Συνταγή τροπικών φρούτων Salsa

• Ενδέχεται 3, 2024

Όλοι αγαπούν να ψήνουν μπριζόλες, μπιφτέκια, μπριζόλες, ψάρια και κοτόπουλο, αλλά ακόμη και με λίγο καρύκευμα, μερικές φορές παίρνουν λίγο βαρετό, και χρειάζονται κάποια εξάπλωση. Αυτό αναζωογονητικό Τροπικά φρούτα Salsa πηγαίνει καλά ως συνοδεία σε οποιοδήποτε από αυτά τα αγαπημένα ψητά τρόφιμα, και είναι γρήγορο και εύκολο να γίνει. Δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι το καλοκαίρι για να το κάνετε, αφού όλα τα συστατικά είναι άμεσα διαθέσιμα όλο το χρόνο στο μαγαζί ή στην αγορά αγρότη. Η salsa κρατάει αρκετές μέρες και, εκτός από το να είναι νόστιμο με πιάτα στη σχάρα, είναι επίσης εξαιρετικά σερβίρεται ως ελαφρύ ορεκτικό με τσιτλίτσα ή τσιπς pita.

Αυτή η πολύχρωμη σάλτσα είναι απαραίτητη με το ασιατικό πορτοκαλί Kabobs και είναι επίσης εξαιρετική για τα kabobs χοιρινό και λαχανικό ή kabobs για τα κοτόπουλα και τα λαχανικά. Τροπική φρούτα Salsa είναι ένα υπέροχο καλοκαίρι καρύκευμα που θα έχει τους επισκέπτες ικετεύοντας για τη συνταγή, και τα μέλη της οικογένειας που την ζητούν κάθε φορά που υπάρχει φαγητό στη σχάρα.

12 Μερίδες

1 μεγάλο μάνγκο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κύβους
2 φλιτζάνια φρέσκο ​​ανανά, ψιλοκομμένο
2 ακτινίδια, ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κύβους
1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα κόκκινα κρεμμύδια
1/4 φλιτζ
1 έως 2 ψιλοκομμένες πιπεριές jalapeno
1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​τζίντζερ
3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κόλιαντρο
Ζέστα από 1 ασβέστη
3 κουταλιές της σούπας χυμό ασβέστη
1/2 αλάτι κουταλακιού
Καφέ ζάχαρη, (προαιρετικά αν χρειαστεί)

1. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί.
2. Καλύψτε και ψήστε τουλάχιστον 1 ώρα ή κατά προτίμηση περισσότερο για να συνδυάσετε γεύσεις.
3. Γεύση για καρύκευμα, προσθέτοντας μέχρι 2 κουταλιές της σούπας καφέ ζάχαρη αν είναι απαραίτητο, ανάλογα με τη γλυκύτητα του καρπού.

Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες 42 θερμίδες από το λίπος 2
Ποσοστό συνολικών θερμίδων Από: Λίπος 5% Πρωτεΐνη 5% Carb. 90%

Ποσότητα θρεπτικών ουσιών ανά μερίδα
Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 0 g
Κορεσμένο λίπος 0 g
Χοληστερόλη 0 mg
Νάτριο 99 mg
Συνολικοί υδατάνθρακες 9 g
Διαιτητικές ίνες 1 g
Ζάχαρα 0 g
Πρωτεΐνη 1 g

Βιταμίνη Α 25% Βιταμίνη C 64% Ασβέστιο 0% Σίδηρος 1%

Οδηγίες Βίντεο: Experiments to do at Home! 14 DIY Science Experiment Ideas! (Ενδέχεται 2024).