Διαχείριση χρόνου

• Ενδέχεται 3, 2024

Η επιτυχής διαχείριση του χρόνου μπορεί να είναι ένας σωστός εξοικονόμηση όταν βρίσκεστε στο σχολείο. Το κλειδί για την επιτυχή διαχείριση του χρόνου είναι να δώσετε προτεραιότητα και να αφιερώσετε λίγες ώρες στις προτεραιότητές σας. Κάντε αυτό με το χρονοδιάγραμμα προγραμματισμού για να κάνετε τα πράγματα που χρειάζεστε για να ολοκληρώσετε και στη συνέχεια να εστιάσετε εκείνη την ώρα στο προγραμματισμένο καθήκον ... όπως η εργασία στο σχολείο. Για να ξεκινήσετε αυτό, κάντε μια λίστα με τις κύριες προτεραιότητές σας, όπως οικογένεια, εργασία, σχολείο, κατοικίδια ζώα και οτιδήποτε άλλο είναι σημαντικό στη ζωή σας.

Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα και τιμηθείτε την ώρα που είναι αφιερωμένη στο σχολείο. Θα πρέπει επίσης να βρείτε ένα χώρο όπου μπορείτε να εστιάσετε στο σχολείο. Είτε είστε το σπίτι σας, η κουζίνα σας, η κρεβατοκάμαρά σας ή η τοπική βιβλιοθήκη σας, απλά επιλέξτε μια θέση όπου μπορείτε να εστιάσετε στην εργασία σας στην τάξη όσο το δυνατόν πιο ανενόχλητη. Όπως πιθανώς έχετε μαντέψει, ο επικεντρωμένος χρόνος είναι πολύ πιο παραγωγικός από τον απροσδιόριστο χρόνο, γι 'αυτό ζητήστε βοήθεια και συνεργασία από την οικογένεια ή τους συγκάτοικους.

Στη συνέχεια, δημιουργήστε ένα ημερολόγιο για όλα όσα χρειάζεστε για να χωρέσετε στην καθημερινή σας μέρα. Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν overkill αλλά μόλις γίνει συνήθεια θα αισθανθεί λιγότερο σαν ένα άκαμπτο πρόγραμμα και περισσότερο σαν μια ρουτίνα που σας βοηθά να κάνετε τα πράγματα. Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να εντοπίσετε εάν έχετε περισσότερα στο πιάτο σας από ό, τι λογικά προγραμματίσετε στην ημέρα σας. Αν αυτό συμβαίνει όταν κάνετε το πρόγραμμά σας τότε είναι καιρός να αξιολογήσετε τις επιλογές σας. Για παράδειγμα, μειώστε τον αριθμό των τάξεων που παίρνετε κάθε εξάμηνο, ζητήστε από την οικογένεια ή τους συγκάτοικους σας βοήθεια για πράγματα όπως το γεύμα και το σπίτι ή προσωρινά μειώστε τον αριθμό των ωρών που εργάζεστε ανά εβδομάδα, αν είναι δυνατόν.

Ακολουθούν προτάσεις για πράγματα που μπορείτε να βάλετε στο ημερολόγιό σας:
• Σχολείο: μαθήματα, ανάγνωση / προετοιμασία, αναθέσεις, εξετάσεις, έγγραφα, χρόνος σπουδών κλπ.
• Οικογένεια: μενού, ραντεβού, δραστηριότητες, διακοπές, κλπ.
• Εργασία: ημερήσιες αποστάσεις, ταξίδια, ώρες (αν διαφέρουν οι ώρες σας), κλπ.
• Οικιακά: οικιακές εργασίες / δουλειές
• Εσείς: άσκηση, χόμπι, χαλάρωση
Μπορεί να φαίνεται περίεργο να προγραμματίσετε εγκαίρως για άσκηση, χόμπι και / ή χαλάρωση όταν προσπαθείτε να συμπιέσετε σε τόσα άλλα πράγματα. Εάν δεν ταιριάζετε εγκαίρως για τον εαυτό σας, θα έχετε πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα να υποστεί άγχος και εξάντληση, ώστε να προσπαθήσετε να χωρέσετε κάποια στιγμή για τον εαυτό σας ... ακόμα κι αν είναι μόνο 10 λεπτά την ημέρα.

Στη συνέχεια, καθορίστε τις κορυφαίες καθημερινές και εβδομαδιαίες προτεραιότητές σας στους κύριους τομείς προτεραιότητας, προσδιορίζοντας πρώτα την ημέρα που θεωρείτε την αρχή της εβδομάδας σας, όπως την Κυριακή ή τη Δευτέρα. Στη συνέχεια, το βράδυ πριν από την "πρώτη μέρα της εβδομάδας" δημιουργήστε μια λίστα με τις κορυφαίες σας πέντε έως δέκα προτεραιότητες για την επόμενη εβδομάδα. Αυτό θα σας βοηθήσει να περάσετε σωστά τον προγραμματισμένο σας καθημερινό χρόνο.

Ένα άλλο πράγμα που θα σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε τον χρόνο σας καλά είναι να προσδιορίσετε την ώρα της ημέρας που είστε στο πιο εστιασμένο και να κάνετε τα πράγματα που απαιτούν την πιο δύσκολη σκέψη και εστίαση τότε. Για παράδειγμα, αν γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να εστιάσετε αμέσως μετά το δείπνο, χρησιμοποιήστε τον χρόνο για να κάνετε μια εργασία που δεν απαιτεί πολύ σκέψη, όπως πλυντήριο. Το σημαντικό είναι να υπολογίσετε το χρόνο ή τις ώρες της ημέρας που είστε διαθέσιμοι (λαμβάνοντας υπόψη την εργασία, τη φροντίδα των παιδιών ή οτιδήποτε άλλο ισχύει) και να είστε πιο παραγωγικοί και να αφιερώσετε μέχρι το σχολείο όσο χρειάζεται.

Το σημαντικό είναι να αναγνωρίσουμε ότι ο χρόνος είναι ένα πεπερασμένο πράγμα και δεν μπορείτε να το δημιουργήσετε περισσότερο. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε το χρόνο σας όσο καλύτερα μπορείτε για να πετύχετε στο σχολείο.

Οδηγίες Βίντεο: Οι #2 τρόποι για καλύτερη διαχείριση χρόνου | Time management (Ενδέχεται 2024).