Το ιχθυέλαιο βοηθά στην πρόληψη των προβλημάτων υγείας των ανηλίκων

• Ενδέχεται 17, 2024

Omega 3 ιχθυέλαιο με EPA και DHA το έχει κάνει και πάλι! Κατά την τελευταία δεκαετία, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το EPA και το DHA είχαν πολλά οφέλη για την υγεία - συμπεριλαμβανομένης της βοήθειας ατόμων με διαβήτη ενηλίκων (τύπου 2). Τώρα, νέα έρευνα έδειξε ότι η EPA και η DHA μπορούν στην πραγματικότητα να βοηθήσουν στην πρόληψη του νεανικού διαβήτη (τύπου 1). Αυτό είναι πολύ συναρπαστικό νέο!

Σε μια μελέτη σε εθνικό επίπεδο, οι ερευνητές του νορβηγικού Ινστιτούτου Υγείας διαπίστωσαν ότι η χρήση λιναριού συκωτιού στο πρώτο έτος της ζωής μείωσε τον κίνδυνο του νεανικού διαβήτη κατά 26%. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο εξαιρετικά σεβαστό επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition, αποδίδει αυτά τα αποτελέσματα στις αντιφλεγμονώδεις απόψεις των λιπαρών οξέων ιχθυελαίου του εικοσαπεντανοϊκού οξέος (EPA για σύντομο χρονικό διάστημα) και του docosahexaenoic acid (DHA).

Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια στην οποία ο οργανισμός δεν είναι σε θέση να παράγει ινσουλίνη ή να χρησιμοποιήσει σωστά και να αποθηκεύσει τη γλυκόζη ή το σάκχαρο του αίματος. Στον τύπο 1 (νεανικός ή ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης), η παραγωγή ινσουλίνης στο σώμα κλείνει πλήρως και απαιτούνται καθημερινές ενέσεις για επιβίωση. Αυτή η μορφή διαβήτη συνήθως αναπτύσσεται σε παιδιά και νέους ενήλικες και μπορεί να έχει πολύ σοβαρές επιπλοκές με την πάροδο του χρόνου.

Για παράδειγμα, το 35% των θυμάτων του νεανικού διαβήτη πεθαίνουν από καρδιακά επεισόδια από τα μέσα της δεκαετίας του '50. Η νεφρική ανεπάρκεια, η οποία απαιτεί την ανάγκη για θεραπείες νεφρικής αιμοκάθαρσης, είναι επίσης πολύ συχνή στους νεαρούς διαβητικούς. Και περισσότερο από το 80% αυτών που πάσχουν από αυτή την εξασθενητική νόσο έχουν σημαντική οφθαλμική βλάβη μετά από μόλις 15 χρόνια από τη νόσο. Ο νεανικός διαβήτης είναι σίγουρα κάτι που θέλετε να αποτρέψετε στο παιδί σας.

Η ΕΡΑ και το DHA απαντώνται κυρίως σε ψάρια με κρύο νερό, όπως ο γάδος και ο σολομός. Ο σολομός από τα καθαρά μη ρυπανθέντα ύδατα του Αρκτικού Ωκεανού είναι η υψηλότερη και καθαρότερη πηγή ωμέγα-3 EPA και DHA και έχει πολύ ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και ανοσοποιητικές ιδιότητες. Δεδομένου ότι μία από τις πιο κοινές αιτίες του διαβήτη τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, οι ερευνητές πιστεύουν ότι είναι πιθανώς αυτές οι αντιφλεγμονώδεις και ανοσοποιητικές ιδιότητες του EPA και του DHA οι οποίες ευθύνονται για τα θετικά αποτελέσματα στην πρόληψη του νεανικού διαβήτη.

Και αυτό δεν είναι όλα! Όσο πιο γρήγορα θα ξεκινήσουν τα παιδιά σας με ωμέγα 3 λάδι σολομού, τόσο περισσότερα οφέλη θα έχουν. Η ΕΡΑ και η DHA προσφέρουν πολλά θετικά οφέλη όταν λαμβάνονται από έγκυες ή θηλάζουσες μητέρες και από παιδιά που ξεκινούν από την ηλικία των έξι μηνών. Για παράδειγμα, βοηθά στην ανάπτυξη των ματιών για καλύτερη όραση, με τα αυτιά για την καλύτερη ακοή και με τον εγκέφαλο για υψηλότερη νοημοσύνη.

Όταν προσθέτετε όλα αυτά τα οφέλη στο γεγονός ότι το EPA και το DHA έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην προστασία του παιδιού σας από τον εξαρτώμενο από ινσουλίνη νεανικό διαβήτη, αποδεικνύεται ότι είναι ένα καταπληκτικό συμπλήρωμα διατροφής. Για την καλύτερη και καθαρότερη πηγή λαδιού σολομού EPA και DHA, πηγαίνετε εδώ.

Για να εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο "Υγεία, απώλεια βάρους και φυσική διατροφή", απλώς πληκτρολογήστε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας στο πλαίσιο εγγραφής στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.

Άρθρα που μπορείτε επίσης να απολαύσετε
Επτά απλά βήματα για να πάρετε τα παιδιά σας να τρώνε υγιέστερα
Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Διατροφή 101

© Copyright Moss Greene. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Σημείωση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτή την ιστοσελίδα δεν προορίζονται να είναι κανονιστικές. Κάθε προσπάθεια διάγνωσης ή θεραπείας μιας ασθένειας θα πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού που είναι εξοικειωμένος με τη διατροφική θεραπεία.

Οδηγίες Βίντεο: Εμείς οι Άνθρωποι της Κάνναβης (Ενδέχεται 2024).