Πώς να χρησιμοποιήσετε την κριτική

• Απρίλιος 30, 2024

Πολλές φορές, κατά τη διάρκεια των δύο ετών που είμαι ο συντάκτης της ζωής προπονητής εδώ στη Bella, έχω δηλώσει ότι δεν είμαι προπονητής ζωής, αλλά μάλλον συγγραφέας του οποίου η μούσα είναι η αυτοβοήθεια βιομηχανία. Συνεντεύομαι με τους ειδικούς - τους προπονητές της ζωής και άλλους επαγγελματίες που είναι εκεί έξω, κάνοντας το έργο να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους. Ανασκοπούν τα βιβλία αυτοβοήθειας και αναφέρομαι στο ταξίδι μου προς την αυτοεκτίμηση. Εντούτοις, αυτό που είπαμε, για το θέμα αυτής της εβδομάδας - που ασχολείται με την απόρριψη και την κριτική - μπορώ να πω κατηγορηματικά ότι είμαι κύριος.

Μόλις την προηγούμενη Δευτέρα, συνδεθήκα στον υπολογιστή και είδα ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από έναν συντάκτη που υπέβαλα εργασία πριν από ένα μήνα. Με τρεμούχα δάχτυλα και μια καρδιά γεμάτη ταυτόχρονα με ελπίδα και φόβο, έκανα κλικ στο ανοιχτό email για να μάθω ότι ενώ ο συντάκτης άρεσε την ιστορία αποφάσισαν να το μεταδώσουν. Επιπλέον, ο συντάκτης είπε ότι δεν πρέπει να αισθάνομαι άσχημα επειδή από τις χιλιάδες υποβολές που λαμβάνουν, μόνο 1 στους 700 δημοσιεύονται στην πραγματικότητα. Ήταν ένα ωραίο γράμμα, σεβόμενο το έργο μου, αλλά κάτι έλειπε. Δεν υπήρξε απολύτως καμία κριτική.

Ας το παραδεχτούμε, η κριτική είναι δύσκολο να ακούσει, αλλά είναι απαραίτητο αν αποφασίσατε να ακολουθήσετε κάτι από μόνος σας, όπως τη διεξαγωγή μιας μικρής επιχείρησης, διαβούλευσης ή οποιασδήποτε τέχνης. Δεν είναι σαν να περάσετε μια συνέντευξη εργασίας και να αξιολογηθεί μία φορά το χρόνο. Όταν σφυρηλατήσετε το δικό σας μονοπάτι, πρέπει να συνεχίσετε να αποδεικνύετε τον εαυτό σας ξανά και ξανά. Με τα χρόνια έχω ανακαλύψει τεχνικές που πρέπει να χρησιμοποιήσω όταν ακούω κριτική, ώστε να μπορώ να προχωρήσω πέρα ​​από τα συναισθήματα κακό και πραγματικά να επωφεληθώ από αυτό.

1) Αρχικά, ακούω προσεκτικά τι λέγεται, εξάγοντας οποιεσδήποτε εκτιμήσεις αξίας και ζητώντας συγκεκριμένες λεπτομέρειες. Πριν από χρόνια κατά τη διάρκεια μιας αξιολόγησης απόδοσης, ο προϊστάμενος μου μου είπε ότι έπρεπε να αναλάβω περισσότερη πρωτοβουλία. Ήμουν μπερδεμένη γιατί σκέφτηκα ότι έδειχνα την πρωτοβουλία φέρνοντας νέα σχέδια στο τραπέζι. Αλλά ήμουν βοηθός, το αφεντικό ήθελε να δείξω πρωτοβουλία με διοικητικά πράγματα, όπως την αναδιοργάνωση των γραφείων αρχειοθέτησης. Ζητώντας της να είναι συγκεκριμένη μου έδωσε ένα συγκεκριμένο έργο για να εργαστώ.

2) Όταν ακούτε κριτική, μόλις καταλάβω ποιο είναι το πρόβλημα, αποφασίζω αν μπορώ ή θέλω να αλλάξω το θέμα που επικρίνεται. Πέρυσι, κάποιος που έκανε κριτική σε μια σύντομη ιστορία μου είπε ότι ήταν υπερβολικά μη ρεαλιστική. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, ένιωσα σίγουρη ότι η ιστορία ήταν σωστή για την αγορά στην οποία στόχευσα. Έτσι, μετά τη διόρθωση των γραμματικών και ορθογραφικών σφαλμάτων, άφησα την ιστορία όπως ήταν και την πώλησε λίγες εβδομάδες μετά την υποβολή. Το ένστικτό μου είχε δίκιο.

3) Έχω κατά νου ότι η αποδοχή κριτικής δεν σημαίνει ότι δεν είμαι καλός σε αυτό που κάνω, ούτε σημαίνει ότι είμαι απελπισμένος ή ανίκανος να βελτιώσω. Όλοι οι μεγάλοι έχουν αντιμετωπίσει την κριτική και την απόρριψη. Ο Sidney Poitier στα απομνημονεύματά του λέει ότι απέτυχε τόσο άθλιος σε αυτή την πρώτη ακρόαση που τον έριξαν φυσικά! Τι έκανε λοιπόν ως αποτέλεσμα; Διόρθωσε όσα είπαν ότι ήταν λάθος και επέστρεψε ξανά. Την επόμενη φορά που έγινε αποδεκτή.

4) Δεν αφήνω την αυτοεκτίμησή μου σε ένα έργο. Έχω πάντα πολλά έργα. Αφού διάβασα την απόρριψη μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, αισθανόμουν ματαιωμένοι για λίγο - για τον ίδιο χρόνο που είμαι εκστατικός όταν πωλίζω μια ιστορία. Λίγες ώρες αργότερα ήμουν σε ένα άλλο έργο, η απογοήτευση ξεχάστηκε πολύ και ήταν μια άλλη μέρα.

5) Τέλος, και ίσως το πιο σημαντικό, είμαι πάντα ευγνώμων σε όποιον έχει χρόνο να διαβάσει τη δουλειά μου και να δώσει μια γνώμη. Λαμβάνοντας υπόψη όλες τις περισπασμούς που έχουμε σήμερα, την δουλειά, τα παιδιά, το διαδίκτυο, τη δορυφορική τηλεόραση κλπ. Όταν κάποιος δίνει την εργασία μου την αμέριστη προσοχή για μια χρονική περίοδο, ακόμα κι αν το μισούν, είμαι ευγνώμων.

Υπάρχει στην πραγματικότητα κάτι χειρότερο από την απόρριψη και την κριτική. Και αυτό δεν παίρνει κανένα σχόλιο καθόλου. Μερικές φορές γνωρίζουμε ήδη τι κάνουμε λάθος, αλλά άλλες φορές είμαστε τυφλοί στις δικές μας ελλείψεις και πρέπει να αναζητήσουμε ανατροφοδότηση από τους άλλους.

Τελικά ο μόνος τρόπος για να αποφύγετε την απόρριψη και την κριτική είναι να κρύψετε. Και πώς μπορείτε να φτάσετε στους στόχους σας αν δεν αναλάβετε κανέναν κίνδυνο;

Οδηγίες Βίντεο: Review: 7h Whitening Kit-Λεύκανση στο σπίτι/ Souzana's Beauty Secrets (Απρίλιος 2024).