Δοκιμές συνήθειες για εφήβους

• Ενδέχεται 15, 2024

Είναι ο ρόλος ενός γονέα να ενθαρρύνει μια καλή ηθική για μελέτη νωρίς στο σχολείο ενός παιδιού. Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει στην εφηβεία, μπορεί να μην δώσει προτεραιότητα στον χρόνο εκμάθησης και μελέτης στο σπίτι, καθώς πολλά άλλα ενδιαφέροντα πράγματα (σε αυτά) μπορούν να πάρουν την πλήρη προσοχή τους. Δεν φοβούνται ότι, ως γονέας, υπάρχουν πολλά μικρά πράγματα που μπορούν να γίνουν για να βοηθήσουν να τα ωθήσουν προς τη σωστή κατεύθυνση και να καθιερώσουν κάποιο είδος ρουτίνας για το χρόνο μελέτης στο σπίτι.

Κατ 'αρχάς, η ρύθμιση της σκηνής για το χρόνο σπουδών είναι σημαντική. Αφιερώστε ένα ήσυχο και ακατάστατο μέρος στο σπίτι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εργασία. Αυτό δεν χρειάζεται να είναι ένα γραφείο ή ακόμα και σε ένα γραφείο - ένας ειδικός χρόνος που κάθισε στο τραπέζι της κουζίνας είναι εξίσου ιδανικό. Η καθιέρωση χρόνου και χώρου για τη μελέτη είναι καλή πρακτική και θα δημιουργήσει τη ρουτίνα που απαιτείται για να βοηθήσει το παιδί σας να αναπτύξει τη συνήθεια της μελέτης. Ο καλός φωτισμός, άνετα καθίσματα και καμία αποστασιοποίηση, όπως τα κινητά τηλέφωνα ή η τηλεόραση, θα σας βοηθήσουν επίσης.

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει ένα χρονοδιάγραμμα σπουδών. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να γίνει μαζί ως γονέας και παιδί και πολλοί πόροι για να βοηθήσουν σε αυτό μπορούν να βρεθούν στο διαδίκτυο. Μπορείτε να μάθετε τι είναι μια προτεραιότητα και να βοηθήσετε να διανείμετε το χρόνο σας και να εστιάσετε αποτελεσματικά.

Ποτέ μην υποτιμάτε την επίδραση που θα έχει η καλή διατροφή και ο καλός ύπνος της νύχτας στη λειτουργία του εγκεφάλου του εφήβου σας. Η καθιέρωση θετικών ρουτίνας, όπως η κατανάλωση ενός σωστού πρωινού κάθε πρωί, η κατανάλωση αρκετού νερού και η κανονική ώρα για ύπνο είναι όλοι οι παράγοντες που θα συμβάλουν στην ικανότητά τους να σπουδάσουν καλά.

Λέγεται ότι είκοσι λεπτά είναι ο βέλτιστος χρόνος συγκέντρωσης τόσο για τους εφήβους όσο και για τους ενήλικες. Γι 'αυτό, για να αποφύγετε το μυαλό τους να περιπλανιούνται και να μπαίνουν στην πλήξη και να τους βοηθήσουν να αξιοποιήσουν στο έπακρο το χρόνο τους στα βιβλία, να επιτρέψουν μικρά διαλείμματα και να βοηθήσουν να σπάσουν τη μελέτη τους σε κομμάτια πολύτιμου χρόνου. Επίσης, ως γονέας, είναι καλή ιδέα να είστε παρόντες κατά καιρούς για να δώσετε ενθάρρυνση και επαίνους στο παιδί σας.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τις σπουδές για το παιδί σας. υπάρχουν μόνο πολλά που μπορείτε να κάνετε. Αλλά ο ρόλος σας ως γονέας είναι ζωτικής σημασίας και είναι δική σας δουλειά να τις υποστηρίζετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Με την καθιέρωση των ρουτίνων και των συνηθειών που αναφέρονται εδώ, θέτετε τον έφηβο σας για μια θετική περίοδο μελέτης και μάθησης, η οποία θα τις δημιουργήσει όχι μόνο για τις προσεγγίσεις που τους πλησιάζουν, αλλά και για να τους δώσουν καλή θέση για τη δια βίου μάθηση.

Οδηγίες Βίντεο: Αναστάσιος Βαμβάκης | Διατροφικές Συνήθειες των Παιδιών - Εφήβων και αύξηση βάρους (Ενδέχεται 2024).