Σπάζοντας μέσα από τις περιοριστικές πεποιθήσεις

• Ενδέχεται 6, 2024

Το σπάσιμο των περιοριστικών πεποιθήσεων είναι ένα από τα πιο ισχυρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αλλάξετε τη ζωή σας. Αυτό το άρθρο αυτο-ανάπτυξης σας δείχνει γιατί και πώς μπορείτε να εμποδίσετε τις πεποιθήσεις σας να εμποδίσουν την επιτυχία σας, το σκοπό της ζωής και να ανακαλύψετε τα ειδικά ταλέντα και δώρα.

Τι είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις;

Μια πεποίθηση είναι κάτι που είστε σίγουροι ότι είναι αληθινό επειδή έχετε πει κάτι τέτοιο από κάποιον ή πηγή στην οποία εμπιστεύεστε. Όταν τις μεταφέρετε μέχρι την ενηλικίωση, ανάλογα με το τι είναι και πόσο βαθιά είναι, μπορούν να έχουν σημαντική επίδραση στον τρόπο που ζείτε τη ζωή σας.

Μια περιοριστική πεποίθηση είναι μια πεποίθηση που σας εμποδίζει να ενεργήσετε. Αυτή η ενέργεια μπορεί να βελτιώσει τις περιστάσεις σας, αλλά ποτέ δεν μπορείτε να ανακαλύψετε καθώς εμποδίζετε τον εαυτό σας να πάει κάτω από αυτή τη διαδρομή. Στην ουσία, περιορίζετε τον εαυτό σας λόγω της πεποίθησής σας.

Από πού προέρχονται οι περιοριστικές πεποιθήσεις;

Αντιλαμβάνεστε πραγματικά τον κόσμο με έναν τρόπο που βασίζεται στο σύστημα πεποιθήσεων σας. Οι πεποιθήσεις σας είναι στην πραγματικότητα η πραγματικότητα ή ο προσωπικός σας κόσμος και προέρχονται από κάποιο «πράγμα» ή κάποια «συνάντηση» στη ζωή σας. Οι τρέχουσες πεποιθήσεις σας θα μπορούσαν να ήταν:

* Ενυδατωμένο από την οικογένεια ή τους φίλους
* Μάθετε μέσω του εκπαιδευτικού σας συστήματος
* Ανακαλύφθηκε μέσω προσωπικής εμπειρίας
* Αναπτύχθηκε μέσω των θρησκευτικών, πολιτικών ή άλλων δραστηριοτήτων σας

Μερικά παραδείγματα περιοριστικών πεποιθήσεων

Τα νήπια και τα μικρά παιδιά γενικά δέχονται αυτά που τους λένε. Δεν γνωρίζουν αν είναι αληθές ή ψευδές. Τις περισσότερες φορές αυτές γίνονται οι περιοριστικές πεποιθήσεις σας - τις πεποιθήσεις που μπορεί να σας εμποδίσουν να ανακαλύψετε τα ειδικά ταλέντα και τα δώρα σας. Μπορεί να σας είπαν ότι ήσασταν:

* δεν είναι αρκετά φωτεινό για να πάει στην περαιτέρω εκπαίδευση
* δεν ταιριάζει αρκετά για να κάνετε κάτω από καταδύσεις νερού
* πολύ άπειρος για να αναλάβει κάποια δουλειά
* πολύ μικρός για να παίξει ένα μουσικό όργανο
* υπερβολικό βάρος για να συμμετάσχετε σε μαθήματα χορού
* πολύ νευρικός για να εκτελέσει στο κοινό
* πολύ παλιά για να πάρει ένα νέο χόμπι
* πολύ ανώριμο για να καταλάβει

(Μπορείτε να σκεφτείτε αμέτρητα άλλα παραδείγματα!)

Γιατί είναι ωφέλιμο να ξεπεράσουμε τις περιοριστικές πεποιθήσεις

Υπάρχουν αρκετές συμβουλές για την αυτο-ανάπτυξη και εργαλεία προσωπικής ανάπτυξης (Τεχνικές Συναισθηματικής Ελευθερίας (EFT), Μουσικοθεραπεία κ.λπ.) για το πώς να ξεπεράσετε τις περιοριστικές πεποιθήσεις, αλλά γνωρίζετε πραγματικά γιατί είναι ωφέλιμο να το κάνετε αυτό;

Αυτό που έχετε επιτύχει στη ζωή σας μέχρι στιγμής έχει καθοριστεί ή περιορίζεται από τις περιοριστικές πεποιθήσεις σας. Το σπάσιμο μέσα από αυτά ανοίγει την πόρτα σε νέες ευκαιρίες και εμπειρίες. Στην ουσία, επιτρέπετε στον εαυτό σας να κάνει πράγματα που σας φοβόντουσαν στο παρελθόν. Έρευνες έχουν δείξει ότι αυτή η νέα ελευθερία μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη επιτυχία στο σπίτι και στην εργασία. Η ζωή σου αλλάζει.

Ως μόνο ένα παράδειγμα, εξετάστε όλες τις πληροφορίες αυτο-ανάπτυξης και τις συμβουλές αυτοβοήθειας που περιβάλλουν τους ανθρώπους. Διαβάζοντας τα άρθρα και τα βιβλία αυτοβελτίωσης, παρακολουθούν τα βίντεο, παρακολουθούν τα σεμινάρια και ακούν τους συμβούλους, αλλά λίγοι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να αλλάξουν τη ζωή τους. Γιατί; Οι περιοριστικές πεποιθήσεις σας μπορούν να σας εμποδίσουν να εφαρμόσετε αυτό που μαθαίνετε στην πράξη. Σας εμποδίζουν να επιτύχετε την επιτυχία που θέλετε πραγματικά.

Το σπάσιμο των περιοριστικών πεποιθήσεων είναι επίσης σημαντικό για την πρόοδο της ανθρωπότητας συνολικά. Οι άνθρωποι σκέφτονταν ότι ο κόσμος ήταν επίπεδος. Τότε ανακαλύφθηκε ότι δεν ήταν έτσι. Πιστεύεται ότι τίποτα δεν θα μπορούσε να ταξιδέψει γρηγορότερα από την ταχύτητα του ήχου. Τότε το φως βρέθηκε να ταξιδεύει ακόμα πιο γρήγορα. Οι περιορισμοί των πεποιθήσεων εμποδίζουν νέες ιδέες, νέες ιδέες, νέες εφευρέσεις, νέες ιατρικές θεραπείες και γενικά την πρόοδο.

Πώς ξεπερνάτε τις περιοριστικές πεποιθήσεις;

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι πολύ καλοί στο να σπάσουν τις περιοριστικές πεποιθήσεις τους για να επιτύχουν αυτό που θέλουν. Ωστόσο, αν αυτές οι πεποιθήσεις έχουν βυθιστεί από πολύ νεαρή ηλικία, μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι μπορείτε πραγματικά να τις αλλάξετε αν θέλετε.

Το πρώτο βήμα να σπάσει μέσα τους είναι να γνωρίζετε ότι κάθε απόφαση που κάνετε είναι συνδεδεμένη με αυτά με κάποιο τρόπο. Οι πεποιθήσεις σας καθοδηγούν τι σκέφτεστε, τις ενέργειές σας, τις επιλογές σας, τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδράτε με τους ανθρώπους, κλπ.

Το δεύτερο βήμα είναι να συνειδητοποιήσετε ότι μπορείτε πραγματικά να επιλέξετε να έχετε μια συγκεκριμένη πίστη και ότι οι πεποιθήσεις μπορούν να αλλάξουν ανά πάσα στιγμή. Ο πιο γρήγορος τρόπος να αλλάξετε τη ζωή σας είναι να αλλάξετε τις πεποιθήσεις σας.

Το τρίτο βήμα είναι να αναλάβετε δράση και να αλλάξετε πραγματικά την πεποίθησή σας. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να αναφέρετε τι πράγματα σας εμποδίζουν από την επίτευξη των x, y και z. Αναλύστε το καθένα με τη σειρά του. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν αυτό που γράψατε είναι 100% αλήθεια ή απλά κάτι που πιστεύετε εξαιτίας ενός ατόμου ή μιας εμπειρίας.

Ο καθένας μπορεί να αλλάξει τη ζωή τους αλλάζοντας τις πεποιθήσεις τους. Αποφασίστε τι θέλετε να αλλάξετε στη ζωή σας και στη συνέχεια να εξετάσετε τις πεποιθήσεις σας για να δείτε ποια μπορεί να αλλάξει προκειμένου να επιτευχθεί αυτό που θέλετε. Η επίδραση στην προσωπική σας ανάπτυξη είναι εκπληκτική.Δεν βλέπετε πλέον εμπόδια ως αδιέξοδα, αλλά αρχίζετε να αναζητάτε νέους τρόπους επίλυσης προβλημάτων και ζητημάτων για την επίτευξη των στόχων σας.

Περιορισμός των πεποιθήσεων - Περίληψη αυτοπραγμάτευσης

Η κατάργηση των περιοριστικών πεποιθήσεων είναι ένα από τα ισχυρότερα εργαλεία αυτο-ανάπτυξης για να αλλάξετε τη ζωή σας. Ανοίγει το μυαλό σας σε νέες ιδέες και σε νέους τρόπους να κάνουμε πράγματα. Σας βοηθά να ξεπεράσετε τα εμπόδια, να επιτύχετε περισσότερα και να ανακαλύψετε τα ειδικά ταλέντα και τα δώρα σας. Συνολικά, ανοίγει τις πόρτες σε περισσότερες ευκαιρίες και εμπειρίες με τελικό αποτέλεσμα μεγαλύτερης επιτυχίας στην προσωπική και επαγγελματική σας ζωή.

Για να λάβετε περισσότερα άρθρα, επισκεφτείτε τον σύνδεσμο "ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικό δελτίο αυτοπραγμάτευσης" παρακάτω. Για το Ιστορικό μου, τα Πάθη και γιατί γράφω άρθρα όπως αυτά, δείτε: Δρ JOY Madden

Οδηγίες Βίντεο: How do you build a sacred space? | Siamak Hariri (Ενδέχεται 2024).