Ιερή ώρα

• Απρίλιος 26, 2024

Καθημερινά για τον τελευταίο μήνα ή έτσι, πριν πάω στη δουλειά, πηγαίνω πρώτα στη βιβλιοθήκη για να γράψω. Ενώ στη βιβλιοθήκη εργάζομαι σε δύο έργα. Το ένα είναι για αυτή τη στήλη για coffebreakblog και το άλλο είναι ένα ρομαντικό μυθιστόρημα που έχω δουλέψει με έναν συνεργάτη. Δεν μένω στη βιβλιοθήκη για πολύ καιρό, ίσως περίπου 15 λεπτά και αυτό είναι. Με αυτό τον τρόπο καταφέρνω να κάνω μια παραγράφου για κάθε έργο κάθε μέρα. Και έπειτα κατευθύνω στην εργασία φτάνοντας με τουλάχιστον 10 λεπτά για να χάσω.

Δεν έχω προτεραιότητα σε αυτό το διάστημα. Είναι ιερό. Ακριβώς την άλλη μέρα αντί για το συνηθισμένο μου σημείο, αποτολμήθηκα σε διαφορετικό όροφο της βιβλιοθήκης και ανακάλυψα ένα εκτεταμένο τμήμα ξένων ταινιών. (Μαθαίνεις πράγματα όταν αλλάζεις τη ρουτίνα σου λίγο, αλλά αυτό είναι ένα θέμα για ένα άλλο άρθρο.) Μπήκα στον πειρασμό να τσακίσει τη ρουτίνα μου για μια μέρα και να περιηγηθεί στις ταινίες, αλλά δεν το έκανα. Αντ 'αυτού συνέχισα την υπόσχεσή μου στον εαυτό μου, τιμήσα τον ιερό χρόνο μου και έγραψα.

Μην αφήνετε τα συναισθήματα να μπερδεύονται

Εδώ είναι το μάθημα: Η προσπάθεια για την επίτευξη των στόχων σας θα πρέπει να συμβεί αν αισθάνεστε όπως ή όχι. Μου ζητήθηκε μια φορά κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης πώς παραμένω κίνητρα όταν γράφω ένα μυθιστόρημα και η απάντηση είναι ότι δεν το κάνω. Έβαλα τα συναισθήματά μου στην άκρη αν νιώθω απογοητευμένος, κουρασμένος, λυπημένος ή ακόμα και χαρούμενος (το αίσθημα του giddy μπορεί να παρεμβαίνει στα επίπεδα συγκέντρωσης όσο και στην επιδείνωση) και γράφω κατά τη διάρκεια του ιερού μου χρόνου, ανεξάρτητα από το τι.

Κάντε μικρά βήματα

Η πειθαρχία είναι η βασική δεξιότητα στον προσδιορισμό ενός ιερού χρόνου για εργασία που σχετίζεται με το στόχο. Μπορείτε να μάθετε πειθαρχία κάνοντας μικρά βήματα. Μην πείτε "Θα δουλέψω σε αυτό το επιχειρηματικό σχέδιο για δύο ώρες", όταν προτιμάτε όχι. Αντί να είστε λογικοί. Πείτε στον εαυτό σας ότι θα εργάζεστε στο έργο για πέντε λεπτά κάθε μέρα. Όταν τα πέντε λεπτά είναι ψηλά, μπορείς να σταματήσεις. Στη συνέχεια, αυξήστε το χρόνο με λίγα λεπτά κάθε εβδομάδα ή έτσι.

Προετοιμάζω

Προκειμένου να αξιοποιήσω στο έπακρο τον ιερό χρόνο μου, εμφανίζομαι προετοιμασμένος. Βεβαιώνω ότι έχω όλα όσα πρέπει να εργαστώ πριν ξεκινήσω. Μια ιδέα, πολλά στυλό και χαρτί και ένα βιβλίο ή δύο που σχεδιάζω να αναφέρω. Επίσης, όταν δεν εργάζομαι για την επίτευξη των στόχων μου, σκέφτομαι γι 'αυτούς. Σκέφτομαι πού έπαψα με τα τρέχοντα έργα μου και πού θέλω να πάω έτσι ώστε να μην χρειάζεται να ανανεώνω τη μνήμη μου κάθε φορά που καθίσω. Ποτέ δεν μπερδεύω κατά τη διάρκεια του ιερού μου χρόνου, γράφω.

Κάθε μικρό κομμάτι μετράει

Δεκαπέντε λεπτά την ημέρα που εργάζονται σε σημαντικούς στόχους μπορεί να μην φαίνονται σαν πολλά, αλλά όπως έχω πει πολλές φορές σε αυτή τη στήλη, ο νόμος της συσσώρευσης είναι ισχυρός. Πιστέψτε το ή όχι με την παραμονή σε λίγα λεπτά κάθε μέρα κάθε μέρα που πραγματικά ολοκληρώνομαι περισσότερο από όταν δίνω τον εαυτό μου όλη τη νύχτα για να ολοκληρώσω κάτι. Όταν σκέφτομαι ότι έχω όλη τη νύχτα, είναι εύκολο να παγιδευτεί σε άλλα πράγματα όπως ενημερώσεις Facebook, δουλειές, ομάδες yahoo, ταινίες, βιβλία, συνομιλίες κλπ. Υπήρξαν πολλές φορές όταν είχα αρκετές ώρες ελεύθερης εργασίας και κατέληξα στο κρεβάτι χωρίς να πετύχει κάτι. Με το να καθιερώσω και να τιμήσω έναν ιερό χρόνο, είμαι εγγυημένος να προωθήσω τους στόχους μου κάθε μέρα.

Οδηγίες Βίντεο: Σταμάτης Σπανουδάκης ~ Ιερή ώρα - Stamatis Spanoudakis — Holy Hour (Απρίλιος 2024).