Jarrow συζευγμένο λινολεϊκό οξύ / CLA

• Απρίλιος 26, 2024

Το Jarrow CLA παρέχει έναν τρόπο για κάποιον να πάρει άφθονο συζευγμένο λινολεϊκό οξύ στη διατροφή του εάν δεν τρώνε άφθονο κόκκινο κρέας, γαλακτοκομικά ή έλαια.

Οι μελέτες έχουν περιγράψει πόσο υπέροχο CLA είναι σε συνδυασμό με την απώλεια βάρους. Είναι ίσως δίκαιο να πούμε ότι όλοι γνωρίζουμε ότι τα υγιή έλαια, για παράδειγμα τα ιχθυέλαια, αποτελούν το κλειδί για έναν υγιή μεταβολισμό. Έτσι έχει νόημα ότι το να έχετε λάδια στην καθημερινή σας διατροφή θα βοηθήσει το σώμα σας να είναι υγιές.

Στη φύση, το CLA προέρχεται από χορτονομές κρέατος, αυγών, γαλακτοκομικών προϊόντων και έλαιο κνήκου. Έτσι εάν πρέπει να συμπληρώσετε με κάτι τέτοιο εξαρτάται από τη διατροφή σας.

Λάβαμε μέρος αναθεώρησης από το Amazon Vine. Ωστόσο, η μία φιάλη, σε 90 χάπια, δεν θα ήταν αρκετή για δοκιμές. Πρέπει να πάρετε 4-5 από αυτά τα χάπια ημερησίως για να καλύψετε το ποσό που χρησιμοποιήθηκε στις μελέτες και τα αποτελέσματα φαίνονται μόνο μετά από 45 ημέρες. Γι 'αυτό έχουμε αποκτήσει περισσότερα μπουκάλια για να κάνουμε μια σωστή δοκιμή.

Σημειώστε ότι τα gelcaps που παρέχονται εδώ έχουν μόνο 80% ποσοστό απορρόφησης, έτσι δεν μπορείτε να δείτε τι προσφέρεται σε κάθε μία και υποθέστε ότι παίρνετε το 100% αυτής της αξίας.

Πήραμε τέσσερις μέρες, δύο το πρωί, δύο αργά το απόγευμα, για δύο μήνες. Δεν είχαμε αρνητικές συνέπειες. Δεν βιώσαμε τα πεπτικά προβλήματα που αναφέρουν μερικοί άλλοι. Από την άλλη πλευρά, δεν παρατηρήσαμε μια διαφορά στην απώλεια βάρους ή κέρδος. Θα μπορούσε να είναι ότι αφού ήδη τρώμε μια διατροφή πλούσια σε υγιή κρέατα, γαλακτοκομικά, και χρησιμοποιούμε λάδι καραμελωμάτων στο καθημερινό σπίτι μας, έχουμε ήδη πάρει επαρκή ποσότητα CLA για το σώμα μας να κάνει ό, τι χρειάζεται να κάνει. Θα μπορούσε επίσης να είναι ότι το CLA απλά δεν επηρεάζει το ιδιαίτερο make-up και το μεταβολισμό του σώματός μας.

Νομίζω ότι γενικά θα έλεγα ότι είναι σημαντικό να τρώτε υγιεινά τρόφιμα με ισορροπημένο τρόπο και ότι είναι καλύτερο να πάρετε όσο μπορείτε από φυσικές πηγές. Αλλά αν για κάποιο λόγο δεν τρώτε κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα και δεν χρησιμοποιείτε αρκετό έλαιο κνήκου για να πάρετε CLA σε εσάς, θα αξίζει τον κόπο σας να εξετάσετε το ενδεχόμενο αυτό. Ακριβώς σιγουρευτείτε ότι παίρνετε το πλήρες τέσσερις ή περισσότερες ημερησίως και ότι το δοκιμάζετε για δύο ολόκληρους μήνες πριν να λάβετε οποιαδήποτε απόφαση γι 'αυτό.

Λάβαμε δείγματα από το πρόγραμμα αμπέλου του Αμαζονίου για έλεγχο.

Αγοράστε συζευγμένο λινολεϊκό οξύ Jarrow από την Amazon.com


Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: Schau diese 5 Videos NICHT alleine (zu GRUSELIG..) (Απρίλιος 2024).