Τύποι τυριού Διάγραμμα καρτών - Atkins

• Ενδέχεται 15, 2024

Το τυρί είναι ένα νόστιμο, θρεπτικό φαγητό. Είναι ουσιαστικά γάλα από μια αγελάδα (ή πρόβατα, κατσίκα, κλπ.) Που έχει υποστεί επεξεργασία και στερεοποιηθεί. Επομένως, το τυρί είναι γεμάτο ασβέστιο και πρωτεΐνες. Φυσικά γεμίζει.

Το τυρί μπορεί να κάνει σχεδόν κάθε γεύμα πολύ νόστιμο. Είναι επίσης ένα τέλειο σνακ! Απλά μην το βάλετε στο λαμπρό ψωμί. Δοκιμάστε το σε μια φέτα αγγουριού ή σε ένα δαχτυλίδι από πεπερόνι!

Εδώ είναι υδατάνθρακες για διάφορα είδη τυριών. Εκτός εάν σημειώνεται διαφορετικά, όλα τα ποσά είναι για 2 Tbsp. Αυτό είναι περίπου τρεις φέτες του τύπου που πηγαίνει σε κροτίδες (μικρά τετράγωνα).

Όλες οι τιμές είναι καθαροί υδατάνθρακες. Δεν υπάρχουν φυτικές ίνες στο τυρί?)

Αμερικανική (μία φέτα μπιφτέκι) - .3g
Asiago - .4g
Μπλε - .4g
Τούβλο (1oz) - 1g
Cheddar - .2g
Cheshire (1oz) - 1g
Colby (1oz) - .7g
Colby Jack (1oz) - .5g
Κρέμα - .8g
Φέτα - .8g
Fontina - .2g
Κοτόπουλο - .3g
Gruyere - .1g
Limburger - .1g
Marscarpone (1oz) - 1.0g
Monterey Jack - .1g
Mozarella - .3g
Muenster - .2g
Παρμεσάν - .3g
Ελβετία - .5g

Χαμηλή καρβουνιτάκια - κύρια λίστα

Σημείωση: Ενώ το τυρί έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, είναι επίσης σημαντικό να το φάτε με μέτρο. Η κατανάλωση τεράστιων τεμαχίων τυριού θα προκαλέσει διάφορα θέματα για το σώμα σας.

500 Συνταγές χαμηλών υδατανθράκων Αγοράστε από την Amazon.com

Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: 2019 Are you still buying it? 2019 κι ακόμη τσιμπάς; (Ελ.Υπότ.) ΕΠΙΠΕΔΗ ΓΗ (Ενδέχεται 2024).