Sunsweet PlumSmart Light

• Απρίλιος 26, 2024

Το Sunsweet PlumSmart Light είναι μια έκδοση χαμηλών θερμίδων του χυμού δαμάσκηνου. Το μυστικό? Δεν προσθέτουν ζάχαρη! Δεν είναι τρομακτικό το γεγονός ότι πολλοί χυμοί φρούτων στη σύγχρονη εποχή έχουν ζάχαρη μέσα τους; Δεν χρειάζεται να!

Κατ 'αρχάς, επιτρέψτε μου να πω ότι μέχρι πρόσφατα δεν πίνω χυμό δαμάσκηνου / δαμάσκηνου. Κατάλαβα ότι ήταν ένα ποτό που οι ηλικιωμένοι έπιναν για να διατηρήσουν τα πεπτικά τους συστήματα ομαλά, αλλά το πεπτικό σύστημα μου δούλευε καλά με την καθημερινή πρόσληψη ινών. Στη συνέχεια, είχα χειρουργική επέμβαση στη μύτη για να διορθώσω ένα διαχωρισμένο διάφραγμα, και γι 'αυτό πήρα αντιβιοτικά. Το πεπτικό σύστημα μου ΠΟΛΥ τρελό και γύρισα στον χυμό δαμάσκηνου ως μία από τις λύσεις. Πραγματικά βοηθά!

Από όσο μπορώ να πω από την έρευνά μου, δεν είναι "μαγικό" στον χυμό δαμάσκηνου. Αυτό που είναι είναι, αρκετά απλά, ίνες και νερό σε ένα ευχάριστο μείγμα γεύσης. Το σώμα σας χρειάζεται αυτές τις ίνες για να ξεπλύνει σωστά τα εσωτερικά του στοιχεία. Χρειάζεται σίγουρα το νερό για τον ίδιο λόγο. Μια σωστή ισορροπία μεταξύ των ινών και του νερού βοηθάει στην ομαλή ροή των συστημάτων σας. Ο χυμός δαμάσκηνας παρέχει και τα δύο - με 3g ίνα σε 8oz που σερβίρουν - σε ένα νόστιμο συνδυασμό.

Όχι μόνο παίρνετε τις ίνες που είναι κρίσιμες για σας, παίρνετε επίσης το 120% της βιταμίνης C σας, το οποίο είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα και υγιές δέρμα. Το PlumSmart προσθέτει επίσης στο τζίντζερ και το χαμομήλι, για χαλαρωτική ηρεμία.

Πήρα αρκετά εθισμένος στο χυμό μου δαμάσκηνο μόλις άρχισα να το πίνω. Πήγα μέσα από δύο πλήρη δοχεία προτού φτάσω για να αναθεωρήσω ένα, γιατί πάντα ξέχασα πίνοντας ότι ήταν για λόγους αναθεώρησης. Είναι πολύ νόστιμο, μια ωραία ισορροπία γλυκιάς και τάρτας.

Για πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, έχει 60 θερμίδες, 15g υδατάνθρακες (μείον τις 3g ίνες, που αφήνει 12g καθαρούς υδατάνθρακες). Χωρίς λίπος, χωρίς χοληστερόλη, μόνο 20mg νατρίου.

Θα παρατηρήσετε ότι 12g υδατανθράκων δεν είναι μηδέν - και θα ήταν πολύ γλυκό για τους ανθρώπους με επαγωγή. Πρέπει να κολλήσουν με χάπια νερού και ίνας. Εντούτοις, για τους ανθρώπους που ακολουθούν στην υγιεινή διατροφή τους, αυτό είναι αρκετά εφικτό σε μια κανονική διατροφή.

Περίληψη? Είναι πολύ νόστιμο, είναι χωρίς γλουτένη, είναι καλό για την κοιλιά σου. Σας προτείνω σίγουρα να πάρετε πολλές ίνες στη διατροφή σας με όσους τρόπους μπορείτε. Ο φυσικός χυμός δαμάσκηνου είναι σίγουρα ένας καλός τρόπος. Ακόμα, υπάρχει αυτή η προειδοποίηση ότι για τους ανθρώπους που αρχίζουν μόλις χαμηλή υδατάνθρακες και προσπαθεί να επικεντρωθεί στην απώλεια βάρους, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να πάρει ινών σε σας που δεν περιλαμβάνουν τα φυσικά σάκχαρα φρούτων.



Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: Morning Smoothie Bowl – Simple and Delicious! (Απρίλιος 2024).