Ντομάτες και φράουλες για θερινή φροντίδα του δέρματος

• Ενδέχεται 3, 2024

Το καλοκαίρι βρίσκεται σε εξέλιξη εδώ στις ΗΠΑ και σε μερικά σημεία γίνεται χρόνος συγκομιδής! Αυτό αισθάνεται μεγάλη, αλλά αυτό μπορεί επίσης να είναι αρκετά αγχωτικό για τον εγχώριο κηπουρό. Όταν έχετε έναν κήπο στο σπίτι, αυτό μπορεί συχνά να σημαίνει ότι έχετε περισσότερους τόνους από εσάς και ακόμη και η οικογένεια και οι φίλοι σας μπορούν να φάνε πριν χάσουν. Και ποιος θέλει πραγματικά να σπαταλήσει όλα αυτά τα εξαιρετικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, νόστιμα φαγητά!

Λοιπόν ένας τρόπος μπορείτε να έχετε κάποια διασκέδαση, να κάνετε κάποια επιπλέον καλό για το σώμα σας, και να χρησιμοποιήσετε μέχρι ένα ωραίο ποσό των προϊόντων είναι κάνοντας θεραπείες ομορφιάς! Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσω για δύο φρούτα που συνήθως είναι αρκετά άφθονα όταν αρχίζουν να εμφανίζονται - ντομάτες και φράουλες. Αυτό είναι για όλους όσους σκέφτονται αν αυτό που είναι καλό για τα εσωτερικά σας μπορεί να είναι καλό και για τα εξωτερικά σας!

Ας ξεκινήσουμε με τις ντομάτες. Οι περισσότεροι άνθρωποι μέχρι τώρα, ξέρουν πώς υγιείς ντομάτες είναι για τον μέσο άνθρωπο. Οι ντομάτες είναι φυσικά υψηλές σε βιταμίνες Α και C. Έχω μιλήσει για αυτές τις βιταμίνες πριν σε άλλα άρθρα (που αναφέρονται παρακάτω), αλλά για να ανακεφαλαιώσω, η βιταμίνη Α για παράδειγμα, είναι ένας ισχυρός παράγοντας εκκαθάρισης δέρματος. Στην πραγματικότητα, η Retinol - ένας πολύ συνηθισμένος δερματολόγος - συνταγογραφείται φάρμακο για την ακμή, βασικά συνθετικά δημιουργείται η βιταμίνη Α. Έτσι, οι ντομάτες παρέχουν στο δέρμα σας μια αφθονία φυσικά απαντώμενης βιταμίνης Α με καμία από τις ανεπιθύμητες παρενέργειες συνθετικά δημιουργημένων θεραπειών. Επιπλέον, η βιταμίνη Α επιταχύνει το σχηματισμό νέων (υγιεινών αν κάνετε τα σωστά πράγματα!) Των κυττάρων του δέρματος και λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό επίσης. Η βιταμίνη C είναι επίσης εξαιρετικά σημαντική στο φυσικό μακιγιάζ του δέρματός σας. Η βιταμίνη C διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης και θεωρείται ισχυρό αντιοξειδωτικό. Αυτό σημαίνει ότι προστατεύει τα κύτταρα από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών, τη βλάβη που προκαλεί την ηλικία του δέρματος και σκληραίνει και χάνει την ελαστικότητα, μεταξύ άλλων.

Οι φράουλες είναι το άλλο φαγητό ομορφιάς μας για να συζητήσουμε. Η φράουλα είναι ιδιαίτερα καλή για φυσιολογικό και συνδυασμένο δέρμα. Λόγω της ήπιας όξινης φύσης και της υψηλής περιεκτικότητας σε νερό, μαλακώνει πρώτα το δέρμα και καθαρίζει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και στη συνέχεια επιτρέπει στην υγρασία να εισέλθει στην επιφάνεια του δέρματος, ενυδατώντας έτσι το δέρμα. Αυτό το μαλακτικό επηρεάζει επίσης την πλήρη γκάμα φυτο-θρεπτικών συστατικών στις φράουλες για να διασχίζουν εύκολα το φράγμα του δέρματος, παρέχοντας στο δέρμα ένα θρεπτικό διατροφικό κοκτέιλ!

Τώρα ίσως να αναρωτιέστε πώς ακριβώς να χρησιμοποιήσετε αυτά τα φρούτα στην φροντίδα του δέρματος. Είναι πραγματικά απλό! Η πιο εύκολη μέθοδος που βρήκα είναι να συνδυάσω τα φρούτα με μια κουταλιά της σούπας γεμάτη απλό γιαούρτι. Το απλό γιαούρτι πλήρους γάλακτος είναι το καλύτερο για τη φροντίδα του δέρματος, επειδή τα λίπη στο γάλα διασπούν τα έλαια στο δέρμα σας πολύ καλά, καθιστώντας το αποτελεσματικό καθαριστικό από μόνο του. Αν έχετε υπομονή, μπορείτε να ξεφλουδίζετε το φρούτο σας με ένα πιρούνι και στη συνέχεια να ανακατεύετε στο γιαούρτι. Εάν όχι τόσο πολύ, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ και απλά ρίξτε ολόκληρα τα κομμάτια φρούτων με το γιαούρτι και ανακατέψτε. Θέλετε αρκετά να έχετε περίπου 75% / 25% μείγμα υπέρ του γιαουρτιού. Αυτό θα σας δώσει ένα κρεμώδες προϊόν με ωραία συνέπεια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως καθαριστικό ή ως μάσκα.

Θυμηθείτε, εάν είστε επιρρεπείς στο να έχετε ευαισθησία με τα φρούτα, θα έκανα σίγουρα μια δοκιμασία patch πρώτα και περιμένετε ένα στερεό 24 ώρες προτού να εφαρμόσετε σε όλο το πρόσωπό σας. Εκτός από τις προφυλάξεις κοινής λογικής όπως αυτό, δεν θα πρέπει να έχετε καθόλου προβλήματα με αυτές τις θεραπείες καθόλου! Απολαμβάνω!

Μερικά πράγματα που πρέπει να σημειώσετε:
- Κάνετε μια νέα παρτίδα κάθε δύο μέρες και αποθηκεύστε όσο το δυνατόν πιο αεροστεγή στο ψυγείο. Ο ανοιχτός αέρας θα τον αναγκάσει να χάσει τη δύναμή του και τελικά να χαλάσει. Η ψύξη θα επιβραδύνει αυτό, αλλά θα συμβεί αναπόφευκτα.

- Παγώστε τις υπερβολικές ντομάτες και τις φράουλες, ώστε να έχετε αρκετές για να κάνετε περιποιήσεις ομορφιάς όλο το χρόνο.

- Για το καθαριστικό, αφήστε μόνο για αρκετό καιρό για να τρίψετε όλο το πρόσωπό σας. Για τη μάσκα, αφήστε το για 10-15 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο καολίνη ή πηλό Betonite (ακόμα και Masques Juin της Βασίλισσας Helene ή Mask Clay Mlay) για να δημιουργήσετε μια πιο μασκόμορφη συνοχή και περισσότερες ιδιότητες απορρόφησης πετρελαίου.

Οδηγίες Βίντεο: Τριανταφυλλιές Αβράμη: Χειμωνιάτικο Κλάδεμα Τριανταφυλλιάς (Ενδέχεται 2024).