Πώς ο εγκέφαλος εστιάζει τη συγκέντρωσή μας

• Ενδέχεται 3, 2024

Μια μελέτη που κυκλοφόρησε το 2011 από το ινστιτούτο RIKEN Brain Science Institute (BSI) σχεδιάστηκε για να εξετάσει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος είναι σε θέση να διατηρήσει την εστίασή του. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τη λειτουργική απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (fMRI) για να αποκτήσουν μια εικόνα για το τι συνέβη όταν δόθηκαν ερεθίσματα στα υποκείμενα της δοκιμής. Διερευνήθηκαν δύο τύποι ερεθισμάτων. Χρησιμοποιώντας ένα είδος ερεθισμάτων, δόθηκε στους ανθρώπους μία προτροπή να επικεντρωθούν. Ο άλλος τύπος ερεθισμάτων είχε υποκείμενα που διαιρούσαν τη συγκέντρωσή τους μεταξύ πολλών ενεργοποιητών.

Αυτοί οι δύο τύποι ερεθισμάτων χρησιμοποιήθηκαν για να εξετάσουν υποθέσεις σχετικά με τη χρήση της «αποδοτικής επιλογής» και της «βελτίωσης της ευαισθησίας» από τον εγκέφαλο. Τι σημαίνουν αυτοί οι όροι; Αποτελεσματική επιλογή είναι όταν ο εγκέφαλος επιλέγει τις πιο σημαντικές πληροφορίες και αγνοεί αυτό που δεν είναι απαραίτητο τότε. Τα σήματα που σχετίζονται με τις σημαντικές πληροφορίες μεταδίδονται, ενώ οι μη ουσιώδεις πληροφορίες αγνοούνται από το μυαλό. Με την ενίσχυση της ευαισθησίας, τα σήματα που επεξεργάζονται αισθητηριακές πληροφορίες (όραση, ήχος, χρώματα, αφή και γεύση) μεγεθύνονται από τους νευρώνες που συνδέονται με τον φλοιό. Οι ερευνητές ήθελαν να μάθουν ποιες από αυτές τις υποθέσεις ήταν πιο πιθανό να συνδεθούν με το να είναι σε θέση να επικεντρωθούν στον σύγχρονο κόσμο.

Αφού έλαβαν τα δεδομένα χρησιμοποιώντας το fMRI, στη συνέχεια με τη χρήση μαθηματικών μοντέλων, οι ερευνητές πιστεύουν ότι η αποτελεσματική επιλογή είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας στην εστίαση. Ο εγκέφαλος πρέπει να παρακολουθεί τις σχετικές πληροφορίες ενώ καταστέλλει αυτό που δεν σχετίζεται με την κατάσταση που συμβαίνει. Πόσο δύσκολο είναι αυτό στη σύγχρονη κοινωνία μας;

Η αντίληψή μας και η εστίασή μας προκαλούνται από ερεθίσματα που διαταράσσουν την ικανότητά μας να εστιάζουμε. Οι πιο έκδηλοι παραβάτες στη σύγχρονη ζωή είναι τα αισθητήρια ερεθίσματα που έχουν υψηλά επίπεδα αντίθεσης. Αυτό θα περιλάμβανε δυνατούς θορύβους και φωτεινά ή αναλαμπά φώτα. Η εστίαση μπορεί επίσης να διαταραχθεί από τον πόνο ή την ευχαρίστηση και τις έντονες μυρωδιές.

Σκεφτείτε τη ζωή σας. Ποιά είναι τα εμπόδια που εστιάζεις; Αυτή τη στιγμή, ο ανεμιστήρας σοφίτας τρεμοπαίζει. Οι παπαγάλοι παρέχουν ότι τα ερεθίσματα υψηλής αντίθεσης με τσίμπημα, σκασίματα και τραγούδια. Ένα από τα κοριτσίστικα κορίτσια προσπαθεί να ξεφύγει από το κλουβί και τραβάει ένα μπαρ. Κάνει μια διαλείπουσα και δυνατή, "Thrung, twang, throng." Η μουσική παρασύρεται από άλλα μέρη του σπιτιού. Κάθε φορά σε μια στιγμή, ένα παιχνίδι βιντεοπαιχνιδιών, ακολουθούμενο από εκρηκτικό γέλιο. Κάτω από όλους τους θορύβους, οι φρύνοι τραγουδούν στη λίμνη. Η ζωή σας είναι διαφορετική, με ποικίλα αξιοθέατα και ήχους που απογοητεύουν ιδιαίτερα. Το αποτέλεσμα είναι η έλλειψη εστίασης, εκτός αν ο εγκέφαλός σας μπορεί να αποφασίσει για το τι είναι πιο σημαντικό και να προωθήσει τα πάντα στο πίσω μέρος του μυαλού σας.

Πόροι:
ΡΙΚΕΝ. "Πώς κρατάμε το μυαλό μας επικεντρωμένο." ScienceDaily, 8 Δεκεμβρίου 2011. Web. 28 Απριλίου 2013.

Περίληψη: Βελτίωση της οπτικής έντασης από ακουστικά ερεθίσματα: Μια ψυχοφυσική ανάλυση. Εφημερίδα της Γνωσιακής Νευροεπιστήμης.
//www.mitpressjournals.org/doi/abs/10.1162/jocn.1996.8.6.497?journalCode=jocn
Ιστός. 28 Απριλίου 2013 (Αναφέρονται πολυάριθμες μελέτες που αναφέρθηκαν στη μελέτη του 1996.)

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ: Σας προσκαλώ να εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο μας. Αυτό σας δίνει όλες τις ενημερώσεις στον ιστότοπο ADD. Συμπληρώστε το κενό κάτω από το άρθρο με τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας - που δεν μεταβιβάζεται ποτέ πέρα ​​από αυτόν τον ιστότοπο. Ποτέ δεν πωλούμε ή ανταλλάσσουμε τα προσωπικά σας στοιχεία.

Οδηγίες Βίντεο: Ποιες είναι οι τροφές του εγκεφάλου, πως μπορούμε να αυξήσουμε τη διαύγειά μας ! SIGMA Πρωτοσέλιδο (Ενδέχεται 2024).