Οι ντομάτες και το λυκοπένιο μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των ινομυωμάτων

• Ενδέχεται 8, 2024

Τα ινομυώματα της μήτρας (leiomyomas) επηρεάζουν πολλές γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν. εάν τα ινομυώματα είναι αρκετά μεγάλα ώστε να παραμορφώσουν την κοιλότητα της μήτρας ή να διαταράξουν την ακεραιότητα των θέσεων εμφύτευσης, μπορεί να χρειαστεί να αφαιρεθούν χειρουργικά. Μετά από χειρουργική επέμβαση, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιες φυσικές στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή της επανεμφάνισης του ινομυώματος για να διατηρηθεί η μήτρα σαφής για σύλληψη. Εάν τα ινομυώματα είναι μικρά, μπορεί να παραμείνουν στη θέση τους, και πάλι, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να περιορίσουμε την ανάπτυξή τους για να βελτιώσουμε τις πιθανότητες σύλληψης και να μειώσουμε την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση.

Ορισμένες φυσικές στρατηγικές έχουν δείξει υπόσχεση όπως η βελτιστοποίηση των επιπέδων βιταμίνης D, η παρακολούθηση του μεταβολισμού των οιστρογόνων και η χρήση εκχυλισμάτων πράσινου τσαγιού. δύο τουρκικές μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική κατανάλωση τομάτας ή / και συμπληρωμάτων λυκοπενίου - το κύριο αντιοξειδωτικό στις τομάτες - μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποτροπή των ινομυωμάτων της μήτρας.

Αυτές οι μελέτες πραγματοποιήθηκαν σε Ιαπωνικά ορτύκια - τα οποία είναι εξαιρετικά επιρρεπή στα ινομυώματα που τα καθιστούν ένα καλό ζωικό μοντέλο για τον έλεγχο των υποσχόμενων ινωδών θεραπειών. Η πρώτη τουρκική μελέτη (1) παρακολούθησε εκατόν είκοσι ορτύκια που έλαβαν δύο διαφορετικές δόσεις λυκοπενίου ή όχι λυκοπένιο ημερησίως. Τα ορτύκια που κατανάλωναν καθημερινά λυκοπένιο είχαν υψηλότερα επίπεδα στο αίμα της βιταμίνης Α, C και E, μαζί με μικρότερο αριθμό ινομυωμάτων μικρότερου μεγέθους. Το λυκοπένιο επίσης μείωσε τους δείκτες οξειδωτικού στρες και ομοκυστεΐνης και οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι:

"... η διατροφική συμπλήρωση με λυκοπένιο μειώνει τη συχνότητα και το μέγεθος του αυθόρμητου λαμιώματος του ωαγωγού στο ιαπωνικό ορτύκι."

"Πρέπει να διεξαχθούν κλινικές δοκιμές για να διερευνηθεί η αποτελεσματικότητα της συμπλήρωσης λυκοπενίου στην πρόληψη και θεραπεία του leiomyoma της μήτρας σε ανθρώπους".

Μια δεύτερη παρόμοια τουρκική μελέτη (2) διερεύνησε τις επιπτώσεις της σκόνης τομάτας στην ανάπτυξη των ινομυωμάτων, επίσης, στα ιαπωνικά ορτύκια για μια περίοδο ενός έτους. Η μελέτη αυτή διαπίστωσε ότι:

"Η συμπλήρωση της σκόνης τομάτας μείωσε σημαντικά τον αριθμό των leiomyomas ..."

Τα ινομυώματα στην ομάδα κατανάλωσης τομάτας ήταν μικρότερου μεγέθους και η κατανάλωση τομάτας συσχετίστηκε επίσης με υψηλότερα επίπεδα αίματος διαφόρων αντιοξειδωτικών όπως λυκοπένιο, λουτεΐνη, ζεαξανθίνη και βιταμίνες Α, C και Ε. Ταυτόχρονα, τα επίπεδα MDA που είναι δείκτη οξειδωτικού στρες μειώθηκαν σημαντικά, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι:

"... η συμπλήρωση διατροφής με τη σκόνη ντομάτας μειώνει τη συχνότητα και το μέγεθος του αυθόρμητου λαμιώματος ..."

"Πρέπει να διεξαχθούν κλινικές δοκιμές για να διερευνηθεί η αποτελεσματικότητα της συμπλήρωσης της σκόνης τομάτας στην πρόληψη και θεραπεία του leiomoma της μήτρας στους ανθρώπους".

Εάν έχετε ινομυώματα της μήτρας ή έχετε απομακρύνει ένα ινώδες είναι πιθανό να καταναλώνετε καθημερινά ντομάτες (ειδικά μαγειρεμένες ντομάτες) ή να παίρνετε συμπλήρωμα λυκοπενίου για να σας κρατήσουμε χωρίς ινομυώματα ή να ελαχιστοποιήσετε την ανάπτυξη του ινώδους ιστού ενώ προσπαθείτε να συλλάβετε. Μια άλλη καλή πηγή διαιτητικού λυκοπενίου είναι το καρπούζι.

Το παρόν άρθρο προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ΔΕΝ προορίζεται για τη διάγνωση, την παροχή ιατρικής ή διαιτητικής θεραπείας ή την αντικατάσταση ιατρικών ή διαιτητικών συμβουλών για τα οποία πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ιατρό ή έναν διαιτολόγο με τα κατάλληλα προσόντα.

1. Καρκίνος Nutr. 2004, 50 (2): 181-9. Η συμπλήρωση λυκοπενίου αποτρέπει την ανάπτυξη αυθόρμητων όγκων λείων μυών του ωαγωγού σε ιαπωνικά ορτύκια.
Sahin Κ, Ozercan R, Onderci Μ, Sahin Ν, Gursu MF, Khachik F, Sarkar FH, Munkarah Α, Ali-Fehmi R, Kmak D, Kucuk Ο.

2. Καρκίνος Nutr. 2007 · 59 (1): 70-5. Συμπλήρωση συμπληρώματος σκόνης από την τομάτα για την πρόληψη του λεμομυώματος του ωοειδούς στο ιαπωνικό ορτύκια.
Sahin Κ, Ozercan R, Onderci Μ, Sahin Ν, Khachik F, Seren S, Kucuk Ο.

Οδηγίες Βίντεο: Οι τροφές που δίνουν χρόνια - Πρέπει να υπάρχουν στο καθημερινό τραπέζι (Ενδέχεται 2024).