Αρωματοθεραπεία και πώς το χρησιμοποιούμε στη φροντίδα του δέρματος

• Ενδέχεται 20, 2024

Ακριβώς με το όνομά του γνωρίζετε ότι η λέξη Αρωματοθεραπεία έχει κάτι να κάνει με το άρωμα. Συχνά ορίζεται ως άρωμα με το άρωμα αυτό κυριολεκτικά σημαίνει αρωματική θεραπεία. Είναι η χρήση της οσμής με θεραπευτικό τρόπο που βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας στο σώμα σας.

Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί οργανικά αποστάγματα από φυτά, δέντρα και όλα τα μέρη τους
για την ενθάρρυνση της θεραπείας και τη διατήρηση της ζωτικότητας. Πώς μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε στο περιβάλλον σας και να αποκομίσετε πολλά οφέλη;

Οι πολλοί τρόποι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε Αρωματοθεραπεία

Ως αισθητικός, πάντοτε θα στρέφομαι προς τη χρήση αρωματοθεραπείας για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία πρώτα.

Μπάνιο - Δεν υπάρχει τίποτα σαν να βυθίζεστε σε μια μπανιέρα με ζεστό αρωματικό νερό. Μπορείτε να επιλέξετε αιθέρια έλαια που πρόκειται να γίνουν, να χαλαρώσετε ή να ενεργοποιήσετε το σώμα σας. Τα λουτρά χαλαρώνουν ούτως ή άλλως, έτσι φανταστείτε πόσο πιο χαλαρωτικό μπορούν να είναι όταν αρωματίζονται.

Η τακτική κολύμβηση με αιθέρια έλαια μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να ελέγξετε το άγχος, να απαλλαγείτε από την ένταση και να ανακουφίσετε το άγχος. Τα αιθέρια έλαια βοηθούν επίσης στην ελάφρυνση της έντασης και στη χαλάρωση των πόνων και των πόνων των μυών. Με την προσθήκη 2 έως 8 σταγόνων αιθέριων ελαίων σε μια μπανιέρα η αρωματική εμπειρία κολύμβησης θα ξεκινήσει. Μπορείτε να κάνετε την εμπειρία σας ακόμη πιο ευχάριστη, τρέχοντας ένα diffuser στο μπάνιο σας.

Ατμόλουτρα προσώπου - Τα ατμόλουτρα προσώπου αποτελούν μεγάλες προσθήκες στο θεραπευτικό σας πρόγραμμα φροντίδας δέρματος στο σπίτι. Σας επιτρέπουν να καθαρίζετε βαθιά τους πόρους σας και να προσθέτετε υγρασία στο δέρμα σας. Ένα καλό ατμόλουτρο προσώπου βελτιώνει επίσης την επιδερμίδα σας. Έγινε μία φορά την εβδομάδα, θα βοηθήσει στην πρόληψη των κηλίδων και των σπυριών και θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγιή λάμψη.

Ρίξτε περίπου ένα τετραγωνικό μέτρο νερού σε ένα δοχείο από γυαλί ή ανοξείδωτο ατσάλι και προσθέστε 1 έως 5 σταγόνες αιθέριων ελαίων ή ένα συνδυασμό που βασίζεται στον τύπο του δέρματός σας. Σε αμφιβολία, η Λεβάντα είναι πάντα ασφαλές πετρέλαιο για το οποίο συνεργάζεστε για όλους τους τύπους δέρματος.

Φροντίδα μαλλιών - Ένα υγιές κεφάλι αρχίζει με το τριχωτό της κεφαλής σας, ένα υγιές κρανίο σε αυτό. Αν και μπορείτε να βρείτε εμπορικά σαμπουάν και κλιματιστικά που ισχυρίζονται ότι έχουν αιθέρια έλαια, είναι πιθανώς σε πολύ χαμηλό επίπεδο και χαμηλής ποιότητας.

Εάν έχετε ένα ελαιούχο τριχωτό, μια θεραπεία πετρελαίου του τριχωτού μπορεί να μην είναι για σας. Θα προτιμούσατε να χρησιμοποιείτε τονωτικό της κεφαλής. Τα τοκετά της κεφαλής είναι συνήθως κατασκευασμένα από ένα μείγμα αιθέριων ελαίων και προστίθενται σε μια ουγκιά ξύδι μηλίτη μήλου, βότκα ή καθαρό αλκοόλ σιτηρών, όχι το αλκοόλ σας. Αν η πρόκληση είναι το ξηρό τριχωτό, τότε η θεραπεία με το κρανίο θα λειτουργούσε καλύτερα για εσάς. Θα μπορούσατε να συνδυάσετε τα αιθέρια έλαια σε μια ουγκιά ελαίων καρύδας, ελιάς ή jojoba. Είτε πρόκειται για τονωτικό είτε για λάδι που θα τα μασάζετε στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Σας ενθαρρύνω να αυξήσετε τις γνώσεις σας για αρωματοθεραπεία και να βρείτε δημιουργικούς τρόπους για να προσθέσετε αρωματικά μείγματα στο ματαιοδοξία σας ή στο ιατρείο.


Η ζωή ποτέ δεν μύριζε τόσο γλυκιά!


Την ιστοσελίδα της Juliette
//www.nyrajuskincare.com

Οδηγίες Βίντεο: Λιπαρό & ακνεϊκό δέρμα | Περιποίηση προσώπου & Tips | Olga (Ενδέχεται 2024).