Ξεπερνώντας την αναβλητικότητα

• Απρίλιος 29, 2024

Κάθε νέο έτος ξεκινά με νέα ψηφίσματα για πολλούς ανθρώπους. Αυτή είναι η πιο δημοφιλής περίοδος για τον καθορισμό νέων στόχων. Μόλις προχωρήσει η νεότητα του έτους, πολλοί από εμάς επιστρέφουν στον παλιό και οικείο τρόπο να κάνουν πράγματα. Τα ψηφίσματα που μιλήθηκαν χάνονται από την αναβλητικότητα. Το πνεύμα της αναβολής μπορεί να ξεπεραστεί με λίγη δουλειά.

Η καθυστέρηση εμφανίζεται όταν οι εργασίες απομένουν ελλιπείς ή αποφεύγονται όλοι μαζί. Είναι δύσκολο να διορθώσετε ένα πρόβλημα μέχρι να εντοπιστεί. Γιατί δεν ολοκληρώθηκε η εργασία; Τα παιδιά συνήθως πρέπει να βρουν σχετικότητα σε κάτι για να ενδιαφέρονται να το κάνουν. Οι ενήλικες μπορούν να είναι με τον ίδιο τρόπο. Ίσως χρειαστεί λίγο περισσότερο για να ολοκληρώσετε μια εργασία που δεν φαίνεται να είναι σύμφωνη με το σκοπό.

Η έλλειψη κατανόησης μπορεί επίσης να αποτελέσει λόγο αναβολής. Αντί να θέτουμε ερωτήσεις για να κατανοήσουμε πλήρως, συχνά προχωράμε σε κάτι άλλο. Γίνεται ένα καθήκον αργότερα. Η αναμονή μέχρι την τελευταία στιγμή για να ολοκληρωθεί η εργασία θα έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση του άγχους και του άγχους. Μπορεί επίσης να γίνει συντριπτική. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί ζητώντας απλά βοήθεια. Οι ερωτήσεις είναι πάντα καλές επειδή δείχνουν ότι πραγματικά θέλετε να ολοκληρώσετε την εργασία.

Η διαχείριση του χρόνου μπορεί επίσης να είναι ένα ζήτημα. Το έργο δεν ολοκληρώθηκε επειδή ο καιρός έπεσε απλά. Οι δεξιότητες διαχείρισης του χρόνου μπορούν να μάθουν για να ξεπεράσουν την αναβλητικότητα. Ο κατάλληλος προγραμματισμός μπορεί να επιτρέψει αρκετό χρόνο για να ολοκληρωθεί η εργασία.

Η αναβολή μπορεί να επηρεάσει δραστικά την επαγγελματική ζωή. Μπορεί να θέσει έναν υπάλληλο σε αρνητικό φως, επειδή μια εργασία δεν έχει ολοκληρωθεί. Η επικαιρότητα είναι πολύ σημαντική στον εργασιακό χώρο. Δεν είναι τόσο εύκολο να πούμε ότι θα γίνει αύριο. Είναι δύσκολο να ξεπεραστεί η φήμη ότι είναι ανίκανος.
Οι τελειομανείς επίσης επηρεάζονται από την αναβλητικότητα. Η επιθυμία να συνεχίσετε να εργάζεστε έως ότου το έργο ή η εργασία είναι τέλεια μπορεί να οδηγήσει ποτέ στην πραγματικότητα στην ολοκλήρωσή της. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το άτομο μπορεί να αισθάνεται ανίκανο επειδή δεν είναι ικανοποιημένος με το τελικό αποτέλεσμα. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κακή αυτοεκτίμηση και κατάθλιψη.

Η αναβολή μπορεί να ξεπεραστεί μόλις βρεθεί ο λόγος για την αποστολή της εργασίας. Όλοι είναι ένοχοι να χρονοτριβούν σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Είναι σημαντικό να το διορθώσετε το συντομότερο δυνατόν, προκειμένου να παραμείνετε σε καλό δρόμο. Βοηθά να έχετε κατά νου ότι υπάρχει ένας σκοπός για την εκπλήρωση της αποστολής. Μια αίσθηση ανακούφισης και ολοκλήρωσης θα γίνει αισθητή μόλις ολοκληρωθεί.

Άρθρο Με Celestine Α. Gatley
Celestine Gatley's Designed Blog Μετατροπής

Οδηγίες Βίντεο: Τελειομανία & Άγχος ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Αυτοβελτίωση ΓΙΑ ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ (Απρίλιος 2024).