης μπορεί να περιέχει δυνητικά επιβλαβείς παρενέργειες. Ορισμένες από τις επιβλαβείς χημικές ουσίες που βρίσκονται στο νερό της βρύσης σας περιλαμβάνουν: μόλυβδο, χλώριο, υπερβολικά επίπεδα φθορίου και Giardia. Αυτές οι προσμείξεις μπορούν να προκαλέσουν μια ευρεία ποικιλία συμπτωμάτων, όπως αναπτυξιακά προβλήματα, γαστρεντερικές παθήσεις, καρκίνο και άλλα.

Πλύνε τα χέρια σου

Θυμίζοντας πίσω στην παιδική ηλικία σας, είχατε πει πιθανότατα αμέτρητες φορές να πλένετε τα χέρια σας. Το πλύσιμο των χεριών σας μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε απαλλαγμένοι από πολλές τοξικές χημικές ουσίες. Βεβαιωθείτε ότι τόσο εσείς όσο και τα παιδιά σας πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά τα γεύματα, αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα και μετά αγγίξετε πιθανώς μολυσμένα αντικείμενα. Επιπλέον, φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια σας. Χρησιμοποιήστε σαπούνι και τρίψτε για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα για να αφαιρέσετε τους επιβλαβείς μολυντές.

Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να σας βοηθήσουν και η οικογένειά σας να παραμείνει ασφαλής από επιβλαβείς χημικές ουσίες!

Οδηγίες Βίντεο: Ελληνική πρόκληση ... Χωρίς σαμπουάν. No poo challenge. (Ενδέχεται 2024).