Απειλητική συνταγή κρέατος με κρέας

• Ενδέχεται 3, 2024

Χρειάζεστε ένα γρήγορο πιάτο για να εξυπηρετήσετε στο Halloween; Απειλούμενες πίτες με βάση το κρέας δεν είναι μόνο yummy, αλλά επειδή χρησιμοποιούν τα τρόφιμα ευκολία, είναι γρήγορος και εύκολος να κάνει. Τα μπισκότα του ψυγείου και οι πατάτες (ή τα υπολείμματα πατάτας) που έχουν αγοραστεί από το κατάστημα, συντομεύουν το χέρι και τα μέλη της οικογένειας θα αγαπούν να τα τρώνε προτού παρευρεθούν στα κόμματα ή να πάρουν κόλπα ή θεραπεία. Κάνουν επίσης ένα καλό κύριο πιάτο για ένα παιδικό πάρτι.

Αν σκοπεύετε να έχετε επισκέπτες για ένα Halloween BOO-ffet, αυτές οι πίτες μπορούν να κρατηθούν ζεστές σε ένα πιάτο για τουλάχιστον μια ώρα. Μπορείτε να σερβίρετε αίμα (σάλτσα τσίλι ή κέτσαπ) στο πλάι, αν θέλετε. Ένα τρομακτικό πράσινο λαχανικό είναι μια καλή συνοδεία, ή μια πεσμένη σαλάτα όπως το Απόκριες: Στον Κήπο Καλών και Υγιεινών.

8 Μερίδες

2 κουταλιές αφυδατωμένες νιφάδες κρεμμυδιού
1 8 oz. μπορεί να σάλτσα ντομάτας
1 αυγό
1/2 φλιτζάνι στεγνά ψίχουλα ψωμιού
1 κουταλάκι αλάτι καρύκευμα
1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι

1 λίβρα άπαχο βοδινό κρέας

1 16 oz. μπορεί μεγάλα νιφάδες ψυγείο μπισκότα (όπως Grands)

24 ουγκιά παρασκευασμένες πατάτες (όπως Hormel Homestyle) ή 3 κουταλιές που απομένουν πατάτες πουρέ
Κατεψυγμένος αρακάς

1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 °.
2. Ψεκάστε 8 κύπελλα muffin με μη κολλητικό ψεκασμό.
3. Σε ένα μπολ αναμίκτη, ανακατεύουμε τα νιφάδες κρεμμυδιού, τη σάλτσα ντομάτας, το αυγό, τα ψίχουλα ψωμιού, το αλάτι και το πιπέρι μέχρι να αναμειχθεί καλά. ανακατεύετε στο βοδινό έδαφος.
4. Διαχωρίστε το μείγμα σε 8 μπάλες.
5. Τυλίξτε ή απλώστε κάθε μπισκότο όσο το δυνατόν λεπτότερο, κατά προτίμηση έως 1/4 ".
6. Πατήστε ένα μπισκότο σε καθένα από τα κύπελλα muffin. τοποθετήστε ένα κέικ μπέιζμπολ σε κάθε ένα από τα μπισκότα.
7. Ανακατέψτε τις πολτοποιημένες πατάτες για να τις χνουδάρετε και να τις χωρίσετε ανάμεσα στις πίτες.
8. Πατήστε δύο κατεψυγμένα μπιζέλια στα ανάχωμα για τα μάτια.
9. Ψήνουμε 25-30 λεπτά ή μέχρις ότου αρχίσουν να καφέ τα πατάτα και το κρέας μαγειρεύεται (140 ° σε ένα θερμόμετρο άμεσης ανάγνωσης).
10. Αφαιρέστε από το φούρνο, αφήστε το για 5 λεπτά, στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι βουτύρου γύρω από τις άκρες, αφαιρέστε από τα τηγάνια muffin και σερβίρετε.

Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες 466 θερμίδες από το λίπος 214
Ποσοστό συνολικών θερμίδων Από: Λίπος 46% Πρωτεΐνη 15% Carb. 39%

Ποσότητα θρεπτικών ουσιών ανά μερίδα
Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 24 g
Κορεσμένο λίπος 14 g
Χοληστερόλη 79 mg
Νάτριο 1302 mg
Συνολικοί υδατάνθρακες 45 g
Διαιτητικές ίνες 1 g
Ζάχαρη 1 g
Πρωτεΐνη 18 g

Βιταμίνη Α 8% Βιταμίνη C 7% Ασβέστιο 0% Σίδηρος 16%

Οδηγίες Βίντεο: γιουβέτσι με κρέας στη γάστρα η πιο νόστιμη συνταγή cuzinagias giouvetsi sth gastra (Ενδέχεται 2024).