Επιλογή-Το κλειδί για τον τρόπο ζωής

• Ενδέχεται 12, 2024

Ο τρόπος ζωής, σύμφωνα με τοfreedictionary.com, είναι ένας τρόπος ζωής που αντικατοπτρίζει τις αξίες και τις στάσεις ενός ατόμου. Ένα blog για την οικιακή ψυχολογία στο psychologytoday.com λέει ότι ο τρόπος ζωής είναι ένα σύνολο όλων των συνειδητών επιλογών που κάνετε που αντικατοπτρίζουν τις προτεραιότητες και τους τελικούς στόχους σας.

Καθώς έκανα έρευνα στο θέμα του σχεδιασμού του τρόπου ζωής, σχεδόν κάθε άρθρο που διάβασα είπε κάτι για τη δύναμη επιλογής.

Πριν από δώδεκα χρόνια φροντίζω δύο μωρά κάτω των τριών ετών. Όταν φώναζαν στη μέση της νύχτας, ο σύζυγός μου ή εγώ θα σηκωθούμε και θα τείνουμε να τους. Ξοδεύαμε ώρες κάθε εβδομάδα επιβλέποντας το παιχνίδι τους σε τοπικά πάρκα. Τους πήραμε σε παιδικά φιλικά πολιτιστικά δρώμενα και τα διαβάσαμε σε βιβλιοθήκες. Κάθε βράδυ, περνούσα περίπου 3 ώρες, επικεντρώνομαι στη δουλειά του σπιτιού, στο δείπνο και στην προετοιμασία των παιδιών για το κρεβάτι.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου φροντίδα για μια νέα οικογένεια ήταν προτεραιότητα μου 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα, και έτσι τον τρόπο ζωής μου για περισσότερο από μια δεκαετία. Ήταν μια καλή ζωή, μια αξιοπρεπής ζωή, μια παραγωγική ζωή, αλλά όχι μία που σχεδίαζα έξω και επέλεξα συνειδητά πριν την είσοδό της. Κι ενώ ήμουν χρήσιμος, διανοητικά αμφισβητούμενος (διαβάζω ένα βιβλίο γονέων zillion), υπεύθυνος, εμπνευσμένος, αφοσιωμένος και πολλά άλλα θετικά πράγματα, ποτέ δεν αισθάνομαι πραγματικά επιτυχής. Είχα άλλες φιλοδοξίες, οι οποίες ήταν πολύ διαφορετικές από τη ζωή που ζούσα, και συχνά ένιωθα σαν αποτυχία καθώς μέτρησα την πρόοδό μου με βάση αυτή τη φανταστική ζωή.

Έτσι, όταν σκέφτομαι τον σχεδιασμό του τρόπου ζωής και την επιλογή του ρόλου, λόγω των δικών μου εμπειριών, είμαι ευαίσθητος σε εκείνους που δεν θέλουν να βάλουν τη δική τους ευτυχία και εκπλήρωση πάνω από οτιδήποτε άλλο. Ένιωσα ότι δεν είχα άλλη επιλογή παρά να αγνοήσω τα δικά μου θέλω και να φροντίζω την οικογένειά μου. Αλλά είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι παρέχουμε τις συνθήκες είναι μια επιλογή. Η εθελοντική είσοδος σε μαρτύριο είναι μια επιλογή. Δεν αγωνίζονται για την ευτυχία σας είναι μια επιλογή. Η αποτυχία να γαλουχήσετε είναι μια επιλογή.

Έχετε πάντα τη δύναμη να επιλέγετε και μπορείτε να επιλέξετε αυτό που αισθάνεστε ότι είναι το σωστό και τίμημα για το πράγμα που θα σας κάνει ευτυχισμένους. Είναι η επιλογή σας και πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για το τι φέρνει η επιλογή στη ζωή σας. Δεν μπορείτε να κατηγορήσετε κανέναν άλλον για το αποτέλεσμα.

Διάλεξα να δεν να κάνω ό, τι θέλησα να κάνω, επειδή μισώ το συναίσθημα και μου αρέσει να έχω διάφορες οντότητες που ανταγωνίζονται για το χρόνο μου. Φοβόμουν ότι θα ήταν δύσκολο να δοθεί προτεραιότητα αν πήρα πάρα πολλά έργα έξω από το σπίτι. Έκανα άλλα πράγματα εκτός από την αύξηση των παιδιών, αλλά ήταν βασικά ο κόσμος μου για 14 χρόνια.

Στη συνέχεια, ένα καλοκαίρι το παλαιότερο παιδί μου έφτασε σε μερική απασχόληση. Ταυτόχρονα, ο άλλος ξόδεψε τις ώρες και μελέτησε τα ωραία σημεία της κινούμενης εικόνας. Όταν θα πρότεινα να κάνουμε ένα οικογενειακό ταξίδι στη βιβλιοθήκη, δεν ήταν πραγματικά ενθουσιασμένοι. Είχαν αναπτύξει τη δική τους ζωή, και όταν αισθανόμουν πιο άνετα το σχεδιασμό μου.

Ξοδεύω τώρα μεγάλο μέρος του ελεύθερου χρόνου μου, ασχολούμαι με περιοδικά, διαβάζοντας βιβλία αυτοβοήθειας, συγκεντρώνοντας λίστες ευγνωμοσύνης και άλλες μοναχικές δραστηριότητες αυτο-ανάπτυξης. Έκανα όλα αυτά τα πράγματα εδώ και εκεί, ενώ βυθίστηκα πλήρως στην παιδική ανατροφή, σήμερα ακολουθώ αυτόν τον τρόπο ζωής με εκδίκηση. Επίσης επιστρέφω στο σχολείο, κάτι που τελικά ήθελα να κάνω, αλλά δεν το έκανα για 20 χρόνια ακόμα και πριν έρθουν τα παιδιά.

Δεν λυπάμαι που βάζω πρώτα την οικογένειά μου για όλα αυτά τα χρόνια. Απλά ήθελα να ήξερα ότι έχω επιλογές και αφιέρωσα περισσότερη προσπάθεια για να φέρω τα πράγματα που πραγματικά ήθελα στη ζωή μου αντί να περιμένω μέχρι που ήταν βολικό χρόνια αργότερα. Λυπάμαι που δεν προσπαθούσα να διαπραγματευτώ ή να ζητήσω από άλλους να συμβιβαστούν για μένα, καθώς τους καθιστούσα συμβιβασμό.

Μια δημοσίευση στο blog από την Angela Severance σχετικά με τον ιστοχώρο Tiny Buddha προσφέρει αυτές τις τρεις συμβουλές για τους σχεδιαστές του lifestyle:

1. Καλείτε τα πλάνα
2. Πάρτε λίγο εγωιστικό
3. Αγκαλιάστε την αλλαγή και απλά το κάνετε!

"Με λίγα λόγια, ο σχεδιασμός του τρόπου ζωής ενσαρκώνει την προσπάθεια από την πλευρά σας να σχεδιάσετε μια ζωή της επιλογής σας, ό, τι μοιάζει. Είναι η ζωή σας, το σχέδιό σας και εσείς αποκαλείτε τα πλάνα ", γράφει η Severance. "Έχετε επιλογές ... μόλις το συνειδητοποιήσετε πλήρως, δίνετε στον εαυτό σας χώρο για να μεγαλώσετε, να πειραματιστείτε και να αρχίσετε να σχεδιάζετε τη ζωή των ονείρων σας".

Οδηγίες Βίντεο: NLP! Το κλειδί του μυαλού μας (Ενδέχεται 2024).