Πώς να γίνετε σοφός σε οποιαδήποτε ηλικία

• Απρίλιος 30, 2024

Δεν χρειάζεται να είσαι παλιά για να είσαι σοφός. Η σοφία μπορεί να συμβεί ξαφνικά σε οποιαδήποτε ηλικία και όποιος συναντάτε ανά πάσα στιγμή θα μπορούσε να σας κάνει σοφούς! Μερικοί από εμάς αποκτούν σοφία μέσα από εμπειρίες ζωής και φυσική ωρίμανση - είμαστε οι επεξεργαστές. Αντικατοπτρίζοντας τις εμπειρίες του παρελθόντος, όπως τα κομμάτια σε ένα παζλ, μας βοηθά να μάθουμε τα μαθήματα του παρελθόντος. Και κάποιοι από εμάς γεννιούνται απλώς παλαιότεροι με μια αίσθηση για τα πράγματα, κοιτάζοντας τον κόσμο με σοφά, πρόθυμα μάτια. Αντιμετωπίζουμε στιγμές σημαντικές.

Πώς ξέρετε ότι έχετε φτάσει στην εποχή της σοφίας; Νιώθεις ευτυχισμένος και άνετος με το ποιος είσαι και τι πρέπει να προσφέρεις σε όλους εκείνους που συναντάς και χαιρετάς. Ως σοφός άνθρωπος, όταν δεν νιώθεις ευτυχισμένος ή αισθάνεσαι ανήσυχος, αλλάζεις τι δεν δουλεύει για σένα επειδή είσαι ευέλικτος. Τα χαρακτηριστικά των σοφών είναι φυσικά, ανοιχτά και άμεσα. Οι σοφοί ανυπόμονα μοιράζονται με τους άλλους τόσο υλικά αγαθά όσο και θετικές λέξεις. Στην πραγματικότητα, αγαπούν να δώσουν σε όλους μια φιλοφρόνηση, βρίσκοντας τα σωστά λόγια για να πουν ως pick-me-up. Το να είσαι σοφός είναι να ζεις στο παρόν, να είσαι σε εγρήγορση σε μια αλλαγή στον αέρα, στο σώμα και στην καρδιά.

Η διαβίωση σε καλή ευθυγράμμιση απελευθερώνει τη σοφία από το κεφάλι μέχρι το δάκτυλο. Αρχίζει με καλή στάση και σταθερή στάση ανοίγοντας μια άμεση επικοινωνία μεταξύ του νου και της καρδιάς. Καθισμένος ευθεία στα γραφεία μας βοηθά το οξυγόνο να φτάσει στον εγκέφαλο και απελευθερώνει πίεση από την πλάτη. Στη συνέχεια, η εξισορρόπηση της καρδιάς με εσωτερική και εξωτερική συμπόνια απελευθερώνει τον πόνο, την απώλεια και τον θυμό που αποθηκεύουμε στο εσωτερικό. Μαθαίνοντας να αφήσουμε το θυμό μας στοχεύουμε σε άλλους και στη συνέχεια το πιο σημαντικό να συγχωρήσουμε τους εαυτούς μας, αποκαθιστούμε τον φυσικό καρδιακό μας ρυθμό που αισθάνεται ηρεμία και ικανοποίηση. Τελικά, εξισορροπώντας τα δύο μυαλά μας, τον πρωταρχικό εγκεφαλικό εγκέφαλο και τον γνωστικό εγκέφαλο, αφήνοντας τα συναισθήματά μας να κάνουν ειρήνη με τους ορθολογισμούς μας, μπορούμε να δούμε καθαρά κάτω από το δρόμο και να εμπνευστούμε.

Δοκιμάστε αυτή την απλή άσκηση κάθε πρωί για να διευκολύνετε μια αντανακλαστική απάντηση στη σοφία. Φανταστείτε την κοιλιά σας το χρώμα της χρυσής ενέργειας. Το κέντρο της καρδιάς σας είναι λευκό και καθαρό. Το μέτωπό σας, το κέντρο της έμπνευσης, είναι μπλε indigo. Σηκωθείτε και φανταστείτε την επένδυση των χρωμάτων: χρυσού, λευκού και μπλε. Θα νιώσετε ισορροπημένοι συναισθηματικά και σωματικά, έτοιμοι να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ήρεμο ενεργό τρόπο. Η εξισορρόπηση της πρακτικής της γης με πνευματική όραση σε καθημερινή βάση θα σας κάνει σοφούς και σε επαφή με την εσωτερική σας γνώση.

Για να αποκτήσετε πρόσβαση στη σοφία σας τώρα:

• Ρυθμίστε τις περισπασμούς και να είστε στη στιγμή. Επικεντρωθείτε σε ό, τι κάνετε είτε πρόκειται για το πλύσιμο του δαπέδου, την οδήγηση του αυτοκινήτου ή τη σύνταξη νομικής σύντομης ειδοποίησης. Η πολυπαραγωγή ή η συζήτηση ενός κινητού τηλεφώνου ακόμα και όταν κάνετε μια φυσική δουλειά θα μειώσει την ικανότητά σας για συγκέντρωση σε όλα τα άλλα πράγματα που κάνετε.
• Κάντε την προτεραιότητα να συνδέεστε καθημερινά με κάποια πτυχή της φύσης. Πάρτε μερικές στιγμές για να δείτε πραγματικά ένα δέντρο της γειτονιάς, να ακούσετε ένα πουλί, ή να νιώσετε τον ήλιο στο δέρμα σας. Επαναφέρετε τον φυσικό σας ρυθμό για να ευθυγραμμιστεί με τη φύση. Οι δάσκαλοι του Ζεν έχουν πει ότι η φώτιση περιέχεται σε ένα μόνο λουλούδι. Γίνετε διαφωτισμένοι επιλέγοντας το δικό σας λουλούδι για να το εκτιμήσετε. Ποιο λουλούδι επιλέξατε; Ποια χρώματα; Ποιο στάδιο της ανθοφορίας του; Τι λέει αυτό για εσάς;
• Ενεργοποιήστε και μοιραστείτε το πάθος σας. Πάρε ερωτευμένη ξανά και ξανά με ό, τι επιλέγεις να κάνεις.
• Να είστε χαρούμενοι. Ψάξτε για ευκαιρίες για να ενεργοποιήσετε και να γεμίσετε το γέλιο. Γέλα με άλλους. Υπάρχει μεγάλη πνευματικότητα στο γέλιο.
• Ξεκινήστε καθημερινά με καθαρό σχιστόλιθο. Πώς θα νιώθετε να ξυπνάτε καθαρό και φρέσκο ​​με ευτυχία στην καρδιά σας;

---

Debbie Mandel, MA είναι ο συντάκτης της Ενεργοποιήστε το εσωτερικό φως σας: Γυμναστήριο για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή, ένας ειδικός για τον περιορισμό του στρες, ένας ομιλητής με κίνητρα, ένας προσωπικός εκπαιδευτής και ένας λέκτορας μυαλού / σώματος. Είναι ο οικοδεσπότης του εβδομαδιαίου Turn On Your Inner Light Show στο WGBB AM1240 στη Νέα Υόρκη, παράγει ένα εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο ευεξίας και έχει παρουσιαστεί σε ραδιοφωνικά / τηλεοπτικά και έντυπα μέσα. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε τη διεύθυνση: www.turnonyourinnerlight.com

Οδηγίες Βίντεο: Τέστ Χρωμάτων Που Θα Σας Πει Την Πνευματική Σας Ηλικία (Απρίλιος 2024).