Ασκήσεις Θέματα

• Ενδέχεται 7, 2024

Κατά τη διάρκεια της τελευταίας δεκαετίας, είχα τακτικούς διαλόγους με μια ηλικιωμένη γυναίκα, Molly, στο γυμναστήριο όπου εργάζομαι. Μου αρέσει να μιλάω στους ηλικιωμένους για να ακούω τα λόγια της σοφίας μαζί με ιστορίες για τα προηγούμενα όνειρα και τα πάθη τους. Η Μόλυ είναι τώρα 85 ετών και έχει Αλτσχάιμερ. Για τα τελευταία έξι χρόνια συνέχισε να μου επισημαίνει ότι δεν ήταν η ίδια γυναίκα που ήταν. "Αλλά τότε ποιος είναι;" Σκέφτηκα. Μια απόλαυση χιούμορ, η Molly είχε πρόβλημα να θυμηθεί τα αγαπημένα της αστεία. "Έτσι γράψτε τους σε ένα σημειωματάριο που μπορείτε να μεταφέρετε μαζί σας και να τα διαβάσετε αντί να τα απαγγείλετε", πρότεινα.

Παρόλο που ήταν αρκετά αρθριτική, η Molly εργάστηκε έξι ημέρες την εβδομάδα ανυψώνοντας τα βάρη χρησιμοποιώντας τις μηχανές Cybex για να την κρατήσει στη θέση της για την σωστή εκτέλεση των κινήσεων. Για τα τελευταία τέσσερα χρόνια είχε πρόβλημα να κατεβεί στο πάτωμα για να κάνει pushups και sit-ups καθώς ήταν πολύ δύσκολο για να σηκωθεί. Ήταν σε θέση να περάσει από την προπόνηση με τη χρήση μηχανών όπως ο θωρακικός Τύπος - υπάρχει πάντα ένας τρόπος. Έγινε πολύ λεπτή και έπρεπε να φορέσει ένα πουλόβερ στις προπονήσεις της ενώ δούλευα σε μια κορυφή της δεξαμενής: "Είσαι απλά ένα ζεστό κρασί", θα παρατήρησε. Όταν την ρώτησα αν έτρωγε αρκετά για να τροφοδοτήσει τους μύες της, ομολόγησε ότι είχε χάσει την όρεξή της και δεν είχε κανένα ενδιαφέρον για φαγητό. Έφαγε το ελάχιστο. Στη συνέχεια, το βάδισμα της έγινε λίγο πιο τρελό. Πήγε ακόμα στο γυμναστήριο, το αγαπημένο καφενείο της και το σαλόνι ομορφιάς για τα κανονικά μαλλιά της. Ήταν ανεξάρτητη.

Ωστόσο, τώρα τα πράγματα έχουν αλλάξει. Η Molly έχει γίνει εκπαιδευτής. Εκπαιδεύει τον σύντροφο της, ο οποίος με ανυπομονησία μαθαίνει από το πώς να χρησιμοποιεί κάθε μηχάνημα - μπορεί ακόμα να διδάξει σε νεότερες γυναίκες ένα πράγμα ή δύο. Χαιρετίσαμε τη Molly και απάντησε με ένα μεγάλο χαμόγελο: "Γεια σου καλά να σε δω. Αυτός είναι ο φίλος μου, ο Γκλάντις. " Χαιρετήσαμε τον Gladys με χειραψία. "Δείτε Gladys, αυτή η κυρία είναι συγγραφέας και έχω όλα τα βιβλία της. Γράφεις κάτι νέο; Πότε θα το δω; Δεν παίρνω κανένα νεώτερο, ξέρετε. "

Λίγα λεπτά αργότερα οι τρεις από εμάς συναντήσαμε στο ντουλάπι - ο καθένας από εμάς έκανε με την προπόνηση μας. Η Molly με χαιρέτησε θερμά, "Γεια σου καλά να σε δω. Αυτός είναι ο φίλος μου, ο Γκλάντις. " Χαιρετίσαμε τον Gladys σαν να ήταν η πρώτη φορά που συναντηθήκαμε. " "Αυτή η κυρία είναι συγγραφέας και έχω όλα τα βιβλία της. Γράφεις κάτι νέο; " Απάντησα: "Φυσικά, δουλεύω πάντα πάνω σε πράγματα." Η Molly γέλασε: "Λοιπόν, βιαστείς. Δεν παίρνω κανένα νεώτερο. " «Θα το έχω για τα γενέθλιά σου», απάντησα κατηγορηματικά. Η Molly φαινόταν συγκεχυμένη. Γύρισε στο Gladys και ρώτησε: "Πότε είναι τα γενέθλιά μου;"

Είμαι πεπεισμένος ότι ο Gladys βρίσκεται στα αρχικά στάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ για τα τελευταία πέντε ή έξι χρόνια, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα το είχαν μαντέψει - είναι απλώς ότι έχω εμπειρία με τις λεπτές αποχρώσεις. Είμαι εξίσου πεπεισμένος ότι η Gladys ανέβαλε την ασθένεια εδώ και πολλά χρόνια και βελτίωσε την ποιότητα της ζωής της με την κατάρτιση δύναμης.

---

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το caregiving διαβάστε το βιβλίο μου, Αλλαγή συνήθειας: Η συνολική προπόνηση του φροντιστή. Για να ακούσετε αρχειοθετημένες ραδιοφωνικές εκπομπές με επίσκεψη εμπειρογνωμόνων επισκεφθείτε το Turn On Your Inner Light Radio Show

Οδηγίες Βίντεο: ΑΕΠΠ-Πως ΛΥΝΟΥΜΕ ΘΕΜΑΤΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΩΝ (Ενδέχεται 2024).