Βρείτε την Ειρήνη σε Διακοπές για Άντρες

• Απρίλιος 28, 2024

Η γιορτή είναι η εποχή εδώ και είναι συχνά ένας ιδιαίτερα δύσκολος χρόνος για παιδιά χωρίς παιδιά και άτεκνα όλων των ηλικιών. Αυτό το έτος είναι πιο δύσκολο από τους περισσότερους από τότε που έχασα τον πατέρα μου αυτή την άνοιξη και ήταν η τελευταία ζωντανή μου σχέση με την προηγούμενη γενιά. Έχω αποφύγει διακοπές ennui τα τελευταία χρόνια, βυθίζοντας τον εαυτό μου σε δραστηριότητες και πάρτι με φίλους και συναδέλφους. Φέτος, νομίζω ότι θα πρέπει απλώς να στηρίξω τον εαυτό μου και να αντιμετωπίσω τα συναισθήματά μου.

Έχω πάρει μερικές πρώιμες δοκιμασίες στο να αναγνωρίσω τα συναισθήματα της απώλειας και, προς έκπληξή μου, νιώθω καλύτερα. Πολύ καλύτερα. Συνειδητοποιώ ότι η αποφυγή της θλίψης των διακοπών μέσω της φρενήρης ευτυχισμένης δραστηριότητας προσθέτει στην αίσθηση εξάντλησης και απογοήτευσης μου. Αποφάσισα να κάνω κάποια έρευνα για να διαπιστώσω αν τυχόν επιφανείς προσωπικότητες θα μπορούσαν να επιβεβαιώσουν την πιο ισορροπημένη αντίληψή μου για την περίοδο των διακοπών.

Η ντοκυμαντέρ της Βικτωριανής εποχής Kate L. Bosher αναφέρεται συχνά σε απευθείας σύνδεση και τα συναισθήματά της για τα Χριστούγεννα φαίνεται να είναι συγκρατημένα αν δεν είναι εντελώς ζοφερά. Αλλά, ακούγονται αληθινά, συμπεριλαμβανομένου αυτού του συχνά επαναλαμβανόμενου αποσπάσματος:

"Δεν είναι αστείο το γεγονός ότι τα Χριστούγεννα σε σας παίρνουν τόσο μοναξιά - δεν ξέρω τι ακριβώς, αλλά είναι κάτι που δεν σας πειράζει τόσο πολύ που δεν έχετε άλλες φορές".

Και, ο συγγραφέας Carol Nelson συνοψίζει συνοπτικά τα συναισθήματα της εορταστικής περιόδου:

"Τα Χριστούγεννα είναι μια εποχή που παίρνετε νοσταλγία - ακόμα και όταν είστε σπίτι."

Τέλος, ο Charles Dickens περιγράφει ποιητικά τα αισθήματα της νοσταλγίας που μας καταναλώνουν συχνά κατά τη διάρκεια των διακοπών:

"Η ώρα ήταν με τους περισσότερους από εμάς, όταν η Ημέρα των Χριστουγέννων, περικυκλώντας όλο τον περιορισμένο κόσμο μας σαν μαγικό δαχτυλίδι, δεν άφησε τίποτα έξω για να χάσουμε ή να αναζητήσουμε. συνδέουν μαζί μας όλες τις οικιακές μας απολαύσεις, τις αγάπες και τις ελπίδες. ομαδοποίησαν τα πάντα και όλους γύρω από τη φωτιά των Χριστουγέννων και έκαναν τη μικρή εικόνα να λάμπει στα λαμπρά νεαρά μάτια μας.

Μια αίσθηση απώλειας, νοσταλγία και λαχτάρα για μια εξιδανικευμένη έκδοση του σπιτιού που ποτέ δεν ήταν - που συνοψίζει τα συναισθήματα που προσπάθησα να αποφύγω στις προηγούμενες εποχές των διακοπών. Και όπως πολλοί άνθρωποι χωρίς παιδιά, είμαι πιο επιρρεπής στην κριτική από τους γονείς κατά τη διάρκεια των διακοπών που απορρίπτω εύκολα σε άλλες εποχές του χρόνου - την πρόταση ότι μου λείπει κάτι ουσιαστικό στη ζωή γιατί δεν έχω παιδιά.

Φέτος, θεωρώ ότι εξουσιοδοτείται να απορρίψει την κοινωνική πίεση για να βάλει ένα ευτυχισμένο πρόσωπο και να επιλέξει μια πιο ρεαλιστική στάση. Κατά τη λήψη αυτού του ταξιδιού, ανέπτυξα μερικές προτάσεις επιβίωσης για όσους υπέφεραν από απώλεια και τα ανυπόληπτα σχόλια των γονέων που αισθάνονται τις διακοπές μπορούν να εκτιμηθούν μόνο μέσα από τα μάτια των παιδιών:

• Η αίσθηση της απώλειας είναι αναπόφευκτη κατά την περίοδο των διακοπών. Αντί να το αποφύγετε, επιδοθείτε. Δεν είσαι μόνος. Συνειδητοποιήστε ότι ακόμη και οι άνθρωποι με τα παιδιά θρηνούν την απώλεια της δικής τους παιδικής ηλικίας κατά τη διάρκεια των διακοπών. Είναι αδύνατο να ξαναζήσουμε τις προσωπικές αναμνήσεις από την παιδική ηλικία. Έτσι, αγκαλιάστε τις ημέρες που οι διακοπές "περιβάλλουν όλο τον περιορισμένο κόσμο μας σαν μαγικό δαχτυλίδι".

Κοιτάξτε τις παλιές φωτογραφίες, θυμηθείτε τα χαμένα αγαπημένα πρόσωπα αγαπημένα, και να είστε ευγνώμονες αν έχετε ευχάριστες αναμνήσεις από τις διακοπές. Μη φοβάστε να κλάψετε και να δεχτείτε τη θλίψη των χαμένων ημερών. Όλοι μοιράζονται αυτά τα συναισθήματα. Είναι εντάξει να είναι λυπημένος κατά τη διάρκεια των διακοπών. Αυτό το περίεργο μείγμα πένθους και εορτασμού κάνει την περίοδο των διακοπών σημαντική ως μια εποχή αυξημένου συναισθήματος και αυτογνωσίας.

• Αφού κάνετε ένα συναισθηματικό ταξίδι, προσπαθήστε να θυμηθείτε ρεαλιστικά τις παιδικές διακοπές. Τέλειες ευτυχισμένες διακοπές είναι ένας μύθος. Όταν ήμουν πολύ μικρός, το όραμα των Χριστουγέννων του Dickens έμεινε αληθινό. Καθώς μεγάλωσα, έμαθα τα ρεύματα έντασης και θυμού μεταξύ συγγενών κατά τη διάρκεια των εκδηλώσεων διακοπών. Μερικές φορές, η μεγαλύτερη χαρά μου έφευγε από το σπίτι για μια μεγάλη χιονισμένη βόλτα με το σκυλί μου. Το να είσαι μόνος κατά τη διάρκεια των διακοπών δεν είναι αρνητικό ή ένα σημάδι της εμβάθυνσης της κατάθλιψης. Στην πραγματικότητα, ένας ήσυχος περίπατος ή οδήγηση αναζωογονεί και συχνά το καλύτερο αντίδοτο για φρενίτιδα διακοπών.

• Αναπτύξτε ορισμένα τελετουργικά που μπορείτε να εξασκηθείτε σήμερα, τα οποία θα τιμήσουν το παρελθόν. Όταν ήμουν παιδί, η αναζήτηση ενός ειδικού διακοσμητικού δέντρου χριστουγεννιάτικου δέντρου, το οποίο εκπροσωπήθηκε καλύτερα τον προηγούμενο χρόνο, ήταν το επίκεντρο της εποχής. Τα τελευταία δύο χρόνια έχω διαπιστώσει ότι η κατασκευή διακοσμητικών για φίλους, οικογένεια και για να ωφεληθεί το τοπικό καταφύγιο ζώων μας είναι μια ανακουφιστική δραστηριότητα που έχει ρίζες στις τελετές διακοπών που μοιράστηκα με τη μητέρα μου.

Και πάντοτε περπατάω πολύ στο δάσος με τα σκυλιά μου τα Χριστούγεννα και τις μέρες των Ευχαριστιών. Αντί για μια απελπιστική απόδραση στο τέλος μιας έντονης διακοπής, οι περιπάτους μου είναι τώρα το χαρακτηριστικό της ημέρας. Αισθάνομαι τυχερός που έχω την ελευθερία από την ξέφρενη βύθιση στις προετοιμασίες διακοπών και την κοινωνική πίεση για να δημιουργήσω μια "τέλεια" μέρα για τους άλλους. Επιβιώστε το ευχάριστο οικογενειακό με τα παιδιά μέσα ενημέρωσης blitz φέτος θυμηθείτε και να επανασυνδεθείτε με την ειρηνική καρδιά και το πνεύμα αυτής της ειδικής περιόδου.

Οδηγίες Βίντεο: Πρακτικά τιπς για να ξεμπλοκάρεις & να απελευθερώσεις τον ερωτισμό σου από την SexCoach E.Χειρδάρη! (Απρίλιος 2024).