Διακυμάνσεις των εφηβικών διατροφικών συνηθειών

• Ενδέχεται 5, 2024

Είναι το παιδί σας ικανός τρώγων; Ξέρετε ότι υπάρχει κάτι τέτοιο; Σύμφωνα με τον διαιτολόγο και ψυχολόγο Ellyn Satter, ένας ικανός τρώγων είναι αυτός που τρώει τακτικά το φαγητό που απολαμβάνει και τρώει αρκετά για να είναι ικανοποιημένος.

Η άλλη πλευρά της ικανής κατανάλωσης είναι η διαταραγμένη φαγητό. Μερικοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων των εφήβων, αγωνίζονται με προβλήματα φαγητού όπως δεν τρώνε αρκετά για να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος ή να τρώνε πολύ. Αυτό το άρθρο θα καθορίσει μερικά από τα πιο κοινά είδη διατροφικών διαταραχών. Μια σειρά από μελλοντικά άρθρα θα συζητήσουν το καθένα λεπτομερέστερα.

• Ανορεξία Τα άτομα που πάσχουν από ανορεξία συνήθως αρνούνται να διατηρήσουν ένα επαρκές σωματικό βάρος και να έχουν μια παραμορφωμένη εικόνα του σώματος. Με άλλα λόγια, αν και είναι συχνά σημαντικά υποβαθμισμένα, πιστεύουν ότι είναι πάνω από το βάρος. Τα σημάδια της ανορεξίας περιλαμβάνουν σημαντική, γρήγορη απώλεια βάρους, άρνηση για φαγητό, έντονο φόβο για την αύξηση του σωματικού βάρους, ανησυχία με το βάρος τους.
  
  
• Βουλιμία Τα άτομα με τη βουλιμία κυμαίνονται μεταξύ του binging και του καθαρισμού. Κατά τη διάρκεια του κύκλου τους, τρώνε ανεξέλεγκτα, πολύ πέρα ​​από το σημείο της κορεσμού. Μετά από μια κουταλιά, προσπαθούν να αφαιρέσουν το φαγητό από τα συστήματά τους με διάφορες μεθόδους. Οι συνήθεις μέθοδοι καθαρισμού είναι ο εμετός, η χρήση καθαρτικών και η άσκηση. Τα σημάδια της βουλιμίας περιλαμβάνουν φαγητό μέχρι το σημείο της ταλαιπωρίας, το μπάνιο μετά από κάθε επεισόδιο φαγητού, ανθυγιεινή εμμονή με βάρος, υπερβολική άσκηση, κακώσεις, απώλεια βάρους και φθορά των δοντιών.
  
  
• Διαταραχή κατανάλωσης φαγητού Ενώ οι άνθρωποι με τη βουλιμία κυμαίνονται μεταξύ binging και εκκαθάρισης, εκείνοι που έχουν ξεφλούδισμα διατροφική διαταραχή τρώνε εμμονή στο σημείο της δυσφορίας, αλλά δεν καθαρίστε μετά. Σε αντίθεση με άλλες διατροφικές διαταραχές, όπου η απώλεια βάρους είναι ένα σημάδι, το κέρδος βάρους είναι ένα σύμπτωμα της διαταραχής της διατροφικής διατροφής.
  
  
• Διαταραχές διατροφής που δεν καθορίζονται αλλιώς Αυτός είναι ένας φανταχτερός τρόπος να λέτε, "κάτι δεν είναι σωστό, αλλά δεν έχουμε μια συγκεκριμένη ετικέτα γι 'αυτό." Παραδείγματα περιλαμβάνουν άτομα που παρουσιάζουν ανορεξία συμπεριφορές αλλά διατηρούν ένα κανονικό σωματικό βάρος. Ένα άλλο παράδειγμα είναι κάποιος που είναι έμμονη για το κάψιμο περισσότερων θερμίδων, μέσω της άσκησης, από ό, τι καταναλώνει. Το διαταραγμένο φαγητό παίρνει πολλά σχήματα και συχνά δεν μπορεί να κατηγοριοποιηθεί. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.

Κάντε κλικ στην θετική περιοχή σώματος προς τα αριστερά για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη βοήθεια του εφήβου σας με θέματα σωματικής ακεραιότητας και αποδοχής.

* * *

Έχετε εγγραφεί για το Teenage Angst-land, το ενημερωτικό δελτίο για τον εφηβικό ιστότοπο; Κάντε κλικ στο σύνδεσμο προς τα δεξιά ή στο κάτω μέρος αυτής της ανάρτησης και θα λάβετε το Teenage Angst-land τις Τετάρτες και τις Κυριακές.

Πόροι:

Ellyn Satter. "Εξοικονόμηση ικανοτήτων". www.ellynsatter.com/eating-competence-i-58.html

Mayo Clinic. "Διατροφικές διαταραχές." www.mayoclinic.com/health/eating-disorders/DS00294/DSECTION=symptoms

Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου του Μέριλαντ. "Εισαγωγή διατροφικών διαταραχών." www.umm.edu/patients/articles/what_eating_disorders_000049_1.htm

Οδηγίες Βίντεο: Αναστάσιος Βαμβάκης | Διατροφικές Συνήθειες των Παιδιών - Εφήβων και αύξηση βάρους (Ενδέχεται 2024).