Γλυκιά κανέλα φρυγανισμένη συνταγή σπόρων κολοκύθας

• Ενδέχεται 5, 2024

Κάνει 2 κύπελλα

Μπορείτε επίσης να υποκαταστήσετε άλλα καρύδια ή σπόρους για να ικανοποιήσετε τα γούστα σας. Απλά προσέξτε προσεκτικά ώστε τα καρύδια να μην καίγονται. Αυτό είναι ένα καλό σνακ δεδομένου ότι δεν υπάρχουν λάδια που χρησιμοποιούνται. Πειραματιστείτε με οποιαδήποτε άλλα μπαχαρικά θέλετε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει έναν πλούσιο σπόρο. Επίσης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως δώρα. Βρείτε ένα βάζο μασίφ και διακοσμήστε.

* 1 κουταλιά σούπας. ασπράδι αυγού
* 1/4 κουτ. άλας (ή υποκατάστατο άλατος)
* 1/8 κουταλάκι. πιπέρι καγιέν (μπορεί να παραλείψει)
* 1/2 κουτ. κανέλα
* 1/2 κουτ. μοσχοκάρυδο
* 2 φλιτζάνια ωμά σπόρους κολοκύθας

Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 ° F.

Χτυπάτε το λευκό του αυγού με ένα χτύπημα μέχρι να μαλακώσετε και να αφρώσετε. Προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά και ρίξτε καλά. Διανέμεται σε δίσκο ψησίματος με περγαμηνή, σε ομαλό στρώμα. Ψήνουμε για 13-15 λεπτά μέχρι να σκονιστούν οι σπόροι κολοκύθας. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς και να το αποθηκεύσετε σε ένα δοχείο.

Οδηγίες Βίντεο: ✅ Πείτε Αντίο Στη Χοληστερόλη, Το Σάκχαρο & Τα Τριγλυκερίδια Με Φυσικό Τρόπο! (Ενδέχεται 2024).