Κάνοντας λάθη και διαταραχή έλλειψης προσοχής

• Απρίλιος 28, 2024

Τα παιδιά με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής παίρνουν πολλές επικρίσεις εξαιτίας κάποιων από τα αρνητικά συμπτώματα της ADD. Εάν ο φοιτητής έχει υπερδραστηριότητα, υπάρχει δυσαρέσκεια όταν φοβούνται ή μετακινούνται στην τάξη. Τα παιδιά με παρορμητικότητα διακόπτουν και μιλάνε για τους συνομηλίκους και τους δασκάλους τους. Οι αποστασιοποιημένοι μαθητές ξεχνούν πού βάζουν τις αποστολές ή δεν τους μετατρέπουν. Μερικές φορές ακόμη και ξεχνούν να κάνουν τις αποστολές! Οι δημιουργικοί στοχαστές με ADD / ADHD βρίσκουν πολλούς διαφορετικούς τρόπους για την επίλυση προβλημάτων. Συχνά, οι ενήλικες γύρω τους δεν λαμβάνουν γνώση της δημιουργικότητας. εστιάζουν στην πεποίθηση ότι το μικρό πακέτο δημιουργικότητας το επιλύει με τον "λάθος" τρόπο. Οι σπουδαστές που είναι απρόσεκτοι μοιάζουν να μην ενδιαφέρονται για το τι συμβαίνει γύρω τους. Πολλές φορές αποκαλύπτονται ως τεμπέληδες. Μέρα με τη μέρα, λέξη με λέξη, όπως τα χρόνια περνούν από τα στρώματα της κριτικής και της καταδίκης συσσωρεύονται. Ένα παιδί που έχει επιπλήξει περισσότερο από ό, τι έχει εγκωμιάσει θα μάθει να κάνει πολλές αρνητικές αυτο-ομιλίες όταν κάνει λάθη. Στη συνέχεια, το παιδί μεγαλώνει σε ενήλικα. Η παιδική ηλικία φυτρώνει τους σπόρους των ενηλίκων που γινόμαστε.

Ως ενήλικας, τι λέτε στον εαυτό σας όταν κάνετε λάθος; Είναι οι λέξεις σκληρές ή ευγενικές; Δεν μιλάω για ένα ασήμαντο λάθος σαν να ξεχνάμε ένα κόμμα σε μια επιστολή. Ούτε σκέφτομαι ένα λάθος που αλλάζει τη ζωή που προκαλεί μεγάλη βλάβη σε κάποιον. Κάθε μέρα, οι ενεργοί άνθρωποι έχουν εκατοντάδες ευκαιρίες για λάθη! Υπάρχει το πράγμα που ξεχάσατε να τρέξετε. Τι γίνεται με το να λέτε κάτι άσχημα για έναν συνάδελφο; Είστε πάντα ευχάριστοι και υπομονετικοί με τα μέλη της οικογένειας; Η ζωή είναι γεμάτη από λάθη. Υπάρχουν λάθη που περιμένουν να βρεθεί κάποιος να τα ενεργοποιήσει!

Σε μια μακρά ζωή, έχω μάθει μέσω επώδυνων εμπειριών. Υπάρχουν πάντα άνθρωποι που μπορεί να είναι σκληροί μαζί μου. Δεν χρειάζεται να είμαι κακός για τον εαυτό μου. Μετά από να αναμορφώσω τις αρνητικές μου σκέψεις, καθημερινά, ενεργοποιώ με χαρά τα λάθη μου! Τι μπορείτε να κάνετε όταν τα λάθη σας σπάνε για να δει ο κόσμος; Χρησιμοποιήστε τα ως σπουδαία εργαλεία μάθησης!

Αν χάσετε μια προθεσμία, μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάσταση. Στη συνέχεια, αναλύστε γιατί χάσατε την προθεσμία. Βάλτε στηρίγματα στη θέση τους, έτσι ώστε να μην χάσετε περισσότερες προθεσμίες. Κάνετε αυτό συνειδητά και ζητήστε βοήθεια από έναν συνάδελφό σας, εάν χρειάζεστε βοήθεια. Συγχωρήστε τον εαυτό σας και προχωρήστε. Εάν έχετε μιλήσει βιαστικά και είπε κάτι που δεν είναι ευαίσθητο, περιμένετε τα πράγματα να κρυώσουν λίγο. Προσφέρετε συγγνώμη. Να είσαι ειλικρινής. Εάν η σχέση μπορεί να διορθωθεί, αυτό θα κάνει πολλά πράγματα προς το σκοπό αυτό. Ορισμένες σχέσεις δεν είναι δυνατές για να ξεκινήσετε. Είναι τελείως πιθανό ότι τίποτα που λέτε δεν θα κάνει τίποτα καλό. Πηγαίνετε στο άτομο μια φορά με τη συγγνώμη. Δώστε την ειλικρινή σας συγγνώμη και, στη συνέχεια, συνεχίστε με τη ζωή σας. Σπαταλάτε χρόνο και ενέργεια περνώντας την κατάσταση ξανά και ξανά. Αφήστε το να πάει και μην το κάνετε ξανά. Να είστε έλεος για τον εαυτό σας. Εκανες ένα λάθος; χρησιμοποιήστε το ως εκπαιδευτικό εργαλείο.

Εάν οι άνθρωποι δεν είχαν μάθει από λάθη, ο κόσμος μας θα ήταν διαφορετικός τόπος. Η πενικιλίνη ήταν ένα λάθος που έσωσε εκατομμύρια ζωές. Ένας ερευνητής που ψάχνει για μια ισχυρή κόλλα βρήκε μια αδύναμη κόλλα, αντ 'αυτού. Χρόνια αργότερα, η κόλλα τοποθετήθηκε σε κίτρινα κομμάτια χαρτιού και γεννήθηκαν κολλώδεις σημειώσεις. Τα βιβλία σε όλο τον κόσμο χαροποίησαν ότι ένα λάθος χρησιμοποιήθηκε δημιουργικά για να βοηθήσει τους εργαζόμενους στα γραφεία. Χρησιμοποιήστε τα λάθη σας μαζί με τις διαφορετικές δεξιότητες σκέψης ADD / ADHD για να βελτιώσετε τη ζωή σας.

Πώς αισθάνεστε όταν κάνετε λάθος; Ασχολούμαι συνήθως με τα λάθη που επηρεάζουν τους άλλους. Ωστόσο, ο χρόνος και η εμπειρία έχουν μαλακώσει αυτά τα δυσαρεστημένα συναισθήματα, καθώς έχω μάθει να χρησιμοποιώ τα λάθη μου για παραγωγικές αλλαγές. Ο Samuel Smiles, ο οποίος έγραψε την Self-Help, είχε μια υγιή στάση απέναντι στα λάθη. Είπε, "Μαθαίνουμε τη σοφία από την αποτυχία πολύ περισσότερο από την επιτυχία. Συχνά ανακαλύπτουμε τι θα κάνει, ανακαλύπτοντας τι δεν θα κάνει. και ίσως αυτός που ποτέ δεν έκανε λάθος ποτέ δεν έκανε μια ανακάλυψη. "

Είχατε ποτέ μια μέρα στη ζωή σας όπου δεν κάνατε λάθη; Ελπίζω όχι! Οι μόνοι που δεν κάνουν λάθη είναι οι άνθρωποι που δεν κάνουν δραστηριότητες που τους προκαλούν. Γιορτάστε τον ενήλικα σας ADD! Περάστε τη ζωή σας με χαρούμενη ανακάλυψη. Κάνετε τα λάθη σας και τα χρησιμοποιείτε ως εργαλεία μάθησης.

Μερικές φορές συμβουλές σχετικά με τη ζωή με ADD / ADHD μπορεί να είναι χρήσιμη. Αυτό το βιβλίο συνιστάται ιδιαίτερα ως ένα πολύ πρακτικό βιβλίο για ενήλικες.

10 απλές λύσεις για τους ενηλίκους ADD: Πώς να ξεπεράσετε τη χρόνια διάσπαση και να επιτύχετε τους στόχους σας

Οδηγίες Βίντεο: What is success? The Eudaimonia perspective | Christina Garidi | TEDxDrapanosWomen (Απρίλιος 2024).