Δύσκολες επιλογές

• Απρίλιος 26, 2024

Το μεγαλύτερο πράγμα για τα βιβλία αυτοβοήθειας είναι ότι σας διδάσκουν ότι καμία επιχείρηση δεν είναι αδύνατη. Δεν υπάρχει όνειρο είναι πολύ μεγάλο. Δεν υπάρχει πρόβλημα που δεν μπορεί να λυθεί. Τίποτα δεν είναι εκτός ορίων, τίποτα. Αλλά η επιτυχία, η εσωτερική ολοκλήρωση, η αυτοεκσυγκέντρωση και η ευτυχία δεν πέφτουν από τον ουρανό σαν τη βροχή. Για όλα αυτά τα πράγματα, υπάρχει ένα τίμημα που πρέπει να πληρώσουμε.

Πρέπει να υιοθετήσετε ένα σύνολο αρχών, να ακολουθήσετε κανόνες, να τηρήσετε ορισμένες κατευθυντήριες γραμμές. Πρέπει να προσαρμόζεστε στις πραγματικές σας αξίες, να ξέρετε τι χρειάζεστε και πώς να το αποκτήσετε. Πρέπει να αναλάβετε δράση. Πρέπει να παραμείνετε αφοσιωμένοι στο σκοπό σας ακόμη και ενάντια στις αντιξοότητες. Και ίσως το πιο σημαντικό πρέπει να ξέρετε πώς να επιλέξετε.

Αυτό είναι το αίνιγμα με την αυτοβοήθεια. Μπορείτε να πάρετε οτιδήποτε χρειάζεστε, αλλά δεν μπορείτε να έχετε ό, τι θέλετε. Η επιλογή είναι για τη θυσία.

Αλλά πώς ξέρουμε τι να εγκαταλείψουμε όταν τόσα πράγματα φαίνονται σημαντικά;

Σε ποιους ευτυχισμένους γνωρίζουν: πώς η νέα επιστήμη της ευτυχίας
Μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας για τον καλύτερο Δρ Dan Baker υποδηλώνει ότι περνάμε χρόνο στα τρία βασικά ενδιαφέροντα που όλοι έχουμε κοινό. Αίσθηση του σκοπού, της υγείας και των σχέσεων - με τους ανθρώπους και τον Θεό.

Ο Dr. Martin Ε.Ρ. Ο Seligman γράφοντας στην αυθεντική ευτυχία: Χρησιμοποιώντας τη νέα θετική ψυχολογία για να συνειδητοποιήσετε το δυναμικό σας για διαρκή εκπλήρωση λέει ότι πρέπει να οργανώσουμε τη ζωή μας έτσι ώστε να αξιοποιούμε τα δυνατά μας. Ενώ μπορούμε να έχουμε πολλά πλεονεκτήματα, πρόκειται για μια άλλη περιοχή που πρέπει να περιοριστεί στις βασικές δυνάμεις. Αν θέλετε να μάθετε αν κάτι είναι η βασική σας δύναμη, εδώ είναι μερικές ερωτήσεις που ο Δρ Seligman λέει ότι πρέπει να αναρωτηθείτε.

* Υπάρχει ένα αίσθημα αναπόφευκτης στη χρήση της δύναμης;

* Νιώθετε αναζωογονημένοι και όχι εξαντλημένοι όταν χρησιμοποιείτε τη δύναμη;

* Δημιουργείτε και ακολουθείτε προσωπικά έργα που περιστρέφονται γύρω από τη δύναμη;

Καθώς πλησιάζω 40 με 26 μήνες, αλλά ποιος μετράει - έκανα μια λίστα με τα πράγματα που πρέπει να κάνω στο δεύτερο μισό της ζωής μου. Ήμουν συγκλονισμένο που έχω μόνο απαριθμήσει έξι πράγματα. Όλοι χρειάζονται χρόνια εργασίας, αλλά είναι όλοι εφικτοί αν το βάλω στην προσπάθεια. Δεδομένου ότι ήμουν γνωστός για να αλλάξω το μυαλό μου, σκέφτηκα ότι όπως φόρεσε ο χρόνος θα ήθελα να προσθέσω στη λίστα, αλλά εβδομάδες αργότερα, έχω ακόμα μόνο ένα χέρι γεμάτο από στοιχεία στην μακροπρόθεσμη ατζέντα μου.

Όταν ήμουν 20 χρονών και σκέφτηκα να αλλάξω τις σπουδές μου στο κολλέγιο, η επιλογή ήταν ο οργισμός της ύπαρξής μου. Σύμφωνα με την Gail Sheehy που γράφει στα Passages: Προβλεπόμενη κρίση της ζωής των ενηλίκων, αυτό που βίωσα ήταν φυσιολογική είκοσι-κάτι άγχος. Σε αυτό το στάδιο της ζωής οι νέοι ενήλικες τείνουν να πιστεύουν ότι οι αποφάσεις που λαμβάνουν τότε είναι μη αναστρέψιμες. Εάν θα μπορούσα να γνωρίζω μόνο ότι τελικά όλα τα μυστηριώδη, άθραυστα λαχτάρα μου τελικά θα αποκαλύπτονται ως μερικοί απλοί, εφικτοί στόχοι. Ίσως είναι καλύτερο που δεν ήξερα. Η ανακούφιση που αισθάνομαι στη μέση ηλικία θα μπορούσε να είχε βιώσει ως πλήξη πριν από δεκαπέντε χρόνια.

Ακόμη και με τη συνειδητοποίηση ότι θέλω μόνο να ολοκληρώσω έξι ακόμα πράγματα, θα διατηρήσω τον κατάλογο των 50-60 τεμαχίων μου. Μόνο τώρα έχω μια διαφορετική προοπτική. Καθημερινά θα φροντίζω τα πιο σημαντικά πράγματα (όπως αναπτυξιακές δραστηριότητες για τα παιδιά μου, ραντεβού για το γιατρό, έργα με προθεσμίες κ.λπ.) και στη συνέχεια χίλια τα υπόλοιπα όταν μπορώ.

Όπως γράφει ο Richard Koch στην ταινία Living the 80/20 Way: Λιγότερες εργασίες, ανησυχείτε λιγότερα, πετύχετε περισσότερα, απολαύστε περισσότερα "Για να φτάσετε στην ευτυχία ή οπουδήποτε αλλού, πρέπει να αποφασίσετε τι πραγματικά θέλετε και στη συνέχεια να βάζετε την ενέργειά σας θα κάνει το καλύτερο. "

Οδηγίες Βίντεο: 10 ΔΙΛΗΜΜΑΤΑ | ΟΙ ΠΙΟ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ (Απρίλιος 2024).