Μερικές σκέψεις για την ΟΜ

• Ενδέχεται 15, 2024

Οι τρεις μεγάλες θρησκείες του δυτικού κόσμου μαρτυρούν τη δύναμη της ομιλούμενης λέξης. Ο Ιουδαϊσμός ισχυρίζεται ότι «Και ο Θεός είπε, Ας είναι φως» (Γένεσις 1: 3), ενώ ο Χριστιανισμός δηλώνει «Στην αρχή υπήρχε ο λόγος» (Ιωάννης 1: 1) και το Ισλάμ δηλώνει «εσείς που πίστεψες , φοβούνται τον Αλλάχ και μιλάνε λόγια κατάλληλης δικαιοσύνης ». (Κοράνι 33:70) Στις ανατολικές πνευματικές παραδόσεις, από όπου προέρχεται η γιόγκα, αυτή η ιδέα λαμβάνεται κυριολεκτικά, με τους υποστηρικτές συχνά ψάλλοντας συγκεκριμένες λέξεις που λέγεται ότι περιέχουν μεγάλη επιρροή ίσως το πιο γνωστό παράδειγμα είναι το απλό "OM" ή "AUM", που θεωρείται από τους Ινδουιστές και τους Βουδιστές ως το πιο ιερό από όλα μάντρας.

Η ομιλία είναι μια μετρήσιμη ενέργεια που προέρχεται από το ανθρώπινο σώμα. Αυτό που λέμε επηρεάζει τις σχέσεις μας, τόσο επαγγελματικές όσο και προσωπικές - συμπεριλαμβανομένου του πιο ατομικού συνδέσμου, του ενός μεταξύ των εαυτών μας και εντούτοις έχουμε μια μεγαλύτερη δύναμη. Ως εκ τούτου, ο λόγος για να προσευχηθούμε ή να διαλογίσουμε είναι ένας τρόπος για να διαπιστώσουμε τι τα Beach Boys ονομάζουν «καλές δονήσεις» και ποιοι κβαντικοί φυσικοί μετράνε ως συχνότητα. Όταν φωνάζουμε, εκδίδουμε μορφές που μπορούν και αλλάζουν τον κόσμο όπως τον ξέρουμε.

Το "OM" και το "AUM" είναι δύο διαφορετικές μορφές του ίδιου σπόροι bija, ή συλλαβή ήχου. Είναι αδύνατο να μεταφραστούν εντελώς αυτά, καθώς περικλείουν ενέργειες που θεραπεύονται με διάφορους τρόπους. Η γιόγκικ παράδοση θεωρεί ότι το καθένα τσάκρα έχει ένα σχετικό μάντρα σπόρων, με "OM" που αντιστοιχεί στο Sahasrara, ή το τσάκρα του Crown. Έτσι, όταν φωνάζουμε "AUM", ενεργοποιούμε το τσάκρα υπεύθυνη για τις γνώσεις μας για την αλήθεια και την πραγματικότητα, αυτή που συνδέει τη φυσική μας ύπαρξη με την υπόλοιπη δημιουργία.

Όταν παίρνουμε το χρόνο να ψάλουμε, ενεργοποιούμε το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα. Αυτή η διάταξη των οργάνων είναι υπεύθυνη για τη χαλάρωση, ένα βασικό στοιχείο για την ανακούφιση ή την αναστροφή πολλών ασθενειών που σχετίζονται με το άγχος. Η ψαλμωδία είναι έτσι ένα εργαλείο που μας βοηθά να καταπολεμήσουμε την τερματική πολυφωνία, τις προσωπικότητες Τύπου Α, την πολλαπλή εργασία ή οποιαδήποτε άλλη φράση που σημαίνει «γρήγορη ζωή». Διάφορες κινήσεις, από το «Slow Food» μέχρι τον «μινιμαλισμό», έχουν ξεσπάσει για να καταπολεμήσουν τη διαρκή και συχνά ανόητη κίνηση. όλα αυτά μοιράζονται την ανάγκη να «ζουν εσκεμμένα», σύμφωνα με τα λόγια του Henry David Thoreau, ή να αφιερώσουν χρόνο για να προβληματιστούν, να μελετήσουν και να εξισορροπήσουν όλα τα πράγματα της καθημερινής μας ζωής.

Έχοντας αυτό υπόψη, το "OM" χρησιμοποιείται στην αρχή πολλών διαφορετικών μάντρας, από Om Mani Padme Hum, η οποία δίνει το φόρο τιμής στην ίδια την διαδικασία διαλογισμού Om Namah Shivaya, που τιμά το Θείο με τη μορφή του Σίβα, του Κυρίου του Χορού. Εξετάστε επίσης το απλό Om Shanti, που φαίνεται να προσωποποιεί σχεδόν την έννοια της ειρήνης. Χρησιμοποιώντας τον ήχο του "AUM" για να ξεκινήσει το άσμα, καθένα από αυτά συνδέει δονητικά το ηχείο με όλα αυτά που έχει και όλα αυτά θα μιλήσουν. Αν η επανάληψη είναι πράγματι η μόνη μορφή μονιμότητας, ο ήχος του "OM" μας συνδέει με όλους όσους έχουν ψάλλει ποτέ και όσοι θα ψάλλουν ποτέ. Για μερικούς από εμάς, αυτό είναι τόσο κοντά στην έννοια του Θεού, όπως μπορούμε πραγματικά να καταλάβουμε.

Στο τέλος μιας τάξης γιόγκα, η φωνή "OM" από μόνη της είναι μια άλλη μορφή σύνδεσης. Σε ομαδική ψαλμωδία, οι φωνές μας συγχωνεύονται και εναρμονίζονται, δημιουργώντας έναν ήχο που γίνεται μεγαλύτερο από το άθροισμα των τμημάτων του. Ψαλιδίζοντας μαζί, στείλουμε τη συνδυασμένη μας ενέργεια σε κάθε άλλη και στον κόσμο, υπενθυμίζοντας σε όλους μας να σταματήσουμε αυτό που κάνουμε περιοδικά και να αφιερώσουμε χρόνο για να τιμήσουμε αυτόν τον κόσμο, τους δημιουργούς του και τη διαδικασία της ίδιας της ζωής. Μετά από αυτό με το συνηθισμένο Namaste χρησιμεύει για να υπογραμμίσει την κύρια αρχή της γιόγκα, η οποία είναι ένωση. Όταν λέμε "ΟΜ" μαζί, αναγνωρίζουμε την αλληλεξάρτηση και τη σημασία μας στον ιστό της ζωής. επιδεικνύουμε την πεποίθησή μας ότι τα μέρη είναι τόσο σημαντικά όσο το σύνολο και ότι αξίζουμε πραγματικά τη θέση μας εδώ.

Οδηγίες Βίντεο: [ Insomnia - Stress ] This is the Soothing Music to lull you to Deepest Sleep (Ενδέχεται 2024).