Ακόμα και ένας καφές την ημέρα μειώνει τη γονιμότητα

• Ενδέχεται 1, 2024

Πολλές γυναίκες πίνουν καφέ και σόδα όταν προσπαθούν να συλλάβουν χωρίς να συνειδητοποιούν ότι θα μπορούσαν να μειώσουν τις πιθανότητες επιτυχίας τους. εδώ είναι τα αποτελέσματα μιας σειράς μελετών σχετικά με την κατανάλωση καφέ / καφεΐνης και την εγκυμοσύνη που μπορεί να σας κάνει να σκεφτείτε δύο φορές πριν από την αποκατάσταση της καφεΐνης ενώ προσπαθείτε να μείνετε έγκυος.

Μια μελέτη (1) - που δημοσιεύτηκε στο The Lancet - έδειξε ότι η κατανάλωση όσο το ένα φλιτζάνι καφέ ημερησίως μπορεί να οδηγήσει σε μείωση κατά 50% της πιθανότητας σύλληψης σε κάθε κύκλο. Στη μελέτη αυτή εκατοντάδες τέσσερις γυναίκες που προσπαθούσαν να συλλάβουν μελετήθηκαν και ερωτήθηκαν για τη χρήση καφεΐνης τους, οι ερευνητές σημείωσαν ότι:

"... οι γυναίκες που κατανάλωναν περισσότερο από το ισοδύναμο ενός καφέ ανά ημέρα ήταν κατά το ήμισυ πιθανό να μείνουν έγκυες, ανά κύκλο, καθώς οι γυναίκες που έπιναν λιγότερο ..."

Μια άλλη μελέτη (2) - που δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό περιοδικό της επιδημιολογίας - παρακολούθησε τις επιπτώσεις της καφεΐνης στις 1.909 γυναίκες του Connecticut στις αρχές της δεκαετίας του ογδόντα. Οι γυναίκες ερωτήθηκαν κατά την πρώτη τους προγεννητική επίσκεψη και ρώτησαν για την κατανάλωση καφεΐνης και τον χρόνο που χρειάστηκε για να συλλάβουν. Οι συγγραφείς σημείωσαν ότι:

"Η πρόσληψη καφεΐνης από καφέ, τσάι και αναψυκτικά με καφεΐνη συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο καθυστέρησης της σύλληψης ενός έτους ή περισσότερο."

Σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν κατανάλωναν καφεΐνη, η κατανάλωση περισσότερων από 300 mg καφεΐνης ημερησίως συνδέθηκε με 27% λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν κάθε κύκλο. η κατανάλωση λιγότερων από 300 mg την ημέρα μείωσε τις πιθανότητες σύλληψης κατά 10% σε κάθε κύκλο σύλληψης. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι:

"Αυτή η μελέτη προσθέτει τα στοιχεία ότι η πρόσληψη καφεΐνης ή κάποιο άλλο συστατικό των ποτών που περιέχουν καφεΐνη μπορεί να σχετίζεται με τη μείωση της γονιμότητας των γυναικών".

Ένας από τους μηχανισμούς που κάποιοι μπορεί να είναι υπεύθυνοι για την επίδραση της αντι-γονιμότητας της καφεΐνης είναι η ικανότητα της καφεΐνης να μειώνει τη ροή του αίματος στα εσωτερικά όργανα. Ορισμένες κορυφαίες κλινικές γονιμότητας εκτελούν μια μελέτη Doppler χρώματος της ροής αίματος των ωοθηκών και της μήτρας πριν από την εγκυμοσύνη και τις θεραπείες γονιμότητας για να εξασφαλίσουν ότι η δυναμική ροής αίματος είναι καλή πριν από τη θεραπεία της γονιμότητας. Οι ασθενείς προειδοποιούνται να αποφεύγουν όλη την καφεΐνη πριν από αυτή τη δοκιμασία, καθώς διακυβεύει τη ροή αίματος προς τη μήτρα επηρεάζοντας σημαντικά τα αποτελέσματα των εξετάσεων.

Με απλά λόγια. μπορεί να μείνετε έγκυος γρηγορότερα εάν παραιτηθείτε από την αποκατάσταση της καφεΐνης. Δεδομένου ότι οι γυναίκες μπορούν να αφιερώσουν αρκετό χρόνο για να καθαρίσουν την καφεΐνη από το αίμα τους, ακόμη και μια μικρή ποσότητα καφεΐνης μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ροή του αίματος προς τη μήτρα που επηρεάζει αρνητικά τη γονιμότητα και αποφεύγεται καλύτερα όταν προσπαθείτε να συλλάβετε.

Αυτό το άρθρο προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ΔΕΝ προορίζεται για τη διάγνωση, την παροχή θεραπείας ή την αντικατάσταση ιατρικής συμβουλής για την οποία θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ιατρό με τα κατάλληλα προσόντα.

Θα θέλατε άρθρα όπως αυτό να παραδίδονται στο email σας εβδομαδιαίως; Εγγραφείτε στο εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο του CoffeBreakBlog, είναι δωρεάν και μπορείτε να το διαγράψετε όποτε θέλετε. Ο σύνδεσμος είναι κάτω.

Αναφορά:
1. Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. Ποτά με καφεΐνη και μειωμένη γονιμότητα. Lancet1988 Δεκ 24-31, 2 (8626-8627): 1453-6.
2. Ένωση καθυστερημένης σύλληψης με κατανάλωση καφεΐνης, Elizabeth Hatch και Michael Bracken, Am. J. Epidemiol. (1993) 138 (12): 1082-1092.

Οδηγίες Βίντεο: ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ. ΕΓΩ ΠΟΤΕ ΘΑ ΓΙΝΩ ΜΑΝΑ; (Ενδέχεται 2024).