Σταματήστε να φωνάζετε Είναι άσκοπη σύνδεση Αντ 'αυτού

• Απρίλιος 28, 2024

Σταματήστε να φωνάζετε στην κόρη σας, είναι άσκοπο - δεν σας ακούει. Αν βρεθείτε να ουρλιάζετε στην κόρη σας και να το μετανιώσετε αργότερα! Ή να το χάσετε και να πιάσετε τον εαυτό σας! Τότε αυτές οι συμβουλές είναι για σας. Διατηρώντας τη δροσιά σας, μπορείτε να διδάξετε τον αυτοέλεγχο και να κάνετε για ένα πιο ήρεμο, πιο ευτυχισμένο άτομο. Ελέγξτε πώς να παραμείνετε στον έλεγχο και να παραμείνετε ήρεμοι. Είναι εντάξει να αυξάνετε τη φωνή σας από καιρό, οπότε ελέγξτε πότε είναι μια καλή στιγμή.

Ρωτήστε τον εαυτό σας Ποιο είναι το πρόβλημα
Ίσως ο έφηβος σας παίζει μουσική πολύ δυνατά ή το παιδί σας παίζει την αγαπημένη του ταινία για οκτώ καιρό και έχετε πονοκέφαλο. Αν δεν αναφέρετε τον πονοκέφαλο στην κόρη σας, δεν θα ξέρει. Το να φωνάζετε στην κόρη σας για κάτι που σας επηρεάζει δεν θα λύσει το πρόβλημά σας. Αφήστε την κόρη σας να μάθει τι περιμένετε και τι θέλετε - δεν μπορεί να μαντέψει.

Διαχείριση θυμού
Είναι εντάξει για να αισθανθεί ο θυμός - αυτό που έχει σημασία είναι πώς το χειρίζεστε. Ο θυμός δεν σημαίνει ότι πρέπει να φωνάξετε. Όταν βλέπετε ότι η κόρη σας κάνει ένα χάος, μην περιμένετε μέχρι να εκραγεί για να την ζητήσετε να πάρει την ακαταστασία. Αφήστε την να γνωρίζει ότι θα ηρεμήσετε και θα μιλήσετε σε αυτήν για το χάος που έκανε αργότερα. Αυτό που δείξατε στην κόρη σας είναι ότι αφήσατε τα συναισθήματά σας να σιγοβράσουν πριν επικοινωνούν και διαμορφώσατε καλή διαχείριση θυμού.

Γιατί δεν φωνάζει;
Όταν οι γονείς έχουν ξεσπάσει στο παιδί τους, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σχέση τους. Αφήνει την κόρη σας να σκεφτεί ότι το να τρελαίνεται και να φωνάζει λύνει όλα.

Το κυνήγι είναι ασέβεια στην κόρη σας, η οποία στη συνέχεια διδάσκει ασέβεια σε άλλους. Το φωνάζοντας στην κόρη σας δίνει επίσης την άδειά της να σας φωνάζει. Τα παιδιά διαμορφώνουν αυτό που κάνουμε - όχι αυτό που λέμε. Πρέπει να κρατήσετε τη φωνή σας ήρεμη. Πρέπει να το κρατήσετε σταθερό - αλλά να μην φωνάξετε.

Ναι, μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης μπορεί να δικαιολογεί κάποιες σωληνώσεις. Αλλά εάν η φωνή είναι η σταθερή λειτουργία σας, τότε η κόρη σας δεν θα συνειδητοποιήσει καν ότι πρόκειται για κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Νομίζω ότι κανείς δεν θέλει να φωνάζει - παιδιά και ενήλικες. Λάβετε υπόψη ότι η φωνή δεν είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να τραβήξετε την προσοχή τους. Οτιδήποτε αρνητικό έτσι, θα μπλοκάρει.

Συμβουλές για τον έλεγχο της ηρεμίας - Μπορείτε να πειθαρχήσετε χωρίς φωνές
• Έχετε ένα σημείο να καθίσετε ήσυχα πριν μιλήσετε.
• Εξετάστε την προοπτική της κόρης σας: Ρωτήστε "τι συνέβη; Αντί να κατηγορείται.
• Ζητήστε συγγνώμη αν χρειαστεί. Εάν έχετε ήδη φωνάξει, επαναφέρετε λέγοντας "συγνώμη".
• Πες σ 'αγαπώ. Ακόμη και αν το παιδί έκανε λάθος, θυμηθείτε ότι την αγαπάτε ακόμα.
• Εκτιμήστε τον εαυτό σας πρώτα - η φωνή είναι συχνά ένα σύμπτωμα ότι είμαστε εξαντλημένοι και ωθημένοι στα όρια.
• Πάρτε αναπνοή. Σκεφτείτε πρώτα: στη συνέχεια, δημιουργήστε μια δημιουργική συνέπεια.
• Εξετάστε την. Πείτε τι ξεχάσατε να κάνετε; Αντί για "Πάρτε το παλτό σας!"

Το τελικό αποτέλεσμα

Με μια πιο ήρεμη προσέγγιση, η κόρη σας θα ήταν πιο ικανή να σκεφτεί για τον εαυτό της - αντί να γεμίσει απλά το κεφάλι της με τη φωνή σας.
Παίρνει πρακτική στο γονικό μέρος για να παραμείνει ήρεμη. Ενώ οι αγχωτικές καταστάσεις θα συνεχίσουν να εμφανίζονται, σκεφτείτε αυτό. Πες στον εαυτό σου, αγαπώ την κόρη μου. Θέλω αυτό που είναι καλύτερο γι 'αυτήν. Και αν θέλω αυτό που είναι καλύτερο γι 'αυτήν, δεν πρόκειται να φωνάξω. Πάω να συζητήσω.

Δεν είμαι τέλειος, κάνω λάθη, μου ενοχλεί και έχω χάσει τον έλεγχο - είναι εντάξει. Απλώς σκονίζω και αφήνω την κόρη μου να γνωρίζει ότι την αγαπώ. Της ρωτώ επίσης πώς μπορούμε να χειριστούμε τα πράγματα με διαφορετικό τρόπο στο μέλλον - αυτό βοηθά να έχει κάποια συμμετοχή σε οικογενειακές λύσεις. Σας παροτρύνω επίσης να μην περιμένετε μέχρι να συμβεί μια καταστροφή πριν μιλήσετε. Αν βρεθείτε να φωνάζετε συνεχώς και να θυμώνεστε ακόμα και αφού έχετε ασκήσει τεχνικές ηρεμίας, μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε ορισμένα προσωπικά ζητήματα που μπορεί να το προκαλούν, δείτε συνημμένες λίστες πόρων και συνδέσμους. Όλες είναι λειτουργικές καταστάσεις και το αναγνωρίσατε, το οποίο είναι ένα ξεκίνημα. Κάντε τη σύνδεση με τον εαυτό σας και την κόρη σας! Σας ευχαριστούμε που πήρατε τα πρώτα βήματα για να αλλάξετε!

Ζήστε, Γελούν και Αγάπη
"Κάνοντας τη διαφορά στον κόσμο ένα άτομο κάθε φορά"

Οδηγίες Βίντεο: 100 000 000 Subs - LWIAY #0087 (Απρίλιος 2024).