Οι κίνδυνοι του καπνίσματος

• Απρίλιος 29, 2024

Το κάπνισμα βλάπτει τα ζωτικά όργανα του σώματος, ειδικά το δέρμα. Το κάπνισμα βλάπτει τις ίνες ελαστικού ιστού του δέρματός σας, καθιστώντας το πιο ευαίσθητο στις ρυτίδες. Το κάπνισμα δημιουργεί βαθιές γραμμές γύρω από το μάτι και την περιοχή των χειλιών, προκαλώντας έναν ανθυγιεινό αποχρωματισμό του δέρματος και των δοντιών.

Το κάπνισμα στέλνει επιβλαβές μονοξείδιο του άνθρακα και νικοτίνη στο σώμα και μειώνει την περιεκτικότητα σε οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στα όργανα.

Η νικοτίνη είναι ένα επικίνδυνο φάρμακο που έχει αρνητικές επιπτώσεις στην καρδιά, τον εγκέφαλο, το ήπαρ, το δέρμα, το αίμα, τους πνεύμονες και τα επινεφρίδια.

Το κάπνισμα μειώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και οδηγεί σε καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρκίνο, προβλήματα στο ήπαρ, περιφερική αγγειακή νόσο, πρόωρη γήρανση και πρόωρο θάνατο.

Η λήψη απόφασης για διακοπή του καπνίσματος είναι ένα από τα πιο υγιεινά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το σώμα και τη ζωή σας. Η παύση της επιβλαβούς συνήθειας του καπνίσματος θα προσθέσει χρόνια στη ζωή σας και θα σας δώσει χρόνο να περάσετε με τους φίλους της οικογένειας και τους αγαπημένους σας. Η διακοπή του καπνίσματος θα σας δώσει επίσης αυξημένα συναισθήματα υγείας και ευεξίας.

βιβλιογραφικές αναφορές

Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. Μονογραφίες ελέγχου καπνίσματος και καπνού: Μονογραφία 9: Πούρα: Επιδράσεις στην υγεία και τάσεις. Bethesda, MD: Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, 1998. NIH Pub. Νο. 98-4302 [αναφερόμενη 2007 Ιαν. 15]. Διατίθεται από το //cancercontrol.cancer.gov/tcrb/monographs/9/index.html.


Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. Παρακολούθηση Συμπεριφοράς Κινδύνου Νέων-Ηνωμένες Πολιτείες, 2005. Εβδομαδιαία Αναφορά Θνησιμότητας και Θνησιμότητας [serial online]. Σύνοψη επιτήρησης 2005; 55 (SS05): 1-108 [αναφέρθηκε το 2007 Jan 15]. Διατίθεται από: //www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/ss5505a1.htm.

Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. Χρήση του καπνού, πρόσβαση και έκθεση στον καπνό στα μέσα ενημέρωσης μεταξύ των μαθητών του Γυμνασίου και του Γυμνασίου, Ηνωμένες Πολιτείες, 2004. Εβδομαδιαία έκθεση για τη νοσηρότητα και την θνησιμότητα [serial online]. 2005, 54 (12): 297-301 [αναφερόμενο 2007 Ιαν. 15]. Διατίθεται από: //www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm5412a1.htm.

Κατάχρηση ουσιών και Διοίκηση Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας. Η Εθνική Έρευνα για τη Χρήση και την Υγεία των Ναρκωτικών: 2005 Λεπτομερείς Πίνακες. (PDF-124KB) Rockville, MD: Διαχείριση κατάχρησης ουσιών και υπηρεσιών ψυχικής υγείας, Γραφείο Εφαρμοσμένων Μελετών. 2006 [αναφ. 2007 13 Μαρτίου]. Διατίθεται από: //www.oas.samhsa.gov/NSDUH/2k5nsduh/tabs/Sect7peTabs58to67.pdf.

Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου. Οι εθνικοί κανόνες επισήμανσης για τη συσκευασία των πούρων και οι διαφημίσεις λαμβάνουν αποτελέσματα σήμερα. Washington, DC: Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου. 2001 [αναφερόμενη 2007 Ιαν 15]. Διατίθεται από: //www3.ftc.gov/opa/2001/02/cigarlabel.htm. Ινστιτούτο Καρκίνου. Μονογραφίες ελέγχου καπνίσματος και καπνού: Μονογραφία 9: Πούρα: Επιδράσεις στην υγεία και τάσεις. Bethesda, MD: Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, 1998. NIH Pub. Νο. 98-4302 [αναφερόμενη 2007 Ιαν. 15]. Διατίθεται από το //cancercontrol.cancer.gov/tcrb/monographs/9/index.html.

Οδηγίες Βίντεο: 31 Μαΐου 2019: Παγκόσμια Μέρα Κατά του Καπνίσματος, ‘Κάπνισμα και Υγεία των Πνευμόνων’ (Απρίλιος 2024).