Δρ. Pinkerton σχετικά με την εμμηνόπαυση και τη διαχείριση της υγείας

• Ενδέχεται 13, 2024

Σε αυτό το τρίτο και τελευταίο μέρος της συνέντευξής μου, ολοκληρώσαμε κάποιες χρήσιμες συμβουλές από την εμμηνόπαυση και τον εμπειρογνώμονα υγείας των γυναικών Dr. JoAnn V. Pinkerton. Ο Δρ Pinkerton είναι ο Ιατρικός Διευθυντής του Κέντρου Υγείας Midlife και ο Καθηγητής Μαιευτικής και Γυναικολογίας του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια.

Είχα ζητήσει από τον Δρ Pinkerton να μοιραστεί την προσέγγισή της για τη θεραπεία των ασθενών της και την υποβοήθησή τους μέσω της εμμηνόπαυσης. Συνεχίζει να υπογραμμίζει τη σημασία του τρόπου με τον οποίο φροντίζετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι σημαντικό όχι μόνο λόγω των άμεσων συμπτωμάτων αλλά και επειδή με τη φροντίδα της υγείας σας τώρα μπορείτε να απολαύσετε μια καλύτερη ποιότητα ζωής για τα μετεμμηνοπαυσιακά χρόνια.

Δρ JP: "Η εμμηνόπαυση είναι η κατάλληλη στιγμή για να αναλάβουν οι γυναίκες την υγεία τους και να κατανοήσουν πραγματικά τους εξατομικευμένους κινδύνους για την υγεία τους. Έχουν συμπτωματική εμμηνόπαυση ή περνούν από την εμμηνόπαυση αρκετά απλά. Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ 2 ή 10 καυτών στιγμών την ημέρα ή την εβδομάδα.

Αντιμετωπίζουμε επίσης ζητήματα όπως απώλεια οστικής μάζας και λήψη ασβεστίου και βιταμίνης D για την πρόληψη της οστικής απώλειας. Η σημασία της άσκησης πρέπει επίσης να τονιστεί. Πώς να το κάνετε με ασφάλεια, πώς να ρυθμίσετε ένα κανονικό πρόγραμμα για να βοηθήσετε στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων και απώλειας οστικής μάζας.

Πρέπει να εργαστούμε για να βοηθήσουμε να εκπαιδεύσουμε τους ασθενείς για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, μειώνοντας τα επίπεδα της χοληστερόλης τους. πάλι, η άσκηση είναι το βασικό κομμάτι για να μειωθούν αυτά τα επίπεδα.

Η υγεία των γυναικών σημαίνει επίσης να κοιτάξουμε τη λίμπιντο και την ικανοποίησή τους μέσα στις τρέχουσες σχέσεις τους. Βιώνουν επώδυνη σεξουαλική επαφή ή ξηρότητα των γεννητικών οργάνων; Μπορούμε να δούμε διάφορες κρέμες και δισκία ως θεραπείες που βελτιώνουν αυτό το σημαντικό κομμάτι της ζωής των γυναικών. "

"Το καλύτερο που μπορούν να κάνουν οι γυναίκες είναι να διεξάγουν έρευνες από αξιόπιστες πηγές που επικεντρώνονται στην παροχή αντικειμενικών και απλών πληροφοριών και στη συνέχεια να συζητούν τα συμπεράσματά τους με το γιατρό τους".

Ερ: Αρνητικές αντιλήψεις μας βομβαρδίζουν καθημερινά. Ταυτόχρονα, πολλές γυναίκες μπορεί να έχουν εξίσου αισιόδοξες ή ίσως υπερβολικά αισιόδοξες ή ακόμα και μη ρεαλιστικές προσδοκίες για θεραπείες συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Οι ασθενείς σας μπορεί να έρθουν σε σας αναζητώντας κάθε είδους θεραπεία για να «ξεφορτωθείτε» την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, τα νέα δεν είναι όλα κακά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Πώς μπορούν οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης και οι ασθενείς να βρουν μια ισορροπία μεταξύ των θετικών και αρνητικών πτυχών της εμμηνόπαυσης;

Δρ JP: "Είσαι μόνο τόσο παλιά όσο νιώθεις. Η ηλικία δεν είναι ένας αριθμός, και είναι δυνατόν να είναι ευτυχισμένος και υγιής σε οποιαδήποτε ηλικία. Ναι, η μετάβαση από την εμμηνόπαυση μπορεί να είναι δύσκολη για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα αιμορραγίας ή διάθεσης και πρέπει να βοηθήσουμε τις γυναίκες να περιηγηθούν σε αυτήν την περίοδο. Πρέπει να αντιμετωπίσουμε εκείνες τις περιοχές όπου οι γυναίκες μπορούν να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, για να διασφαλίσουν ότι αυτές οι γυναίκες μπορούν να είναι τόσο υγιείς όσο μπορούν. Αυτό είναι για να βοηθήσει την επόμενη σεζόν στη ζωή μια υγιή εποχή.

Ο στόχος είναι να σταματήσουμε τις ιατρικές ασθένειες για όσο διάστημα μπορούμε. Έχοντας μια θετική κλίση είναι σημαντική στην προσέγγισή μας.

Αναμένουμε επιλογές για γυναίκες, ορμονικές και μη ορμονικές, που σύντομα θα είναι διαθέσιμες και θα μας επιτρέψουν εξατομικευμένες θεραπείες. Η έρευνα για την υγεία των γυναικών συνεχίζει να φέρνει αυτές τις νέες και συναρπαστικές επιλογές. Έχουμε χαμηλότερες δόσεις των σημερινών (ορμονικών) προϊόντων που έχουν εγκριθεί από την FDA σε σύγκριση με τη δόση μιας δόσης που ταιριάζει σε όλο το παρελθόν και ίσως κάποια μέρα με βότανα για να βοηθήσουμε μεγαλύτερο αριθμό γυναικών. Επιπλέον, έχουμε τα πολλά υποσχόμενα ευρήματα από την έρευνα PRISTIQ.

** Σημαντική αποποίηση ευθυνών: Το PRISTIQ βρίσκεται υπό εξέταση από το FDA για τη θεραπεία των εξάψεων και δεν έχει ακόμη εγκριθεί για αυτή την ένδειξη. **

Αυτές οι νέες θεραπείες, εξατομικευμένες θεραπείες, ορμονικές και μη ορμονικές επιλογές καθιστούν αυτό ένα συναρπαστικό χρόνο στη γυναικεία υγειονομική περίθαλψη. Η εμμηνόπαυση μπορεί και εξατομικεύεται. Ο στόχος μου είναι να βοηθήσω τις γυναίκες να αναγνωρίσουν τις επιλογές τους. Όταν οι γυναίκες παίρνουν πληροφορίες με τρόπους που μπορούν να διαβάσουν και να κατανοήσουν, μπορούν να συνεργαστούν μαζί μας για να βρουν τις σωστές λύσεις γι 'αυτούς ». (Σημείωση του συντάκτη: Αυτή δεν είναι η εμμηνόπαυση της μητέρας μας).

Ένα πολύ ιδιαίτερο ευχαριστώ στον Δρ JoAnn V. Pinkerton για την πρόσφατη τηλεφωνική μας συνέντευξη στις 13 Μαΐου 2011.

Η εμμηνόπαυση, ο γιατρός σας και εσείς

Οδηγίες Βίντεο: Is the world getting better or worse? A look at the numbers | Steven Pinker (Ενδέχεται 2024).