Αναπτύξτε μια Decluttering Mindset - Ditch η ενοχή!

• Ενδέχεται 5, 2024

Σύγχυση. Είναι τόσο εύκολο να συσσωρευτεί. Αλλά, όπως όλοι γνωρίζουμε, να απαλλαγούμε από αυτό δεν είναι τόσο εύκολο. Μπορεί πραγματικά να είναι μια τεράστια πρόκληση. Γιατί αυτό? Το φέρετε στο χώρο σας, συνήθως χωρίς πολλή σκέψη, έτσι θα πρέπει να είστε σε θέση να το αφήσετε να πάει, έτσι; Στην όψη του ναι, η αφήγηση πρέπει να είναι εύκολη. Και θα ήταν αν το συναίσθημα δεν έπαιξε κάποιο ρόλο. Βίαια συναισθήματα, μας φέρνουν κάθε φορά! Τα αστεία στην άκρη, τα συναισθήματα μπορούν να περιπλέξουν ουσιαστικά τη διαδικασία εκκαθάρισης ακαταστασίας.

Η ενοχή είναι το συναίσθημα που επικρατεί στη λίστα. Αισθάνομαι ένοχος να το ξεφορτωθώ - αυτός είναι ο λόγος που ακούω συχνότερα για να κρέμεται στα πράγματα που δεν εξυπηρετούν πλέον κάποιο σκοπό. Η αιτία της ενοχής τρέχει το φάσμα. Τα πάντα από το «έδωσα καλά χρήματα γι 'αυτό» στη «θεία Emma δεν θα με συγχωρούσε ποτέ αν το δωρίσω». Δεν πειράζει ότι το στοιχείο "καλά χρήματα" πληρώθηκε ποτέ δεν χρησιμοποιείται ποτέ. Δεν πειράζει ότι η θεία Emma δεν ήταν εδώ για τα τελευταία είκοσι χρόνια. Στο τέλος είναι συγκίνηση, όχι λογική σκέψη, που καθορίζει τη διαδικασία λήψης αποφάσεων.

Το μεγάλο ερώτημα τότε είναι αυτό - Πώς ξεπερνάτε τη δύναμη του συναισθήματος όταν πρόκειται για decluttering; Λέω να μην προσπαθήσουμε να το ξεπεράσουμε, αντί να το χρησιμοποιήσουμε προς όφελός μας. Για να είμαστε επιτυχείς, χρειαζόμαστε μόνο να ανακατευθύνουμε απαλά το επίκεντρο των σκέψεών μας. Ακριβώς όπως το κόσμημα έχει πολλές όψεις, το ίδιο ισχύει και για κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της ακαταστασίας. Εάν ο τρόπος με τον οποίο σκέφτεστε ένα θέμα δεν σας βοηθά να βρείτε μια λύση, ρυθμίστε τον τρόπο που την βλέπετε. Κοιτάξτε το από διαφορετική οπτική γωνία.

Ας υποθέσουμε ότι έχετε ακαταστασία και ας υποθέσουμε επίσης, για οποιονδήποτε λόγο, ότι αισθάνεστε ένοχοι για την απομάκρυνση των αντικειμένων που δεν χρησιμοποιείτε πλέον. Πώς μπορείτε να εστιάσετε ξανά την ενοχή ώστε να σας εξυπηρετεί καλά; Δεν είμαι τρελός που μιλάει, μπορείτε πραγματικά να πάρετε ένα κακό συναίσθημα και να το μετατρέψει σε ένα καλό συναίσθημα.

Αλλά προτού να εξηγήσω τι εννοώ, αισθάνομαι ότι πρέπει να παρεμβαίνω εδώ μια προειδοποίηση - έχω μεγάλη αμφιβολία για να μιλήσω για ενοχή με αυτόν τον τρόπο - νομίζω ότι η ενοχή πρέπει να παραμείνει για σοβαρές καταστάσεις - εκείνες όπου έχετε κάνει κάτι άδικο και αίσθημα κακής είναι νόμιμη - αλλά καταλαβαίνω επίσης ότι η ενοχή είναι πολύ κρυφά, οπότε είναι πολύ εύκολο να υποκύψουμε στο να αισθάνεσαι ένοχος σε καταστάσεις που δεν το αξίζουν. Εντάξει, βγαίνω από το σαπούνι μου και συνεχίζω να εξηγώ πώς μπορούμε να μετατρέψουμε την ενοχή μας προς όφελός μας.

Συζητήστε αυτό: Τι γίνεται αν κάποιος είχε κάτι που χρειάζεστε. Θα μπορούσαν εύκολα να τα δώσουν ή να τα πουλήσουν, αλλά επιλέγουν να μην το κάνουν. Δεν το χρησιμοποιούν ποτέ οι ίδιοι, δεν το χρειάζονται και δεν το αγαπούν. Το κρατούν απλά, χωρίς να δίνουν σε κανέναν άλλη ευκαιρία να το απολαύσουν. Τι θα σκεφτόσαστε για ένα άτομο σαν αυτό; Προσωπικά, θα πίστευα ότι ήταν πολύ κακοί διαχειριστές των περιουσιών τους. Θα ήθελα επίσης να πω ότι είναι αυτοαπασχολούμενοι και εγωιστές.

Ψυχρή, σκληρή αλήθεια - εάν κρατάμε κάτι που δεν χρειαζόμαστε, μην χρησιμοποιείτε ή δεν αγαπάτε, παρακρατούμε αυτό το αντικείμενο από κάποιον που το χρειάζεται, μπορεί να το χρησιμοποιήσει ή / και θα το αγαπήσει. Και αυτό δεν είναι ωραίο. Αντίθετα, όταν απελευθερώνουμε τα πράγματα για τα οποία δεν έχουμε πλέον χρήση, κάνουμε καλό, βελτιώνουμε τη ζωή μας - τη ζωή μας και τη ζωή εκείνων που θα επωφεληθούν από το δόσιμο μας. Μπορείτε να δείτε πώς η επανεστίαση μπορεί να μετατρέψει την ενοχή σε ένα κίνητρο για να κάνει το καλό; Δεν θα προτιμούσατε να θεωρείτε γενναιόδωρη και ευγενική από την απόσπαση και τον εαυτό σας;

Εάν δεν είστε βέβαιοι ότι αυτό μπορεί να λειτουργήσει για σας, δοκιμάστε το, δεν υπάρχει τίποτα να χάσετε - εκτός από τα φορτία ακαταστασίας!

Προτεινόμενος πόρος
Αποκτήστε δωρεάν το Clear Clutter και μάθετε πώς να οργανώσετε το E-Course. Σας μεταφέρει μέσα από τη διαδικασία εκκαθάρισης και οργάνωσης σε έξι απλά βήματα!

Οδηγίες Βίντεο: 17 Clever City Gardening ideas (Ενδέχεται 2024).