Δίαιτες χωρίς γλουτένη και ενδομητρίωση

• Ενδέχεται 9, 2024

Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι οι γυναίκες με ενδομητρίωση μπορούν να επωφεληθούν από μια δίαιτα χωρίς γλουτένη. Αν και αυτή η σύσταση είναι κάπως αμφιλεγόμενη, μια μελέτη (1) από τη Ρώμη - που δημοσιεύθηκε σε ιατρικό ιατρικό περιοδικό, το 2012 - έχει καταγράψει θετικά αποτελέσματα από μια δίχρονη δίαιτα χωρίς γλουτένη σε 207 γυναίκες με ενδομητρίωση.

Η μελέτη διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Tor Vergata της Ιταλίας και προσπάθησε να παρακολουθήσει την αποτελεσματικότητα της συνιστώμενης δίαιτας χωρίς γλουτένη σε γυναίκες με ενδομητρίωση και να συμπεριλάβει αξιολόγηση 12 μηνών παρακολούθησης. Οι γυναίκες στη μελέτη είχαν όλα τα «σοβαρά επώδυνα συμπτώματα που συνδέονται με την ενδομητρίωση» τα οποία αξιολογήθηκαν και παρακολουθήθηκαν με παρακολούθηση της οπτικής αναλογικής κλίμακας (VAS) για συμπτώματα: δυσμηνόρροιας, μη εμμηνορρυσιακού πυελικού πόνου και δυσπασμούνίας.

Παραδόξως, δώδεκα μήνες μετά την έναρξη μιας δίαιτας χωρίς γλουτένη, 156 από τις γυναίκες (75%) ανέφεραν ότι παρουσίαζαν σημαντική βελτίωση στα οδυνηρά συμπτώματά τους. Πενήντα μία (25%) γυναίκες δεν ανέφεραν καμία βελτίωση και καμία από τις γυναίκες δεν ανέφερε επιδείνωση των συμπτωμάτων ή του πόνου. Είναι ενδιαφέρον ότι όλες οι γυναίκες αντιλήφθηκαν τη βελτίωση της γενικής αντίληψής τους για την υγεία όσον αφορά τις πτυχές της υγείας όπως: ζωτικότητα, κοινωνική λειτουργία και ψυχική υγεία. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι:

«Από την εμπειρία μας, τα οδυνηρά συμπτώματα της ενδομητρίωσης μειώνονται μετά από 12 μήνες δίαιτας χωρίς γλουτένη».

Φαίνεται μάλλον απίθανο ότι το 75% των γυναικών που εμφάνισαν βελτιώσεις στα συμπτώματά τους θα είχαν κοιλιοκάκη! Αυτό το αποτέλεσμα υποδηλώνει ότι η ευαισθησία της γλουτένης παρά η κοιλιοκάκη μπορεί να συνδεθεί με την ενδομητρίωση. Ωστόσο, η κοιλιοκάκη * είναι πιο συνηθισμένη σε γυναίκες με ενδομητρίωση σύμφωνα με μια σειρά από μελέτες. Μια σουηδική μελέτη - που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό Human Reproduction, 2011 - κατέληξε στο συμπέρασμα ότι:

"Η ενδομητρίωση φαίνεται να σχετίζεται με προηγούμενη CD (κοιλιοκάκη). Οι δυνητικές εξηγήσεις περιλαμβάνουν τους κοινούς αιτιολογικούς παράγοντες και τη φλεγμονή που προκαλείται από CD".

Μια προηγούμενη μελέτη (3) από τη Βραζιλία που δημοσιεύθηκε το 2009 κατέληξε επίσης στο συμπέρασμα ότι:

"Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που αναφέρει την επικράτηση του CD (κοιλιοκάκη) μεταξύ των γυναικών με ενδομητρίωση, δείχνοντας ότι το CD είναι κοινό σε αυτή την ομάδα πληθυσμού ..."

Μια μελέτη των ΗΠΑ στο Πανεπιστήμιο Columbia της Νέας Υόρκης (4) που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Reproductive Medicine, 2011, αξιολόγησε τη συχνότητα της κοιλιοκάκπης σε γυναίκες με ανεξήγητη στειρότητα και ανακάλυψε ότι σχεδόν το 6% των γυναικών με ανεξήγητη στειρότητα είχαν αυτοάνοσες αντιδράσεις στη γλουτένη. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι:

"Οι γυναίκες με ανεξήγητη στειρότητα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν μη διαγνωσμένη κοιλιοκάκη, η οποία μπορεί να είναι ένας δυνητικά τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου".

Αν προσπαθείτε να συλλάβετε με ενδομητρίωση, ίσως θελήσετε να ρωτήσετε τον γιατρό σας αν η εξέταση με κοιλιοκάκη, η δοκιμή ευαισθησίας γλουτένης ή μια δοκιμαστική δίαιτα χωρίς γλουτένη μπορεί να είναι σωστή για εσάς.

Σημαντική σημείωση: Αυτό το άρθρο προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται για τη διάγνωση ή την προτεινόμενη ιατρική ή διαιτητική θεραπεία για την οποία πρέπει να επισκεφθείτε ιατρό ή διαιτολόγο.

1. Minerva Chir. Δεκ. 2012 · 67 (6): 499-504.
Δίαιτα χωρίς γλουτένη: μια νέα στρατηγική για τη διαχείριση των επώδυνων συμπτωμάτων ενδομητρίωσης;
Marziali Μ, Venza Μ, Lazzaro S, Lazzaro Α, Micossi C, Stolfi VM.

(2) Hum Reprod. 2011 Oct · 26 (10): 2896-901. doi: 10.1093 / humrep / der263. Epub 2011 Αυγ 12.
Κίνδυνος ενδομητρίωσης σε 11.000 γυναίκες με κοιλιοκάκη.
Stephansson Ο, Falconer Η, Ludvigsson JF.

(3) Clin Exp Obstet Gynecol. 2009 · 36 (1): 23-5.
Ορολογική εξέταση για κοιλιοκάκη σε γυναίκες με ενδομητρίωση. Μια πιλοτική μελέτη.
Aguiar FM, Melo SB, Galvão LC, Rosa-e-Silva JC, dos Reis RM, Ferriani RA.

(4) J Reprod Med. 2011 Μαΐου-Ιουνίου, 56 (5-6): 199-203.
Αυξημένη επικράτηση της κοιλιοκάκπης σε ασθενείς με ανεξήγητη στειρότητα στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Choi JM, Lebwohl Β, Wang J, Lee SK, Murray JA, Sauer Μν, Πράσινο ΡΗ.

Οδηγίες Βίντεο: Η ζωή χωρίς ΓΛΟΥΤΕΝΗ και ΛΑΚΤΟΖΗ & 2 πανεύκολες ΣΥΝΤΑΓΕΣ! (Ενδέχεται 2024).