Κεφίρ γάλακτος καρύδας

• Ενδέχεται 2, 2024

Η λήψη προβιοτικών (υγιή βακτηρίδια) στο σύστημά σας καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων αλλεργίας και να ενισχύσει την ανοσία διατηρώντας την πεπτική υγεία. Στο παρελθόν, άτομα με αλλεργία στα γαλακτοκομικά προϊόντα έπρεπε να περάσουν σε προβιοτικές πηγές, όπως γιαούρτι και κεφίρ, και να επιλέξουν συμπληρώματα. Τώρα έχουν μια εναλλακτική λύση με τη μορφή τόσο νόστιμο Kefir γάλα καρύδας.

Αυτό το ποτό γιαούρτι-εναλλακτική λύση είναι γαλακτοκομικά και χωρίς σόγια, vegan και πιστοποιημένα χωρίς γλουτένη. Το κεφίρ έρχεται σε τέσσερις γεύσεις: πρωτότυπο, φράουλα, βανίλια και σοκολάτα.

Έπιασα την αρχική γεύση, η οποία έχει τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε την καθημερινή σας δόση προβιοτικών, η οποία μπορεί να αποτρέψει ή να μειώσει τη σοβαρότητα των κρυολογημάτων και της γρίπης, σύμφωνα με τους ερευνητές της Mayo Clinic. Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να είστε σε θέση να μειώσετε τα συμπτώματα αλλεργίας βελτιώνοντας την υγεία του εντέρου σας.

Επιλέξαμε το πρωτότυπο επειδή είναι το χαμηλότερο σε υδατάνθρακες και δεν έχει προστεθεί γλυκαντικό. Μπορεί να είναι ένα κομμάτι σοκ για τα γεύση σας εάν είστε συνηθισμένοι σε γλυκά γευσιγνωσίας ποτά. Το να το πίνετε απευθείας από το μπουκάλι ή να το ρίχνετε σε δημητριακά δεν είναι κάτι που θα ήθελα να συστήσω. Μάλλον ζευγάρια καλά με τα μούρα, είτε σε ένα smoothie ή σε ένα μπολ με granola. Μην το χρησιμοποιείτε σε μαγειρεμένες συνταγές καθώς η θέρμανση θα καταστρέψει τα ζωντανά βακτηρίδια.

Έτσι το Delicious kefir εμπλουτίζεται με ασβέστιο, μαγνήσιο και βιταμίνη Β12. Περιέχει πρεβιοτικά (ινουλίνη από εκχύλισμα ρίζας κιχωρίου). ενεργά, ζωντανά προβιοτικά βακτήρια και λίπος καρύδας που αποτελείται από περίπου 65 τοις εκατό λιπαρά οξέα μεσαίας αλυσίδας (MCFs). 10 ενεργές και ζωντανές καλλιέργειες συμπεριλαμβανομένου του L. Bulgaricus, S. Thermophilus. L. Plantarum, L. Rhamnosus. L. Paracasei, Bif. Lactus, Bif. Bifidum. Bif. Animalis, L. Acidophilus, Leuconostoc Cremoris.

Αυτό το προϊόν δεν έχει διατεθεί στην αγορά και μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να βρεθεί. Το βρήκα στο Fred Meyer στο τμήμα υγείας και διατροφής. Τρέχει περίπου 4,29 δολάρια για μια φιάλη των 32 ουγκιών σε σύγκριση με 3,70 δολάρια περίπου για το γαλακτοκομικό κεφίρ.

Οδηγίες Βίντεο: Νηστίσιμη Σαντιγύ Καρύδας (Ενδέχεται 2024).