CoffeBreakBlog Άσκηση Newsletter

• Ενδέχεται 3, 2024

Γεια σας, είμαι ο Terri ο υπεύθυνος επεξεργασίας και αυτό είναι το Weekly Exercise News από το Coffebreakblog.com. Μπορείτε να περιμένετε να λάβετε το δωρεάν ενημερωτικό δελτίο σας την Παρασκευή κάθε εβδομάδας. Θα γεμίσει με συμβουλές άσκησης, θα παρέχει κίνητρα και θα σας κατευθύνει σε νέες και συναρπαστικές περιπέτειες άσκησης.

Θα σας κρατήσω αναρτημένο στα Προτεινόμενα άρθρα. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα από αυτά που δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στον ιστότοπο άσκησης:

Ξεκινώντας μια Ρουτίνα Άσκησης Πρωτοχρονιάς
Ετοιμάζεται να πάρει τη μορφή του νέου έτους. Ξεκινώντας μια ρουτίνα άσκησης μπορεί να είναι δύσκολη. Εδώ είναι συμβουλές για να σας ασκήσει και να κολλήσει με αυτό.

Βασική πηγή ισχύος και σταθερότητας
Πέντε ασκήσεις για να ενισχύσετε τον πυρήνα σας την πηγή της δύναμης και της σταθερότητάς σας. Με την ενίσχυση του πυρήνα σας θα σταθείτε πιο ψηλά και ισχυρότεροι μύες θα σας κάνουν να φαίνεστε πιό λεπτός και πιο καθορισμένος.

Είναι η φιλοσοφία μου ότι κάθε άτομο έχει τη διασκέδαση να ανταποκριθεί στους στόχους του γυμναστηρίου, αλλά πάντα να παραμένει ασφαλής. Πιστεύω ότι όλοι μπορούν να έχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Θα σας καθοδηγήσω σε προπονήσεις, θα σας παρουσιάσω τα εργαλεία που θα χρειαστείτε και θα σας διδάξει τις έννοιες άσκησης που είναι σημαντικές για την πλήρη φυσική κατάσταση.

Χρησιμοποιήστε το πλαίσιο Ελεύθερο ενημερωτικό δελτίο στο κάτω μέρος της σελίδας για να εισαγάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας. Θα δείτε ότι εμφανίζεται μια οθόνη που σας ευχαριστεί για την εγγραφή σας. Επίσης, υποδεικνύει ότι ένα μήνυμα δοκιμής μόλις σας εστάλη στη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας. Εάν έχετε ενεργοποιήσει την δέσμευση ανεπιθύμητων μηνυμάτων (spam blocking), θα πρέπει να προσέξετε να λάβετε το αντίγραφο της δοκιμής. Εάν το κάνετε, όλα είναι εντάξει και θα λάβετε τα ενημερωτικά δελτία σας όταν αποστέλλονται. Αλλά αν δεν το κάνετε, ελέγξτε τις ρυθμίσεις φίλτρου ανεπιθύμητης αλληλογραφίας. Είναι σημαντικό για μένα να λάβετε κάθε ένα από εσάς το ενημερωτικό δελτίο για το οποίο έχετε εγγραφεί.

Προστασία της ιδιωτικής ζωής σας είναι σημαντική για εμάς. Θα λάβετε μόνο τα ενημερωτικά δελτία για τα οποία έχετε εγγραφεί. Οι πληροφορίες ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας προστατεύονται πάντα. Ποτέ δεν θα σας στείλουμε μηνύματα ή θα πουλήσετε το όνομά σας. Εάν οποιαδήποτε στιγμή θέλετε να καταργήσετε την εγγραφή σας, χρησιμοποιήστε τη σύνδεση στο κάτω μέρος του ενημερωτικού δελτίου που έχετε λάβει.

Σας ευχαριστώ πολύ για την εγγραφή στο Weekly News. Διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου προσωπικά με τις ερωτήσεις ή τις ανησυχίες σας και να συμμετάσχετε στο Φόρουμ Άσκησης.

Οδηγίες Βίντεο: my coffe break blog w/ madam.... (Ενδέχεται 2024).