Αρωματοθεραπεία - Βασική θεραπεία θεραπειών

• Ενδέχεται 18, 2024

Η αρωματοθεραπεία, η τέχνη της χρήσης αιθέριων ελαίων για να ενισχύσουμε τις διαθέσεις μας, να οξύνουμε το μυαλό μας και να ξυπνήσουμε τις αισθήσεις μας, είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό μέρος της εμπειρίας του spa, από το λόμπι μέχρι τις αίθουσες θεραπείας. Όταν μπαίνω σε ένα λόμπι spa, και αίθουσα θεραπείας, τα αρώματα που εισπνέω για πρώτη φορά δημιουργούν μια ειρηνική διάθεση. Οι ονειρεμένες, χαλαρές, ήρεμες και αποκαταστατικές περιγράφουν αυτό που ένα υπέροχο άρωμα προσθέτει σε μια εμπειρία spa.

Οι θεραπευτές του spa προσκαλούν τους πελάτες να επιλέγουν το άρωμα ή τα αρώματα που τους αρέσουν, εξηγώντας τις διάφορες χρήσεις κάθε πετρελαίου. (Εάν ο θεραπευτής ξεχάσει, να τον υπενθυμίσει. Μην ντρέπεστε γι 'αυτό.) Χαλαρώνοντας σε ένα σπα, περιτριγυρισμένο από αρώματα υποτίττας που επέλεξα, με βάζει σε ένα ξεκούραστο πλαίσιο πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τις θεραπείες. Είναι ωραίο να φέρεις στο σπίτι μερικά λάδια από το σπα, και τα περισσότερα πωλούν μικρά τμήματα από αυτά. Τα περισσότερα καταστήματα υγείας επίσης αποθεμάτων αιθέρια έλαια.

Κάθε αιθέριο έλαιο έχει διαφορετική επίδραση στο μυαλό και κάθε μείγμα δημιουργεί διαφορετικές αντιδράσεις. Το λάδι της μίνησης από μόνο του είναι αναζωογονητικό, αναζωογονητικό και διεγερτικό, ενώ το έλαιο δεντρολίβανου μόνο είναι αναζωογονητικό, ενισχυτικό και αναζωογονητικό. Τα δύο, καθώς και η λεβάντα, είναι αναζωογονητικά.

Το λάδι λεβάντας είναι ένα γνωστό αντικαταθλιπτικό, καταπραϋντικό και αποτοξινωτικό. Είναι το αγαπημένο μου άρωμα στο σπα και την περασμένη εβδομάδα, κατά τη διάρκεια της θεραπείας στο Chatham Barns Inn, το χαλαρωτικό άρωμα αμέσως με χαλάρωσε καθώς προετοίμαζα για το πρόσωπό μου στην αίθουσα θεραπείας.

Το Peppermint είναι ένα εξαιρετικό πεπτικό βοήθημα, ιδανικό για το αναπνευστικό σύστημα και την κυκλοφορία μαζί με το να είναι αντιφλεγμονώδες και αντισηπτικό.
Ευκάλυπτο πετρέλαιο, δεν θα θέλετε να είναι χωρίς αυτό. Προσθέτοντας μερικές σταγόνες στο βραστό νερό και καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα, ενώ παίρνετε βαθιές αναπνοές, θα κάνετε θαύματα στα κρύα του χειμώνα ή προσθέτοντας μερικές σταγόνες στο νερό του μπάνιου σας είναι μια θαυμάσια ψυχρή θεραπεία. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το πετρέλαιο δεντρολίβανου, χρήσιμο για τη μυϊκή κόπωση.

Για να καταλάβω λίγο περισσότερο την αρωματοθεραπεία, έχω διαβάσει περισσότερα για την τέχνη και την επιστήμη και βρήκα χρήσιμες πληροφορίες σε αυτά τα δύο βιβλία. Ελέγξτε τα έξω από τη βιβλιοθήκη ή αγοράστε ένα. Και οι δύο είναι διαθέσιμες από τους πωλητές online βιβλίων.

Αρωματοθεραπεία για όλους: Ανακαλύψτε τις μυρωδιές της υγείας και της ευτυχίας με Αιθέρια Έλαια, Βιβλίο Αρωματοθεραπείας από τον Π. Π. Πίρσον και την Mary Shipley. Αυτό το χαρτόδετο βιβλίο ένα καλό ξεκίνημα για τους νέους με αρωματοθεραπεία, κάνει το θέμα εύκολο να καταλάβει. Δημοσιεύθηκε από το Now Foods.

Το αρωματικό μυαλό: Η αρωματοθεραπεία για την προσωπικότητα, το μυαλό, τη διάθεση και το συναίσθημα (Paperback) της Valerie Ann Worwood είναι ένας λεπτομερής οδηγός για τα αιθέρια έλαια και είναι γραμμένος τόσο για τους αρωματοθεραπευτές όσο και για τους αναγνώστες που θέλουν να μάθουν πώς να αναμειγνύουν τα λάδια τους για μασάζ.

Οδηγίες Βίντεο: Α. Κόκκινος | Έναρξη θεραπείας με βασική ινσουλίνη σε ασθενείς με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2. Πόσ... (Ενδέχεται 2024).