Οι παχύσαρκες γυναίκες χάνουν 7 χρόνια ζωής

• Ενδέχεται 3, 2024

Νέα έρευνα από Ολλανδούς επιστήμονες αποδεικνύει τι έχει σκεφτεί από καιρό - ότι οι παχύσαρκες γυναίκες και οι άνδρες χάνουν σημαντικό μέρος της ζωής τους.

Ενώ το 1962 μόνο το 13 τοις εκατό του πληθυσμού των ΗΠΑ ήταν παχύσαρκοι, οι τρέχουσες εκτιμήσεις έθεσαν τον παχύσαρκα πληθυσμό σε πάνω από το ένα τρίτο όλων των ενηλίκων. Τα δύο τρίτα του πληθυσμού των ΗΠΑ είναι υπέρβαρα. Ο συνήθης τρόπος για τον προσδιορισμό της κατάστασης του υπέρβαρου ή παχύσαρκου είναι η χρήση του ΔΜΣ ενός ατόμου. Ο δείκτης μάζας σώματος παίρνει το βάρος σας σε συνδυασμό με το ύψος σας για να δώσετε μια γενική αναλογία λίπους.

Η έρευνα δείχνει:

η υπέρβαρη γυναίκα (BMI 25 ή παραπάνω) χάνει 3 χρόνια
η παχύσαρκος γυναίκα (BMI 30 ή παραπάνω) χάνει 7 χρόνια
ο υπερβολικός άνθρωπος (BMI 25 ή παραπάνω) χάνει 2 χρόνια
ο παχύσαρκος άνδρας (BMI 30 ή περισσότερο) χάνει 6 χρόνια

Τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα είναι επίσης πολύ λιγότερο υγιή στα τελευταία τους χρόνια. Όχι μόνο πεθαίνουν νωρίτερα, αλλά τα τελευταία τους χρόνια είναι συχνά πολύ πιο γεμάτα από πόνο και νοσηλεία.

Η προσθήκη στο κάπνισμα αφαιρεί επιπλέον 7 χρόνια ζωής. Έτσι, μια γυναίκα που είναι παχύσαρκοι και καπνιστές μπορεί αμέσως να αφαιρέσει 14 χρόνια από τη ζωή της και αναμένει ότι τα χρόνια που θα οδηγήσουν στο θάνατό της θα περιλαμβάνουν διάφορες ασθένειες και νοσηλεία.

Το να καπνίζετε και να τρώτε πιο υγιεινά μπορεί και να τα μετατρέψει σε λίγα μόνο χρόνια. Ακόμη και αν έχετε οδηγήσει μια ανθυγιεινή ζωή μέχρι τώρα - δεν είναι ποτέ αργά για να μετατρέψετε ένα νέο φύλλο!

Υπολογιστής ΔΜΣ
Ιατρικά νέα χαμηλών υδατανθράκων


Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome (Ενδέχεται 2024).