Νυχτερινή νοσηλεία και στέρηση ύπνου

• Ενδέχεται 6, 2024

Οι μαμάδες νοσηλείας συχνά αναρωτιούνται - θα πάρω ποτέ έναν καλό ύπνο ξανά; Φυσικα και εσυ θα! Η νυχτερινή νοσηλεία είναι ένα από τα πράγματα με τα οποία έχουμε την τάση να έχουμε μια σχέση αγάπης / μίσους. Κάποιες από τις πιο τρυφερές στιγμές που περάσαμε με το μικρό μου νοσηλεύομαι στο σκοτάδι, με τα πάντα ήσυχα και το μικρό χέρι χαϊδεύοντας ακριβώς κάτω από το λαιμό μου. Τα μικρά μάτια της είναι κλειστά και είναι σαν να είμαστε οι δυο μας στο δικό μας μικρό κόσμο.

Δεν θα ανταλλάξω αυτές τις στιγμές για τίποτα ...εκτός από ίσως έναν πλήρη ύπνο!

Ξέρω ότι είναι δύσκολο να το κολλήσει, ειδικά αν τα παιδιά σας, όπως και η δική μου, νοσοκόμα στο δεύτερο έτος τους (η πρώτη μου ξυπνούσα τακτικά το βράδυ για να νοσηλευτώ μέχρι περίπου 16 μήνες και το δεύτερο μου είναι σχεδόν ένα χρόνο και συνεχίζω). Αλλά, όπως και τα πολλά πράγματα στην ανατροφή των παιδιών, είναι πραγματικά σημαντικό να υπενθυμίσουμε ότι και αυτό θα περάσει. Θυμηθείτε, δίνετε στο μωρό σας ένα ανυπολόγιστο δώρο - και ενώ φαίνεται να πηγαίνει για πάντα, όταν τελειώσει, δεν μπορείτε να θυμηθείτε την εξάντληση και την απογοήτευση που αισθανθήκατε εκείνη τη στιγμή.

Εδώ είναι μερικά χρήσιμα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη νυχτερινή νοσηλεία:

• Είναι φυσιολογικό ότι τα θηλάζοντα μωρά μπορεί να χρειάζονται πιο συχνή νυκτερινή νοσηλεία, στη συνέχεια, εάν είναι στη φόρμουλα. Αυτό δεν είναι * επειδή το μωρό σας δεν παίρνει αρκετό ή το μητρικό γάλα δεν είναι επαρκής διατροφή. Στην πραγματικότητα, είναι επειδή το μητρικό γάλα είναι α τέλειος τρόφιμα για βρέφη - είναι πιο εύκολα και πιο γρήγορα εύπεπτα. Αλλά ενώ η δοκιμή φόρμουλα μπορεί να φαίνεται δελεαστικό για να πάρετε μερικές ώρες περισσότερο ύπνο, δεν είναι καμία εγγύηση. Ορισμένα μωρά χρειάζεται να ταΐζουν εξίσου συχνά και διακινδυνεύετε άλλα προβλήματα που μπορεί να περιπλέξουν τον ύπνο του μωρού, όπως πιθανές αλλεργίες, αέρια ή δυσκοιλιότητα. Και δεν υπάρχουν φιάλες για να προετοιμαστούν ή να ζεσταθούν!

• Θυμηθείτε ότι δεν χαλάτε ένα μωρό θηλάζοντας συχνά. Πριν από περίπου 8 μήνες, οι περισσότεροι ερευνητές στην ανάπτυξη παιδιών θα σας πουν ότι είναι αδύνατο να χαλάσετε ένα μωρό - οι ανάγκες τους δεν διακρίνονται από τις "επιθυμίες" τους. Μετά από αυτό το διάστημα, μπορεί να αρχίσετε να σημειώνετε κάποια συμπεριφορά "χειραγώγησης" κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς αρχίζουν να μαθαίνουν πώς να εκπληρώνουν τις επιθυμίες τους καθώς και τις ανάγκες τους. Αλλά όταν τα μωρά ξυπνούν σε κατάσταση ηρεμίας, δεν είναι πραγματικά η στιγμή που σχεδιάζουν το πώς θα σας φτάσουν στο φαγητό - αν ξυπνήσουν σε νοσοκόμα, πιθανότατα είναι πεινασμένοι!

• Η νυχτερινή νοσηλεία μπορεί να αυξηθεί κατά τη διάρκεια της αύξησης της ανάπτυξης, της οδοντοφυΐας ή κατά τη διάρκεια των ασθενειών (ακόμη και ήπιες). Αυτά τα επεισόδια γενικά διαρκούν μόνο λίγες μέρες, ίσως μια εβδομάδα. Στο μυαλό μου είναι καλύτερο να το δώσετε και να δώσετε στο μωρό σας αυτό που χρειάζεται. Η ανάπτυξη ενός μωρού συχνά αισθάνεται σαν μια διαδικασία "δύο βημάτων μπροστά, ένα βήμα πίσω" και η νυχτερινή νοσηλεία δεν αποτελεί εξαίρεση. Δύναμη μέσω, και θα είστε πιθανώς σε θέση να δείτε εκ των υστέρων τι συνέβαινε για να προκαλέσει την αύξηση.

• Αν ψάχνετε για κάποια ενθάρρυνση σχετικά με τη νυχτερινή νοσηλεία, φαίνεται να συνδέεται με την καθυστερημένη επιστροφή της εμμήνου ρύσεως. Πολλοί σύμβουλοι γαλακτοκομίας θα σας πουν ότι οι περίοδοι των γυναικών τείνουν να επιστρέφουν περίπου 4-6 εβδομάδες μετά την έναρξη του ύπνου από τα μωρά τους "μέσα στη νύχτα" (δηλαδή μια κανονική έκταση 8 ωρών). Αν ψάχνετε για "θηλασμό και εμμηνόρροια" στο διαδίκτυο, θα βρείτε πολλές αναφορές σε αυτό το φαινόμενο. Δεν είναι σκληρή επιστήμη, και ακόμα και με συχνή νυχτερινή νοσηλεία, είναι μερικές φορές δύσκολο να σταματήσουμε να περάσουμε περίπου ένα χρόνο, αλλά είναι λίγη αποζημίωση! (Αντίστροφα, εάν προσπαθείτε * να πάρετε την περίοδο σας πίσω, ώστε να μπορείτε να προσπαθήσετε να συλλάβετε, σκεφτείτε μόνο να μειώσετε τη νυκτερινή σας νοσηλεία και όχι το πιο δραστικό βήμα του απογαλακτισμού συνολικά και να δείτε αν αυτό κάνει το τέχνασμα).

Η νυχτερινή νοσηλεία αντιπροσωπεύει μια μερικές φορές δύσκολη, αλλά σχετικά βραχύβια περίοδο στη ζωή των παιδιών μας. Είναι απαραίτητο για την υγεία και την ανάπτυξή τους, ακόμα και αν κουραστεί για εμάς. Βρίσκοντας τρόπους για να περάσετε από αυτό, και θυμόμαστε ότι είναι προσωρινή είναι το κλειδί για την υγεία του μωρού σας και τη λογική σας. Και η εξεύρεση των ήσυχων στιγμών για να θησαυρός εκείνη τη νύχτα νοσηλευτική παρέχει μπορεί να βοηθήσει να γίνει πολύ περισσότερο από απλά μια αναγκαιότητα.

Για συμβουλές για το πώς να μεγιστοποιήσετε τον ύπνο του καθενός ενώ βρίσκεστε στο στάδιο νυχτερινής νοσηλείας ή για να αρχίσετε να κινείστε προς τον απογαλακτισμό τη νύχτα, δείτε το άρθρο μου "Συμβουλές Νοσηλευτικής Νύχτας" σε σχετικούς συνδέσμους στο τέλος αυτού του άρθρου.



Αποποίηση ευθυνών: Όλο το υλικό στην ιστοσελίδα του CoffeBreakBlog.com Θηλασμού παρέχεται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Παρόλο που καταβάλλεται κάθε δυνατή προσπάθεια για την παροχή ακριβών και ενημερωμένων πληροφοριών από την ημερομηνία δημοσίευσης, ο συγγραφέας δεν είναι ούτε ιατρός, ιατρός ούτε πιστοποιημένος σύμβουλος γαλουχίας. Εάν ανησυχείτε για την υγεία σας ή για το παιδί σας, συμβουλευτείτε τον παροχέα της υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τη σκοπιμότητα οποιωνδήποτε γνώμων ή συστάσεων σχετικά με την προσωπική σας κατάσταση.Οι πληροφορίες που λαμβάνονται από το Διαδίκτυο δεν μπορούν ποτέ να υποκαταστήσουν την προσωπική διαβούλευση με έναν εξουσιοδοτημένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και ούτε ο συντάκτης ούτε το CoffeBreakBlog.com αναλαμβάνουν οποιαδήποτε νομική ευθύνη να ενημερώσουν τις πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο ή για τυχόν ανακριβείς ή εσφαλμένες πληροφορίες που περιέχονται στο αυτόν τον ιστότοπο και δεν αποδέχεστε καμία ευθύνη για τυχόν αποφάσεις που ενδέχεται να λάβετε ως αποτέλεσμα των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο ή σε οποιεσδήποτε αναφερόμενες ή συνδεδεμένες ύλες που έχουν γραφτεί από άλλους.

Οδηγίες Βίντεο: ΤΑΙΝΙΑ ΤΡΟΜΟΥ 2 (Ενδέχεται 2024).