Απώλεια βάρους για μόνιμα υγιή αποτελέσματα - Μέρος 2

• Ενδέχεται 4, 2024

Η λύση

Η τρέχουσα έρευνα καθιστά απολύτως σαφές ότι η υγιεινή διατροφή είναι επίσης το καλύτερο σχέδιο απώλειας βάρους που θα μπορούσατε ενδεχομένως να θέλετε. Βασικά σημαίνει να επιστρέψουμε στα φυσικά μας τρόφιμα όπως ο τρόπος που τα σχεδίασε η Μητέρα Φύση. Με δημητριακά ολικής αλέσεως, φρέσκα φρούτα και λαχανικά και πρωτεΐνες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, η μητέρα φύση μπορεί να σας φέρει πίσω σε μια κατάλληλη, κομψή, όμορφη ισορροπία

Μετά από όλα, η σύγχρονη, εξαιρετικά επεξεργασμένη, υπερβολικά γλυκιά διατροφή μας είναι πραγματικά το προϊόν της παρέμβασης του ανθρώπου με αυτό που είναι φυσικό. Για παράδειγμα, οι κόκκοι έχουν αφαιρεθεί η ίνα και τα θρεπτικά συστατικά. Οι γαλακτοκομικές τροφές ομογενοποιούνται. Τα ζώα αυξάνονται για να έχουν πολύ υψηλότερη περιεκτικότητα σε λίπος. Οι σπόροι, τα λαχανικά και οι σπόροι απορροφώνται από τα πλούσια σε θρεπτικά τους έλαια και στη συνέχεια υποβάλλονται σε επεξεργασία μέχρι θανάτου. Τα εξαντλημένα, τοξικά έλαια υδρογονώνονται και χρησιμοποιούνται για βαθύ τηγάνισμα. Αυτοί είναι όλοι οι δολοφόνοι. Επιπλέον, πάνω από οτιδήποτε άλλο, χύνουμε σε όλα τα είδη εξευγενισμένων σακχάρων. Συζήτηση για υπερβολές!

Δεν λειτουργεί ο άνθρωπος. Ας επιστρέψουμε λοιπόν στο δρόμο της Μητέρας Φύσης - είναι το καλύτερο σχέδιο διατροφής για μόνιμα υγιή αποτελέσματα. Εάν έχετε κουραστεί να αντιμετωπίζονται σαν yo-yo, ελέγξτε τη χαμηλή γλυκαιμική διατροφή. Για το υγιεινό σας σχέδιο για τα τρόφιμα, κάντε κλικ στο Online Glycemic Index Foods. Και για όλα τα βήματα που απαιτούνται για την επίτευξη βιώσιμου βέλτιστου βάρους, πηγαίνετε στο Weight Loss Ten Top Tips. Σε αυτή την περίπτωση, η μητέρα ξέρει καλύτερα!

Φροντίστε να δείτε το ενημερωτικό δελτίο φυσικής υγείας.
Κάντε κλικ εδώ για τον χάρτη ιστοτόπου

Για να εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο φυσικής υγείας, απλώς πληκτρολογήστε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας στο πλαίσιο εγγραφής στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.

© Copyright Moss Greene. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Σημείωση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτή την ιστοσελίδα δεν προορίζονται να είναι κανονιστικές. Κάθε προσπάθεια διάγνωσης ή θεραπείας μιας ασθένειας θα πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού που είναι εξοικειωμένος με τη διατροφική θεραπεία.

Οδηγίες Βίντεο: ΠΩΣ ΕΧΑΣΑ ΚΙΛΑ | Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΟΥ & ΤΙPS ΓΙΑ ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ | Ioanna Samara (Ενδέχεται 2024).